Celulita: cauzele si mijloacele de combatere a acesteia

O femeie vrea întotdeauna să arate frumos și atractiv, pentru asta trebuie să începeți să vă îngrijiți corpul de la o vârstă fragedă. Chiar si in adolescenta, celulita poate incepe sa se dezvolte. Cauzele apariției acesteia pot fi cele mai diverse: de la malnutriție și stilul de viață sedentar până la încălcarea proceselor metabolice ale corpului. Cum îl putem identifica în primele etape, evităm apariția și ce mijloace de luptă sunt cele mai de succes? Celulita poate fi numită în mod sigur rezultatul imaginii vieții de astăzi și, pentru a scăpa complet de această problemă, este necesară revizuirea completă a dietei și a tuturor obiceiurilor.

Cauzele "coaja de portocala"

Ce cauzează această celulită groaznică? Motivele pentru dezvoltarea sa ar putea fi următoarele: caracteristici ale pubertate, insuficienta hormonale, sarcina, utilizarea de contraceptive, stilul de viață sedentar, fumatul, alcoolul, privarea de somn cronice, nutriție proastă. În caz de încălcare a echilibrului apei sare în corpul femeii poate dezvolta celulita, acesta poate fi un indicator al tulburării generale în organism, care a apărut din cauza tulburări hormonale, reducerea tonusului muscular, slăbiciune a vaselor și stagnarea în sânge și limfă. În cazuri foarte diferite, celulita, cauze poate consta și în ereditate, ecologie săracă și situații stresante constante.

Grade de celulita

Este posibil să se identifice în stadiile inițiale pentru a preveni dezvoltarea ulterioară? Pentru a determina măsura folosit testul smulgere, împinse ușor împotriva corpului în zona coapselor, care a aparut umflaturi si depresiuni sunt primul semn de celulita, ea poate fi numită prima etapă.
Atunci când cele două semne sunt vizibile și fără un vârf, a treia este însoțită de o creștere a greutății corporale, cel mai probabil, există mari probleme în tulburările metabolice. Gradul al patrulea duce la un corp excesiv de friabil, numeroase sigilii.

Cum să tratați celulita

Principalele metode de luptă pot fi numite nutriție adecvată, exerciții fizice și masaje anti-celulita și împachetări. De ce există o problemă atât de neplăcută ca celulita? Motivele pentru aceasta stau și în cantitatea insuficientă de apă beat pe zi, norma ar trebui să fie de aproximativ 1,5-2 litri, ceea ce va permite îndepărtarea substanțelor toxice din organism. Următorul pas obligatoriu este dieta și propriu-zisă nutriție rațională. În plus față de apă ar trebui să bea decoct de ierburi din mușețel, câine a crescut, sucuri proaspăt stoarse, ceai verde. Masaj anticelulitic va ajuta la restabilirea structurii stratului subcutanat, va activa procesele metabolice. O combinație excelentă va fi exploatarea masajului și a ambalajului, pentru care se utilizează argilă, noroi, alge marine.

La domiciliu, puteți folosi un masaj special de celulită, cel mai bine este să utilizați după duș sau baie, corpul aburit poate fi rapid frământat. De asemenea, este necesar să se includă în modul de cursuri de zi, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, ciclism, înot. O mai bună în primele etape ale Start pentru a trata celulita, cauzele pot fi identificate și pentru a evita această boală neplăcută, dar o abordare integrată va ajuta să scape de el pentru totdeauna.