Cum sa faci un bar cu mainile pe strada: instructiuni

Într-o fermă privată sau un loc de joacă pentru copii în curte, puteți construi cu ușurință diverse echipamente sportive. Ele nu numai că vă vor permite să vă petreceți timpul liber cu profit, ci și să dezvoltați activitățile viitoarelor campioni. În continuare, luați în considerare următoarele: cum să facă o bară orizontală cu mâinile în stradă, un set de materiale necesare, variante de model, precum și instrucțiuni pas cu pas pentru crearea echipament sportiv. Această producție nu este atât de dificilă cum pare.

descriere

Bara orizontală standard este o construcție cu una sau mai multe grinzi încrucișate. Ele sunt montate la înălțimi diferite, ceea ce vă permite să vă angajați în proiectile ale persoanelor de diferite categorii de vârstă, în funcție de datele de creștere. Înainte de a afla cum să faceți un bar cu mâinile pe stradă, ar trebui să luați în considerare o serie de factori. De exemplu, dacă inventarul este montat pentru membrii aceleiași familii, este necesar să alegeți distanța dintre traverse în funcție de creșterea și vârsta persoanelor care locuiesc în casă.

Elementul este suplimentat topic cu o scară orizontală sau verticală, cu o pungă de perforare, bare și alte dispozitive elementare de gimnastică. Acest lucru va extinde funcționalitatea inventarului și a grupurilor musculare aflate în studiu. În plus, veți primi un întreg complex sportiv pentru o investiție financiară minimă.

Beneficii și beneficii

În continuare, în detaliu, vom spune, cum să faceți propriile mâini o bară orizontală pe stradă. Dar, mai întâi, luați în considerare utilizarea echipamentului sportiv. Pe lângă faptul că se poate practica practic în orice moment al anului, următoarele avantaje sunt evidente:

• Abilitatea de a menține o formă fizică stabilă, incluzând mușchii strânși ai brațului și presa.
• Simpla atarna pe bara va permite sa va relaxati muschii spate, ceea ce este important pentru persoanele care se confrunta cu stres pe acest sistem. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă relaxa după o zi de lucru grea.
• Pentru generația mai tânără, exercițiile pe bara transversală oferă o oportunitate nu numai de a întări corpul, ci și de a corecta postura.
• Funcționalitatea largă vă permite să mențineți o formă fizică excelentă și într-o manieră competitivă sau jucăușă. De exemplu, trăgând "scara" sau numărul maxim de ieșiri până când câștigătorul este identificat.

Popularitatea proiectilului în discuție este evidentă, la fel ca și utilitatea sa. Prin urmare, este util să învățați cum să faceți o bară orizontală pe stradă cu propriile mâini.

Selectați o locație

Site-ul pentru instalarea unui complex viitor sau a unei singure bare orizontale este selectat în funcție de dimensiunea și configurația așteptate. În plus, unitatea nu trebuie să împiedice mișcarea oamenilor. Cea mai bună opțiune este curtea din spate, unde este cel puțin trecătorii și vecinii. Într-un loc de fermă privat, puteți alege un loc și cazare la discreția dvs.

Cel mai bine este dacă proiectilul este montat pe un teren moale sau pe peluză. Acest lucru va permite copiilor și adulților să se angajeze, reducând astfel posibilitatea unei traume la minim. O altă etapă importantă a modului de a crea o bară orizontală pe stradă cu propriile mâini este alegerea site-ului, luând în considerare umbrirea. Este de dorit ca o umbră densă să fie prezentă, deoarece este incomod și periculos să lucrezi la soare într-o zi fierbinte. În acest caz, este necesar să se țină seama de posibilitatea de a se agăța hainele de ramuri sau alte structuri proeminente.

caracteristici

Înainte de a face o bară orizontală pe stradă cu propriile dvs. mâini, trebuie să luați în considerare o serie de factori. În primul rând, cochilii standard de tipul considerat sunt proiectați pentru sarcini instantanee în greutate de ordinul 1300-1700 kg / s. În al doilea rând, pentru inventarul din apartament, care exclude o amplitudine mare a rotațiilor, o parte care poate rezista la o sarcină de aproximativ 250 kg / s este potrivită. Un model de stradă de casă ar trebui proiectat pentru un minim de 700-800 kg / s.

