Dieta în scleroza multiplă: principii fundamentale ale nutriției

Alimentele nu sunt doar o sursă de energie. Unul din scopurile sale este acela de a oferi emoții pozitive unei persoane. Dieta pentru scleroza multiplă ar trebui să fie livrate la plăcerea individuală a vieții în general, precum și meniul de zi cu zi, în special. Dieta este foarte importantă.

Stilul de viață neorganizat și alimentele nesănătoase, desigur, pot aduce satisfacția oamenilor. Dar acest lucru este reflectat negativ în cursul bolii, precum și pe bunăstarea generală.

Dieta este importantă

Pentru pacienții cu scleroză multiplă, se compun multe diete. Unii medici se angajează chiar să afirme că un anumit regim alimentar ajută la vindecarea acestei boli. Chiar dacă nu este remarca destul de corect, de a subestima un stil de viață sănătos pentru acești oameni este imposibil.

Este extrem de important și factorul, cât de ușor o persoană tolerează dieta aleasă. La urma urmei, un pacient care aderă la o dietă strictă poate avea disconfort psihologic. Și acest lucru va anula rezultatul pozitiv posibil al unei diete sănătoase.

Echilibrul în hrană

Dieta cu scleroză multiplă ar trebui să fie echilibrată și să conțină proteine, grăsimi și carbohidrați. Se recomandă ca fructele și legumele proaspete să fie consumate zilnic în cantități mari. Alimentele care conțin vitamine și microelemente benefice sunt extrem de importante pentru pacientul cu scleroză multiplă, deoarece accelerează metabolismul în organism.

Este deosebit de util acidul linoleic, care se găsește în ulei vegetal, alune, cereale integrale și margarină vegetală. Pentru a reduce probabilitatea constipației și a îmbunătăți funcționarea intestinului, se recomandă să mâncați alimente bogate în fibre de plante și fibre.

Cea mai bună dietă

Dieta embrionară cu scleroză multiplă este considerată cea mai echilibrată. Se bazează pe informații care indică o legătură directă între dietă și evoluția bolii. Scopul principal al acestei diete este de a exclude produsele care sunt similare în structura moleculară cu molecula de mielină, care poate da un impuls declanșării unui proces autoimun în corpul unui individ.

Mai ales periculoase sunt alimentele care conțin gluten, precum și legumele și produsele lactate. Drojdia și ouăle de pui pot fi consumate numai cu moderare și în absența reacțiilor alergice. La prima vedere, această dietă poate părea pacientului prea intruzivă și strictă, dar numai câteva recomandări vor ajuta să se adapteze rapid la astfel de restricții fără a suferi disconfort sever.

Ce ar trebui să fie șters?

Dieta pentru pacienții cu scleroză multiplă ar trebui să excludă alimentele care conțin cantități mari de proteine. Este mai bine să renunți la unt, brânzeturi tari și topite, lapte integral și iaurt.

Nu abuzați cerealele, în care există un conținut crescut de gluten (gluten). Plantele cum ar fi grâul, orzul și secara ar trebui să fie excluse din dietă.

În plus, este necesar să se renunțe la produsele care prezintă risc de provocare a reacțiilor alergice. La urma urmei, frecvența apariției simptomelor alergice afectează reactivitatea sistemului imunitar. De asemenea, este necesar să se abandoneze băuturile carbogazoase cu conținut ridicat de zahăr.

Ce alimente ar trebui luate moderat?

Meniu privind dieta Embrionul cu scleroză multiplă poate fi considerat destul de divers. Unele alimente trebuie consumate cu moderatie. Acestea includ cele care conțin o mulțime de grăsimi saturate, de exemplu carne de porc.

Tipurile de carne de grăsimi sunt mai bine să preferați mai puțin slabă. Carnea de vită se potrivește perfect într-o dietă sănătoasă. Este necesar să se reducă consumul de alimente care conțin grăsimi 6-omega-nesaturate (ulei de salată, margarină și o varietate de produse de patiserie). Vasele trebuie umplute cu ulei de măsline.

Din cereale, se recomandă să se acorde prioritate ovăzului, orezului și porumbului. Consumul de băuturi alcoolice trebuie minimizat. Este mai bine să renunți complet la bere.

Ce ar trebui să mănânci în fiecare zi?

Dieta corectă pentru scleroza multiplă este extrem de importantă, meniul căruia trebuie să includă mai multe produse utile în fiecare zi. Adesea recomandă utilizarea păsărilor de curte scăzut de grăsimi și pește, deoarece se poate face pentru nevoile zilnice ale organismului uman in proteine.

