Dieta unui copil de 10 luni pe artificiale și alăptare

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, este necesară introducerea unei alimentații complementare în dieta copilului cu o jumătate de an. Vârsta de introducere a alimentelor complementare poate varia în funcție de caracteristicile individuale, ci de dietă nutriție pentru copii în 10 luni

Când este momentul să introduceți ademenitor

Vârsta medie de hrană complementară este de șase luni. Dar există și alte semne mai obiective, că este timpul să introducem alimente complementare:

• copilul nu este mai mic de patru luni;
• greutatea copilului a fost de două ori mai mare decât la naștere;
• reflexul reflexului limbii a dispărut;
• copilul poate sta deja, se îndepărtează de mâncare sau își înclină capul înapoi;
• el poate lua deja ceva în mână și-l aduce în gură;
• principalul criteriu de disponibilitate pentru atragerea este interesul pentru alimente noi.

În cazurile în care există îndoieli cu privire la oportunitatea introducerii alimentelor complementare, este mai bine să amânați decât să vă grăbiți. În plus, trebuie să se aibă grijă ca produsele pe care le primește copilul să fie de înaltă calitate și numai cele mai proaspete. Apariția în dietă a unei varietăți de alimente nu înseamnă că este necesar să se elimine laptele matern sau un amestec adaptat.

Reguli de introducere a alimentelor complementare

Hraneste copilul ar trebui să fie o lingură, iar produsele alimentare ar trebui să devină treptat mai gros. Nu puteți introduce alimente complementare dacă copilul nu se simte bine. O porție de hrană nouă - nu mai mult de 1-2 lingurițe. Dacă totul este în ordine: scaun normal, pielea curata, copilul într-o stare de spirit buna, somn bun - atunci doza este crescută treptat. Următorul tip de hrănire poate fi nu mai devreme de două săptămâni a introdus după cea anterioară. In aceasta dieta a copilului în 10 luni de hrănire artificială nu este diferită de grudnichka dieta, cu excepția faptului că sticla-încă primește un amestec în sticlă și mama alăptat copilul alapteaza.

Dieta unui copil în 10 luni

Înainte de a introduce noi tipuri de alimente complementare, este necesar să se consulte un pediatru care conduce acest copil și cunoaște toate caracteristicile sale. Dieta bebelușului la 10 luni în grame este aproximativ următoarea:

• în prima dimineață, 6-7 dimineața, copilul primește un amestec sau lapte matern;
• în perioada 10-11 am - produse din lapte acru: 150 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
• la prânz, 14-15 ore - 200 g de piure de legume sau supă;
• pentru cină, la ora 19 - din nou, un amestec sau lapte matern;
• la culcare, la 23 de ore - 200 g lapte de porumb.

În cărțile sale, dieta unui copil la 10 luni Komarovsky descrie astfel. Cu toate acestea, fiecare mama poate regla independent acest meniu pentru a se potrivi nevoilor copilului ei. De exemplu, pentru cină, hrăniți terciul copilului și, înainte de a merge la culcare, alăptați sau dați un amestec, mai ales că pieptul sau sticla este liniștitor. Principalul lucru este că dieta copilului la vârsta de 10 luni ar trebui să fie variată și a inclus deja grupurile principale produse: produse lactate fermentate, terci, legume și fructe.

Reguli pentru introducerea legumelor

Întotdeauna preferați legumele sezoniere, care cresc în zona în care trăiește familia. Nu există beneficii suplimentare de la legume și fructe de peste mări. Absolut toate vitaminele pe care un copil le poate obține de la morcovii obișnuiți, sfecla, cartofi, varză, napi, dovleac, ceapă, usturoi. Nu este nevoie să cumpărați pui de bere în borcane, dar dacă această opțiune este mai convenabilă, trebuie să citiți întotdeauna compoziția de cartofi piure. Nu trebuie să existe amidon, sare sau zahăr, ci numai legume sau fructe și apă.