De regulă, bara transversală este creată dintr-un profil metalic de țeavă cu un diametru de 30-40 milimetri. Este posibil să se măsoare dimensiunea optimă cu ajutorul unei benzi măsurând lățimea palmelor la nivelul bazei inferioare a degetelor, înmulțind valoarea obținută cu un factor de 3,3. Pentru copii și adulți se utilizează diferite diametre ale barelor, ceea ce sporește eficacitatea antrenamentului și reduce posibilitatea de rănire din cauza aderenței inconfortabile.

Componente pentru diafragma de otel:

• Grosimea barei transversale - cel puțin trei milimetri.
• Este posibil să se utilizeze analogi pătrați cu o secțiune transversală de 50/50/3 sau 60/60/2 milimetri.
• Dacă există elemente de lemn în structură, acestea trebuie să fie din lemn de calitate și tratate corespunzător.
• Pentru suporturile din lemn, secțiunea transversală este luată în parametrii de cel puțin 100 milimetri.

Cum să faci un bar pe stradă cu propriile mâini?

Pentru erecție proiectil gimnastic vor fi necesare următoarele dispozitive:

• Țevi din fier cu diametrul de aproximativ 100 mm sunt de cel puțin trei metri înălțime. Numărul de bare depinde de designul final al inventarului. Pentru modelul convențional în formă de U, sunt suficiente două conducte de susținere pentru rafturi și o bară laterală. Ca părți de sprijin, puteți folosi grinzi de lemn cu o secțiune de 100 milimetri.
• Traversa trebuie realizată din oțel de înaltă rezistență cu o lungime de 1500 mm și un diametru de ordinul de 30-35 mm. În funcție de schema utilizată, se selectează numărul acestor elemente și locația acestora una față de cealaltă.
• Grund pentru prelucrarea pieselor metalice împotriva coroziunii și pentru realizarea unui design exterior acceptabil.
• O lopată pentru a sări șanțuri sub rafturi.
• Masina de sudat, daca bara transversala este fixata prin sudare.
• Nivelul clădirii.
• Perii sau role pentru vopsirea structurii finite.

Dacă se folosesc suporturi de lemn, acestea trebuie să facă mai întâi găuri pentru fixarea elementelor de fixare.

Cum să faci un bar de stradă cu mâinile tale: instrucțiuni

Procesul de fabricare a proiectilului începe cu următorii pași:

• Săpând două gropi, servind ca un loc pentru sprijin. Adâncimea lor nu este mai mică de 600-800 mm. Distanța dintre suporturi trebuie să corespundă mărimea barei transversale. Stabilitatea și fiabilitatea întregii structuri depind de pregătirea acestor elemente.
• Apoi, introduceți în posturile de sprijin ale canalelor excavate, care sunt umplute cu nisip la un nivel de 100-150 milimetri, după care sunt încleiate și umplute cu mortar de ciment. Aranjamentul vertical al suporturilor este verificat cu ajutorul unui nivel al clădirii, pentru a asigura stabilitatea, pietrișul sau pietrișul adăugat la amestec.
• Înainte de turnarea betonului, polii sunt tratați cu impregnare hidroizolantă sau compoziție anticorozivă.

Lucrarea finală

Luați în considerare procesul ulterior de a face o bară orizontală pe stradă cu mâinile dvs. făcute din fier. La 2-3 zile după întărirea stabilă a mortarului de ciment, rafturile și barele încrucișate sunt montate. Prin sudare, fixați bara transversală în locația selectată. Opțional, șuruburile pot fi utilizate ca elemente de fixare. În acest caz, muchiile țevii sunt aplatizate pentru a permite găuri de găurire pentru șuruburi.

Pentru a fixa elementele superioare și laterale pe barele din lemn, utilizați elemente hardware precum șuruburi sau șuruburi. Cea mai fiabilă este considerată un nod cu fixare prin șurub, unde sunt folosite șaibe și piulițe. Forța suplimentară a barei transversale va ajuta echiparea echipamentului cu benzi sau capse largi.

Caracteristici ale designului pentru copii

Este logic că o astfel de opțiune este mai mică decât un analog adult. Pentru bara transversală, va fi suficient să existe un element cu lungimea de un metru, iar suporturile suport să se potrivească cu o înălțime de 1500-1600 mm. Este de dorit echiparea unei astfel de structuri cu o scară specială, care să servească pentru o abordare normală a elementului principal, excluzând bouncing, care este plină de căderi și leziuni.

O astfel de bară orizontală ar trebui să fie echipată cu mânere suplimentare pentru a schimba aderența în timpul exercițiului. O picior rotund va ajuta un copil să crească mic dacă nu există o scară tehnologică.

