Normele de funcționare pentru 1 km pentru elevii școlari

școală standarde de funcționare

Sarcina programului

Standardele de rulare la 1 km ajută la determinarea dezvoltării fizice a elevilor, evidențiază cele mai rezistente, puternice și în mișcare. Cei mai buni alergatori, de regulă, reprezintă onoarea școlii lor în competiții de nivel urban sau regional. Livrarea unei sarcini sportive provoacă dezvoltarea unui spirit competitiv și o dorință de victorie. Astfel de activități școlare reprezintă un bun stimulent pentru dorința de a menține un stil de viață activ și sănătos.

În cultura fizică și în complexul sportiv din toată Rusia Standardele TRP Rularea pe o distanță de 1 km face poziția unui test obligatoriu. Timpul în care studentul trebuie să se întâlnească este stabilit de Ministerul de Sport al Federației Ruse.

Pe baza rezultatelor obŃinute după livrarea TRP, profesorul de educaŃie fizică poate coordona planurile de antrenament, poate doza mai competent pentru tipurile de încărcături și poate identifica cei mai atleŃi studenŃi.

Nivelurile de livrare a cerințelor standard

Nivelul de circulație la 1 km pentru elevi este reglementat în funcție de vârstele elevilor. Pentru fiecare grup de copii există un stadiu diferit de livrare, cu atât mai mare este, cu atât mai serioase sunt cerințele.

1 etapă - 6-8 ani. La această vârstă, timpul nu este luat în considerare la verificarea pregătirii fizice.
A doua etapă - 9-10 ani.
3 pas - 11-12 ani.
A patra etapă - 13-15 ani.
5 pas - 16-17 ani.

Pentru băieți și fete, standarde diferite de rulare sunt definite pentru 1 km. Acest lucru se datorează faptului că dezvoltarea fizică a băieților și băieților se dezvoltă rapid în fiecare an (mai ales în perioada adolescenței). Reprezentanții sexului mai puternic au o mare speranță, deoarece sunt potențiali apărători ai Patriei în viitor.

Standarde pentru băieți și băieți

Standardele TRP sunt dezvoltate individual, pentru fiecare vârstă. Din clasa 5, timpul de funcționare este înregistrat la 1000 m.

Normele pentru fete

Întoarcerea TRP pentru sexul mai corect este puțin mai loială. Standardele de rulare pentru 1 km sunt reduse, spre deosebire de indicatorii băieților.

Cine va marca marca?

Timpul fiecărei sarcini a TRP, în acest caz un kilometru, depinde de vârsta elevului, de genul și de abilitățile atletice. Apreciați că "excelent" va fi un elev care se implică activ în cursuri de educație fizică la școală și în alte secțiuni sportive din afara. Pentru a obține marcajul "bun", este suficient pentru pregătirea școlară, care este efectuată de către profesorul de educație fizică la lecții. În cele din urmă, evaluarea "satisfăcătoare" este calculată pentru studenții care nu au abilități fizice remarcabile și nu duc un stil de viață sportiv.

Rezultatele jogging-ului sunt concepute pentru a încuraja studenții să se auto-îmbunătățească cel puțin pentru a îmbunătăți notele.

Tineret categorii de sport

Elevii care s-au confruntat cu sarcina și demonstrează un rezultat mai mare decât programul școlar necesită, merită să primească un statut sportiv special. Rangurile reprezintă o sursă de mândrie pentru atlet, împingând îmbunătățirea capacităților acestora, stimulând dezvoltarea constantă și progresul.

Fiecare grad este atribuit timp de 2 ani, după această perioadă este necesar să vă confirmați abilitățile sportive. Cea mai mare realizare este 1 rang. Acest rezultat poate fi realizat numai de către un elev cu pregătire fizică excelentă, a cărui elaborare este necesară pentru a practica în mod regulat, a practica și a se strădui pentru un indicator mai bun.

Cel de-al treilea elev junior poate primi până la 14 ani. A doua categorie este acordată sportivilor tineri sub 16 ani. Prima categorie poate fi obținută înainte de vârsta majoratului.

Elevii au nevoie de astfel de standarde?

Opiniile elevilor și ale părinților lor sunt numeroase, iar cele mai multe dintre ele se contrazic. Cineva consideră că cerințele specificate permit identificarea copiilor talentați în sport, sunt subiectul motivației generației tinere pentru dezvoltare, îmbunătățirea abilităților. Pentru a obține un rezultat bun și a obține o evaluare decentă, este necesară formarea fizică, în timpul căreia musculii se dezvoltă și se întăresc. Exercitiile regulate imbunatatesc imunitatea, imbunatatesc starea de sanatate, mentin o stare emotionala.

Această practică este importantă pentru copiii care sunt cunoscuți pentru activitatea lor și rezervele mari de energie. Psihologii subliniază faptul că adolescenții implicați în sport nu au tendința de a avea un comportament deviant marcat, spre deosebire de colegii lor nesportivi.

Există o opinie că existența unor astfel de standarde încalcă drepturile copiilor nesportivi care nu au o predispoziție la efort fizic. Standardele de 1 km sunt, de asemenea, inumane și nu demonstrează nivelul real al dezvoltării fizice a copilului. Totuși, într-o astfel de discriminare, orice subiect școlar poate fi acuzat.

Trebuie remarcat faptul că, în ciuda diversității opiniilor, prezentarea rezultatelor controlului în educația fizică face parte din curriculumul școlar obligatoriu.

Standardele armatei

Școala nu este singurul loc unde se verifică periodic pregătirea sportivă a studenților. Copiii care decid să meargă la armată după absolvire vor trebui, de asemenea, să-și confirme în mod sistematic forma fizică. Programul de testare include standardul de rulare pentru 1 km. Cerințele în armată sunt mai stricte decât în ​​școală. Deci, pentru admiterea la contract de servicii este necesar să păstrați în 4 minute și 20 de secunde.

De ce avem nevoie de astfel de standarde de militari? Rularea 1 km este unul dintre criteriile compuse pentru verificarea adecvării profesionale generale a ofițerului armatei. Ca rezultat al testului, rezistența militară este dezvăluită și pregătirea fizică.

Cât de des sunt verificate standardele în armată?

Comandantul trebuie să efectueze în mod regulat o verificare sportivă a echipei sale și să evalueze nivelul de dezvoltare fizică a subordonaților. Astfel de măsuri se desfășoară trimestrial între toți cei care nu au contraindicații medicale pentru creșterea volumului de muncă. La intrarea în serviciul militar la chemarea recrutului va trebui să treacă primul său traseu standard - 1 km. În armată, un nou soldat nu primește mai mult de 2 săptămâni înainte de a-și evalua abilitățile sportive.

De asemenea, regulile sunt date înainte de semnarea următorului contract și de numire pe o poziție superioară. Timpul în care trebuie să se întâlnească un militar, care trece prin distanță, este determinat grupa de vârstă. Astfel, bărbații cu vârsta sub 30 de ani ar trebui să ruleze 1 km în 3 minute și 55 de secunde, iar cei cu vârsta peste 30 de ani primesc 4 minute.

Salariul armatei depinde de succesul efectuării cecului. După atribuirea unei categorii de sport pe rulare, de exemplu, salariul unui serviceman crește. Anumite bonusuri anuale sunt acordate numai celor care și-au dovedit aptitudinea fizică.