Reguli pentru introducerea fructelor

Primul din dieta copilului sunt introduse în fructul de 10 luni, care sunt cel mai puțin probabil să provoace reacții alergice, cum ar fi: mar verde, cireșe alb și coacăze, agrișe, prune. Apoi, atunci când copilul se obișnuiește cu aceste fructe, puteți adăuga piersici, caise, banane, coacăze roșii. Iar ultimul lucru din dieta copilului în 10 luni alăptați la sân sau artificial introdus vysokoallergennye portocale, lămâi, mandarine, zmeură, căpșuni, căpșuni, struguri, rodii, pepeni.

Fructele sunt introduse foarte atent, treptat. În primul rând, porțiunea nu depășește un sfert de linguriță. Creșterea treptată a porțiunii ar trebui adusă la 100 ml. Atunci când există diferite reacții cutanate sau reacții negative din tractul gastro-intestinal, este necesar să anulați imediat fructul care le-a cauzat. De aceea nu trebuie să oferiți copilului un amestec de fructe, pe care încă nu la încercat. Dacă intri în fructe unul câte unul, mama ta va ști exact ce a cauzat alergia sau stomacul deranjat.

Reguli pentru introducerea cerealelor

Potrivit pediatrilor, recent, mulți pacienți cu intoleranță la gluten au apărut printre pacienți. Prin urmare, chiar dacă nu există cazuri de alergie la gluten în familie, primele pilule din viața copilului ar trebui să fie lipsite de gluten. Acesta este orezul, hrișca sau porridge. Dacă copilul are constipație, atunci orezul este nedorit. Astfel de porii populare, cum ar fi fulgi de ovăz, grâu sau mei, este mai bine să se introducă în alimentație mai târziu. Pentru acei copii care sunt alăptați, terciul poate fi gătit în laptele matern. Copii la hrănire artificială terciul este gătit pe acele amestecuri de lapte adaptate la care sunt obișnuiți. Principalul lucru nu este de a folosi lapte de vaca sau de capra. Dacă nici laptele matern și nici amestecul nu sunt disponibile, este mai bine să gătiți terci pe apă. Deci, familia și familia noastră din semilina din copilarie nu face nimic pentru copil, deci nici ea nu are nevoie de el, sau poate introducerea ei în alimentația bebelușului după un an.

Puteți alimenta terciul bebelușului numai cu o lingură. Lasă-l să nu fie încă foarte mult, dar treptat va învăța. Acest moment este fundamental important, deoarece alimentele ar trebui să fie tratate cu saliva, ceea ce nu se va întâmpla dacă copilul mănâncă din sticlă.

În mod tradițional cerealele sunt introduse pentru alimente solide după produse lactate fermentate și legume, dar, în cazul în care copilul nu ia in greutate, cel mai bine este de a introduce în primul rând terci ca cel mai valoros produs energetic. În cazul în care copilul cald terci hrănitoare va ajunge la cină, el va adormi mai repede și cel mai probabil se va trezi în dimineața. Dar, mai întâi terci de ovăz este mai bine să se hrănească copilul în dimineața, în scopul de a urmări posibile reacții de negativ pe tot parcursul zilei.

Norme privind introducerea produselor lactate fermentate

Prima porție de brânză de vaci - nu mai mult de un sfert de linguriță pe zi. creșterea treptată a dozei, este necesar să-l aducă la 10 luni la 50 D. CE privind chefir, porțiunea sa timp de o lună ar trebui să crească de la 1 linguriță la 150 ml. Atât brânza de vaci cât și iaurtul sunt foarte ușor de gătit singuri la domiciliu. Nu hrăniți copilul cu brânză de vaci sau iaurt, care este mai mult de două zile. Timpul ideal pentru produsele lactate fermentate este micul dejun sau gustare.

Atunci când se planifică o dieta copilului in 10 luni, timp de o săptămână, mama mea ar trebui să aibă grijă ca copilul a fost obtinerea cât mai mult posibil o varietate de alimente: o varietate de cereale, sucuri de fructe și piureuri, piureuri de legume și supe, produse lactate și, desigur, laptele mamei sau a unui amestec adaptat.