Programul de lucru privind educația fizică: GEF

Programul de lucru privind educația fizică se face în conformitate cu anumite criterii stabilite de instituția de învățământ. Oferim o probă creată pentru acest subiect cu o încărcătură de instruire de trei ore.

Baza normativă

Programul de lucru privind cultura fizică a fost creat pe baza programului complex al VI Lyakh pentru dezvoltarea fizică a elevilor.

Notă explicativă

Acest program de lucru al educației moderne de bază și secundare moderne vizează îndeplinirea cerințelor componentei standardului de stat federal în această disciplină, precum și partea de bază a programului combinat privind cultura fizică. Pe lângă conținutul minim obligatoriu, programul de lucru privind cultura fizică ia în considerare condițiile naționale și climatice din regiune. O atenție deosebită este acordată și facilităților sportive materiale ale instituției de învățământ: se presupune o parte suplimentară.

Programul de lucru privind educația fizică (gradul 5) GEF este conceput pentru o școală standard cu facilități sportive standard pentru cursuri, precum și un set tradițional de echipamente sportive.

Caracteristicile programului

Considerat în programul de recepții de standarde, participarea elevilor la concursuri de baschet, fotbal, volei, track și atletism de teren.

poartă

Programul de lucru privind educația fizică (gradul 5) GEF este conceput pentru a dezvolta pe deplin personalitatea copilului prin încurajarea abilităților unui stil de viață sănătos. Sub formă de termeni de sănătate fizică:

• sănătate excelentă;
• nivelul normal de formare a abilităților motorii;
• abilități și motivații pentru activități sportive.

Modalități de atingere a obiectivelor

Program de lucru pe cultura fizică rezolvă problemele:

• consolidarea sănătății fizice, dezvoltarea armonioasă;
• obținerea de abilități și abilități motorii;
• obținerea de cunoștințe de bază în domeniul sportului și al culturii fizice;
• apariția de abilități și nevoi de auto-împlinire a exercițiilor, folosirea acestora pentru formare, odihnă, întărire a sănătății personale;
• stimularea proprietăților mentale ale unei persoane.

Cultul fizic al programului de lucru (GEF) presupune un sistem de dezvoltare fizică, care include lecțiile, activitățile extrașcolare ale sportului și exercițiile fizice.

Importanța disciplinei academice

În cursul lecțiilor, precum și activitățile suplimentare, ar trebui să existe nu numai dezvoltarea fizică a copilului, ci și dezvăluirea abilităților sale individuale și spirituale, autodeterminarea. Programul de lucru al disciplinei "cultură fizică" se bazează pe o abordare activă și personală, presupune optimizarea și intensificarea procesului educațional și de educație. La rezolvarea sarcinii de dezvoltare a sănătății fizice a copilului, profesorul este ghidat de următoarele elemente:

• perfecțiunea spirituală și fizică a elevului;
• dezvoltarea nevoilor de exerciții fizice constante;
• consolidarea calităților puternice și morale;
• dobândirea abilităților de comunicare;
• îmbunătățirea relațiilor umaniste.

Programul de lucru privind educația fizică (gradul 1, GEF, Lyakh VI) constă din două părți importante: variațional (diferențiat) și partea principală. Fiecare student este obligat să învețe partea de bază a programului pentru această disciplină academică. Fără o formă de bază, este imposibilă o adaptare deplină a unui absolvent al unei instituții de învățământ la o viață în societate, activitatea sa efectivă de lucru. Componenta de bază este programul de lucru obișnuit: "Cultura fizică", Lyakh VI, recomandată de Ministerul Educației din Federația Rusă pentru noile standarde educaționale. Este obligatoriu pentru toate școlile, nu depinde de abilitățile individuale ale elevului, de factorii naționali și regionali.

Programul de lucru variabil privind cultura fizică (clasa I) Lyakh, GEF (3 ore) cu UAL este condiționat de necesitatea formării abilităților individuale ale elevilor, include caracteristicile regionale și locale ale planului de lucru al instituției de învățământ. Programul identifică trei secțiuni care descriu conținutul standardelor necesare pentru educația fizică.

