Colesterol: LDL, HDL și nivel general - despre ce vorbesc aceste cifre?

Colesterolul (cunoscut și sub denumirea de colesterol) este un compus solubil în grăsimi găsit în celulele majorității organismelor vii, cu excepția prokariotelor. În corpul uman, acesta poate fi conținut atât într-o stare liberă, cât și în stare legată. Funcția sa este de a asigura stabilitatea și integritatea membranelor celulare, de a participa la sinteza vitaminei D. Colesterolul este vital pentru producerea hormonilor - în special, produs de glandele suprarenale. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere: în sângele uman există mai multe dintre fracțiunile sale, așa-numitele lipoproteine, - proprietățile lor sunt semnificativ diferite.

Lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) sunt compuși care nu sunt predispuși la precipitare. Acest lucru - așa-numitul colesterol „bun“, alfa-: datorită sale anti-aterogenică (previne dezvoltarea aterosclerozei) proprietăți, reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare. Pentru ca "colesterolul" bun "să funcționeze" și prevenirea acestora să fie efectuată, conținutul său în sânge ar trebui să fie suficient de ridicat - 1,55 mmol / l. Scăzut, de asemenea, conținutul său înseamnă un risc de ateroscleroza crescut, în special în combinație cu creșterea nivelurilor de LDL (scurt „lipoproteine ​​cu densitate scăzută“.) - este un semn alarmant.

Lipoproteinele cu densitate scăzută sunt compuși complexe a căror creștere în sânge este periculoasă pentru sănătatea umană. Din același motiv, colesterolul LDL este de asemenea numit "rău": numărul mare al acestor lipoproteine ​​este asociat cu dezvoltarea aterosclerozei și a IHD. Nivelul optim al acestei fracții în sânge este de până la 3,4 mmol / l. Dacă este mai mare decât cifrele date, există un pericol pentru sănătatea umană. Indicatorii aceluiași nivel de colesterol, inclusiv cei "răi" și "buni", nu trebuie să depășească în mod normal 5,2 mmol / l. Cu o cantitate de până la 6,2 mmol / l, experții vorbesc despre o stare de risc moderat, și peste această valoare - despre riscul grav al celor mai periculoase boli ale inimii și vaselor de sânge.

Cu o ușoară abatere de la normă, colesterolul LDL poate fi oarecum redus prin utilizarea unei diete speciale și a schimbărilor în stilul de viață. Deci, este necesar să se excludă din dieta grăsimilor trans și să se reducă consumul de zahăr. Colesterolul LDL este adesea mai mare decât cel normal pentru fumători, precum și pentru cei care se mișcă puțin, prea mult și supraponderali. Prin urmare, ar trebui să facem parte din obiceiuri proaste, să facem în mod regulat exerciții fizice și să nu mâncăm mai mult decât ne trebuie organismul.

Pentru a reduce colesterolul "rău" (LDL) ajută și uleiurile vegetale, mai exact, conțin în ele fitosterolii (sterolii vegetali), precum și acizii grași Omega-3, mulți în sardine și pește de somon. Un efect bun este oferit de tărâțele de mâncare și de produsele vegetale bogate în fibre: legume, legume (în special, vinete).

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, LDL este încă ridicat, medicul poate prescrie medicamente. Pentru a reduce nivelul de medicamente utilizate în mod tradițional numite statine (Krestor, Lipitor, Mevakor și altele). Aceste medicamente stabilizează echilibrul dintre HDL și LDL, a căror normă în sânge este clar definită, reduc în mod semnificativ riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Acestea sunt selectate în fiecare caz în parte, în funcție de nivelul nivelului sanguin al colesterolului total și din fiecare dintre fracțiunile acestuia, precum și de bolile cronice ale pacientului.

În concluzie, se poate observa că dezechilibrul dintre colesterolul "bun" și "rău" nu este singurul factor care conduce la ateroscleroză. Deseori această boală se dezvoltă și acei indivizi ale căror boli nivelul colesterolului în normă. Cu toate acestea, o creștere a LDL, mai ales atunci când este combinată cu obezitatea și / sau diabetul, creează premisele pentru boli grave, prin urmare, reprezintă un pericol pentru pacient și trebuie ajustat.