Finisaj exterior

După ce ați aflat cum să faceți o bară orizontală pe cont propriu, va trebui să studiați posibilitățile de finalizare a acesteia. Un strat special se va efectua nu numai o funcție decorativă, dar, de asemenea, va proteja părțile metalice de rugină, iar copacul - de la ciuperci si insecte.

Căi recomandate de finisare a echipamentului sportiv:

• Achiziționați un turneu medical în farmacie, cu care să înfășurați bara transversală în locuri de prindere manuală.
• Utilizatorii sunt sfătuiți să acopere conducta cu un strat special de vopsea, rezistent la alunecare.
• La vânzare se găsesc plăcuțe de neopren, care asigură siguranța mâinilor sportivului. Ele au o formă cilindrică și indicatori diferiți pentru diametru.

Parametrii optimi ai proiectilului gimnastic

Caracteristicile de a face un bar, baruri cu mâinile pe stradă, sunt prezentate mai jos:

• Lungimea barei transversale este de la 1000 la 1500 mm.
• Proiectare desen include mai multe elemente.
• Diametrul barei transversale este de 35 mm pentru utilizatorii adulți și de 25 mm pentru copii.
• Indicatorul de încărcare minimă este de 250/800 kg.
• Echipamentul unui proiectil sportiv cu grinzi prevede lățimea lor între 500-600 mm.

Versiune montat pe perete

Cum să faci o bară orizontală pe stradă cu mâinile tale fără sudură? Pentru a face acest lucru, metoda de montare a analogilor interni ai distanțierului, montată în ușă sau în spațiul dintre pereți, este adecvată. Acest design face posibilă efectuarea de exerciții care sunt limitate în amplitudine.

Următoarele instrumente sunt necesare pentru instalare:

• Țeavă din metal, a cărei lungime depășește aceeași cifră cu 300-400 milimetri.
• Bulgară și puncher cu funcție de foraj.
• Șuruburi cu autopropulsare, burghie.
• Vise.

Cum să faci un bar de stradă cu mâinile tale în acest caz? Lucrarea constă în următoarele procese:

• Efectuarea de tăieturi la capătul țevii sub formă de dinți, adâncimea de prelucrare fiind de aproximativ 20 milimetri.
• Se taie dinții contori.
• Pe piesele de prelucrat rămase se realizează găuri de diametru de 40 mm, care sunt apoi îndoite de bara transversală la un unghi de 90 de grade.
• O manipulare similară se efectuează cu marginea opusă a barei transversale.
• La instalarea structurii în cadrul ușii, fixarea finală se realizează cu ajutorul șuruburilor.
• Pentru a consolida sistemul, utilizați colțurile metalice care sunt atașate la pereți prin șuruburi cu auto-filetare.

Echipamente complexe

Cum să faci un bar pe stradă cu mâinile tale de pe copacul unui copil? Manipulările practic nu diferă de construcția structurii metalice, cu excepția tratamentului suplimentar al proiectilului cu materiale de impregnare.

Un complex de gimnastică auto-făcut montat pe perete este creat după cum urmează:

• Luați un tub cu un diametru de 30 mm și o lungime de cel puțin 750 mm.
• Se prepară șase segmente similare de 150 mm.
• În plus, vor fi necesare - două profile metalice și țevi - 30 * 30 mm cu o lungime de 400 mm / 30 mm în diametru, cu o lungime de 200 mm.
• Foi din metal - 140/120/5 mm și 300/70/5 mm.

Procedura de lucru

Cum să facem o bară orizontală pe stradă cu mâinile noastre din lemn, a cărui fotografie este prezentată mai sus, am considerat. Acum vom studia procesul de creare a unei opțiuni de apartament cu balamale de tip proiectil. Etape de lucru:

• Determinați locația instalării.
• Materialele și instrumentele necesare sunt achiziționate.
• Structura este sudată sau ascunsă conform desenului pregătit.
• Baza este tăiată din placaj sub pernă.
• În bara orizontală se fac găuri pentru a fixa pernele.
• După vopsirea echipamentului, pernele sunt fixate sub unitate, prin fixarea lor cu plăci metalice.
• Ca elemente de fixare pe pereți se aplică dibluri și cârlige lungi din colțul metalic.

Securitatea suplimentară este asigurată de un cadru metalic cu două perechi de cârlige. Structura purtătoare este fixată în 6-8 puncte, ceea ce va permite redistribuirea sarcinii și evitarea deteriorării pereților sau a ușilor.