Principalele sarcini

Această disciplină de formare urmărește:

• dezvoltarea fizică armonioasă, modelarea abilităților unei poziții frumoase, stimularea stabilității organismului copilului în condiții de mediu nefavorabile externe, formarea bazelor unui stil de viață sănătos, obiceiuri de respectare a normelor de igienă personală;
• formarea și dezvoltarea principalelor tipuri de acțiuni cu motor;
• îmbunătățirea capacității de navigare în spațiu, răspuns la semnale, echilibru, reproducerea parametrilor mișcărilor, dezvoltarea forței, flexibilitatea, viteza;
• dezvoltarea unui sistem de cunoaștere a efectelor exercițiilor fizice asupra calităților morale ale unei persoane;
• formarea obiceiului de studii independente în timp privat;
• încurajarea asistenței reciproce, independenței, inițiativei elevilor;
• ajutor în dezvoltarea psihică.

Cerințe pentru nivelul de pregătire a absolvenților școlii principale

Programul de lucru cultura fizică a ACT conține o listă de cerințe pentru absolvenții din această disciplină academică.

Ar trebui să știe:

• istoria formării culturii fizice în URSS și Rusia;
• trăsături distinctive ale unui anumit sport;
• fiziologice, pedagogice, psihologice de pregătire în acțiuni motrice de bază, complexe moderne de exerciții fizice;
• caracteristici biodinamice și exerciții speciale de orientare corectivă, principiile aplicării lor în scopul promovării sănătății;
• momente fiziologice ale sistemului respirator, circulația sângelui în sarcini musculare, opțiuni pentru dezvoltarea și îmbunătățirea complexelor de exerciții, în funcție de vârstă;
• parametrii psiho-funcționali ai organismului;
• opțiuni proprii pentru monitorizarea stării de sănătate, schimbarea capacității fizice.

Trebuie să poată:

• este corect din punct de vedere tehnic să desfășoare acțiuni motorii, să le aplice pentru activități personale de agrement și competitiv;
• exercitarea corectării posturii;
• pentru a dezvolta complexe independente de exerciții fizice, pentru a selecta modul de funcționare motor, menținerea muncii la un nivel optim;
• reglează și controlează starea corpului în procesul de exerciții fizice, realizează un efect de vindecare și dezvoltarea condițiilor fizice;
• gestiona emoțiile personale, interacționează eficient cu colegii și adulții, îmbunătățește cultura comunicațiilor;
• să folosească echipamente și echipamente sportive moderne, să aplice mijloace tehnice speciale pentru a îmbunătăți pregătirea fizică individuală.

Cerințe pentru abilitățile motorii, abilitățile, abilitățile

• În locomoțiile aciclice și ciclice se deplasează cu cea mai mare viteză de 60 de metri de la începutul inferior.
• Rulați într-un ritm uniform la 20 de minute pentru băieți, până la 15 minute pentru fete, pentru a face un salt lung după 9-13 pași de decolare.
• În exercițiile acrobatice și gimnastice, efectuați o combinație de 3-4 elemente. Ar trebui să fie prezente somersaults înainte și înapoi, stai pe mâini și cap, jumătate de coarde, somersault lung, pod (pentru fete).
• Aptitudinea fizică ar trebui să fie la nivelul mediu al indicatorilor de formare a principalelor abilități fizice, ținând seama de capacitățile individuale și regionale ale elevilor.

Nivelul culturii fizice, care este legat de caracteristicile naționale și regionale, este planificat de guvernele locale și regionale. Partea variantă a programului privind cultura fizică este selectată de instituția de învățământ în sine, preferințele personale și dorințele profesorului sunt luate în considerare.

concluzie

Programul de educație fizică include toate elementele de bază inerente în restul disciplinei academice. O atenție deosebită este acordată siguranței în program. În planificarea tematică pentru fiecare clasă se acordă atenție tehnicii de a efectua exerciții fizice. Fiecare lecție profesorul începe exact prin repetarea principiilor comportamentului sigur în lecțiile de cultură fizică, metoda de a efectua fiecare exercițiu individual. Profesorul sugerează în timp de planificare pentru a rezerva lecții. De exemplu, în timpul iernii, la o temperatură sub 14 grade, lecțiile de pe stradă sunt anulate și ocupația este transferată în hol. În plus, planificarea tematică presupune un timp rezervat și o pregătire suplimentară pentru competiții sportive, zile sportive. În funcție de direcția de activitate aleasă de profesor, elementele unui anumit sport pot fi incluse în planificare ca parte opțională.