În plus, carnea de pește este o sursă excelentă Acizii grași 3-omega-nesaturați. În fiecare zi trebuie să consumați legume și fructe proaspete în cantități mari. Aceste produse sunt surse de fibre valoroase și carbohidrați.

Utilizarea aditivilor alimentari și a vitaminelor

pacienții cu SM ar trebui să completeze suplimente de dieta lor de zi cu zi nutritive si vitamine care stimuleaza apararea organismului autoreglarea și să facă pentru toate nevoile sale.

În timpul zilei este de dorit să se consume 1100 mg de calciu, 500 mg de magneziu, precum și 3 g de acizi grași nesaturați 3-omega. În plus, este necesară completarea stocurilor de vitamină D3, a căror doză zilnică nu trebuie să fie mai mică de 4 000 UI.

Care este rolul cantității de lichid din dietă?

Apa - este un atribut esențial pentru menținerea unei stări sănătoase a sănătății. În special, este important pentru pacienții cu o boală atât de gravă ca și scleroza multiplă. Cu această boală, medicii observă foarte des o imagine clinică viu a tulburărilor în funcționarea normală a sistemului urinar.

Pentru a vă asigura o muncă bună a rinichilor, trebuie să beți o anumită cantitate de lichid în fiecare zi. 1,5-2 litri de apă pe zi este o necesitate pentru o persoană cu o scleroză multiplă. Numai apa este legată de acest volum de lichid. Ceaiul, cafeaua, compotul și alte băuturi nu sunt incluse în norma zilnică de lichid menționată mai sus.

Mai multe principii dietetice care pot dăuna

Fiecare dietă are propriile caracteristici. În timpul tratamentului sclerozei multiple, specialiștii nu recomandă utilizarea unui număr de programe dietetice datorită eficienței lor scăzute. Nu recurgeți la o dietă, în care va exista un conținut scăzut de fructoză și pectină.

O astfel de dietă cu scleroză multiplă limitează utilizarea fructelor și legumelor proaspete, ceea ce poate afecta în mod negativ sănătatea generală a pacientului. Mulți preferă dieta populară Cambridge, care este eficientă numai în ceea ce privește pierderea în greutate. Dar pentru a corecta dieta în scleroza multiplă, este absolut inadecvată.

Cele mai cunoscute diete de "curățare" nu sunt absolut potrivite pentru persoanele cu această boală, deoarece, cu ajutorul lor, nu numai toxinele și toxinele sunt eliminate din organism, ci și substanțe utile. Acest mod de a mânca prea restricționează persoana în mâncare. Trebuie reamintit faptul că încălcările stricte în dieta zilnică pot duce la stres grav pentru întregul organism.

Fumatul, cafeaua și alcoolul

Scleroza multiplă este o boală gravă și gravă. Dieta, tratamentul pacientului - acestea sunt factori importanți în calea reducerii simptomelor bolii. Pentru tot ceea ce are un efect extraordinar, trebuie să tratăm cu mare precauție. Este mai bine pentru un pacient să scape de un obicei atât de prost cum este fumatul. Dar dacă uitați de țigări pentru totdeauna prea greu, este recomandabil să fumați nu mai mult de cinci țigări pe zi. De la fumat frecvent, sistemul circulator suferă, ceea ce poate exacerba tulburări funcționale la un pacient cu scleroză multiplă.

Norma zilnică de cafea trebuie menținută la minimum. Bea această băutură mai bine dimineața, deoarece atunci cafeaua ajută stomacul să digere mai repede mâncarea.

Se recomandă eliminarea completă a băuturilor alcoolice. Deoarece alcoolul are capacitatea de a sparge grăsimile, are o influență puternică asupra a tot ceea ce conține substanțe grase, adică, mielină. Din acest motiv, chiar și o doză minimă de alcool poate crește simptomele bolii.

opinii

Mulți medici notează că dieta potrivită pentru scleroza multiplă este extrem de importantă. Recenzile persoanelor care suferă de această boală, pe dieta Embry descrisă mai sus, lasă o impresie pozitivă.

Mulți pacienți care au urmat recomandările Ashton Embry, un canadian, a dezvoltat un regim alimentar special pentru pacienții cu scleroză multiplă, am observat că starea lor sa îmbunătățit, a fost redus numărul de exacerbări, și durata remisie a crescut.

Dar, chiar și cu o îmbunătățire generală a stării de sănătate a pacienților ar trebui să urmeze recomandările medicului, să ia medicamente necesare si nu ignora astfel un factor important pe drumul spre recuperare ca o dieta pentru scleroza multipla.