Smart bratari de fitness cu pulsmetru: descriere, fotografie

Industria sportivă are o varietate de dispozitive și dispozitive care vizează interacțiunea cu o persoană. O adevărată revoluție în fabricarea accesoriilor sportive a produs brățări de fitness cu un impulsometru. Aceste dispozitive facilitează în mare măsură activitățile sportive datorită faptului că funcția încorporată ia în considerare cantitatea de calorii consumată și ritmul cardiac.

Istoria dezvoltării

Pentru prima dată, armata a început să analizeze datele privind starea fizică a bărbatului în anii cincizeci ai secolului al XX-lea. Dar atunci se poate face numai cu ajutorul unui număr mare de senzori conectați la corpul experimental. Puțin mai târziu, aceste tehnologii s-au răspândit la sportivi.

La începutul secolului 21, funcțiile pentru măsurarea pulsului și calcularea cantității de calorii consumate au fost construite în biciclete de exerciții. Și mai aproape de perioada noastră a fost o oportunitate de a analiza starea corpului sportivului în timp real, chiar pe sport, punând dispozitivul în formă de accesoriu. Sa intamplat in 2011, iar bratarile de fitness cu un monitor de ritm cardiac au devenit solicitate in cateva zile.

Pionier în acest domeniu a fost compania mandibulei, care a lansat o brățară de fitness cu carcasă din cauciuc și funcția de vibrație, care a avut ca scop un public larg - JAWBONE UP. Acest tracker a dat naștere întregii industrii orientate spre sănătate.

Descrierea și pentru cine sunt destinate

Ultima evoluție, care combină realizările progresului tehnologic și modă pentru sănătate, a devenit o brățară de fitness cu un monitor de ritm cardiac și un ceas inteligent de alarmă. Acest accesoriu este un produs de dimensiuni mici, pur și simplu purtat pe încheietura mâinii. Are multe soluții de design diferite și o varietate de culori.

Dispozitivul funcționează datorită senzorilor încorporați și software-ului special instalat pe telefon, tabletă sau computer. Cu ajutorul acestor dispozitive sunt monitorizate rezultatele studiilor, indicatorilor și dinamicii funcționării sistemelor corporale.

Principalul avantaj al unei brățări de fitness inteligente cu un monitor de ritm cardiac este multifuncționalitatea. El poate măsura pulsul, temperatura, presiunea, transpirația și calculează calorii arse, astfel încât să puteți dezvolta programe de scădere în greutate. Indicatorii monitorului ritmului cardiac pot avertiza în timp despre supraîncărcare și pot reduce povara corporală.

Recent, piața pentru gadgeturile sportive arată o tendință în care un producător oferă spre vânzare nu numai ceasuri și brățări ale mărcii sale, ci și dispozitive mobile. Acest lucru se face astfel încât toate aceste dispozitive să poată fi ușor sincronizate între ele.

Producătorii de dispozitive

Piața dispozitivelor sportive este reprezentată de un număr mare de producători.

brățări de fitness cu ritm cardiac face nu numai companiile producătoare de aplicații mobile și sisteme de operare, cum ar fi Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, este cea mai mare în nișă și sa stabilit ca un producătorii de încredere.

În această sferă lucrează și ei mărci de sport, de exemplu Nike. Cooperarea lor productivă strânsă cu producătorii de dispozitive mobile a făcut posibilă crearea unui produs care, alături de stilul sportiv, este un excelent asistent uman.

Avantajele și dezavantajele dispozitivelor gadget

Mulți oameni se gândesc la ce brățări de fitness cu un contor de impulsuri diferă de orele inteligente. Iar avantajele și diferențele sunt:

• Există o funcție pentru păstrarea statisticilor privind comportamentul activ al proprietarului.
• Ceasul de alarmă încorporat vă permite să setați timpul de somn.
• Dispozitivul poate transfera datele colectate pe un dispozitiv mobil pentru prelucrare ulterioară pentru planificarea sesiunilor.
• Fără un procesor puternic și un monitor mare, gadget-urile sunt destul de lungi fără a se reîncărca, funcționând în modul standalone.
• Deoarece ceasul este mai concentrat pe funcționalitate, o brățară de fitness cu un monitor de ritm cardiac (recenziile confirmă acest lucru) arată mult mai modernă și mai elegantă.
• Brățările vă permit să monitorizați rapid și precis orice modificare a impulsului pentru a regla intensitatea mișcării.
• Urmărind cât de multe calorii sunt arse, oamenii primesc o motivație eficientă pentru studii ulterioare.

Mișcându-se zilnic, majoritatea cred că se mișcă mult în timpul zilei de lucru și, cu siguranță, trece prin cele zece mii de pași. Dar un astfel de dispozitiv ca o brățară inteligentă, ca expert independent, poate elimina datele de confuzie de pe ecran.

Tipuri de brățări inteligente

În forma dispozitivului este construit într-o brățară de fitness cu monitorizare a ritmului cardiac și inteligent funcție de ceas cu alarmă, măsurată prin rata pulsului, prin care puteți destul determina în mod fiabil, iar apoi înregistrează ritmul de contracție a mușchiului cardiac în timpul acțiunii activității fizice. Ritmul ritmului cardiac indică gradul de atât pe termen scurt și activitate fizică pe termen lung, oferindu-i posibilitatea de a alege intensitatea antrenamentului, frecvența și durata pauzelor dintre seturi.

Prin urmare, este important, în funcție de exerciții, ca dispozitivul să nu provoace neplăceri și este cel mai confortabil pentru proprietar. În general, monitorul cardiac poate fi amplasat structural pe piept sau pe încheietura mâinii. În primul caz, informațiile despre ritmul inimii sunt extrase cu ajutorul unei curele de piept, iar în al doilea rând citirile sunt luate de la încheietură sau deget. Prima metodă este considerată mai fiabilă, dar nu foarte convenabilă. Al doilea este mai confortabil, pentru a măsura citirile pulsului, degetul este aplicat pe ecranul tactil. Ultima metodă este luată ca bază și instalată într-o brățară de fitness cu un pulsometru (și presiune).

Funcții inteligente

Cea mai importantă sarcină a dispozitivului este de a colecta date care pot fi apoi analizate. Caracteristicile și funcțiile diferitelor modele de brățări de fitness sunt următoarele:

1. Pulsometru - urmărirea citirilor bătăilor inimii atât în ​​timpul încărcărilor cardio, cât și în timpul perioadelor de odihnă. Topirea depunerilor de grăsime începe la sarcini care se ridică la șaptezeci la sută din valoarea maximă.
2. Bratara de fitness "Pulsometru-pedometru" face posibilă numărarea numărului de pași trecuți pentru o anumită perioadă de timp. Foarte ușor de utilizat pentru alergători și slăbire. Pentru a menține aptitudinea fizică, o persoană ar trebui să ia cel puțin șase mii de pași pe zi, iar pentru pierderea în greutate, nu mai puțin de zece mii, care este de aproximativ cinci kilometri.
3. Trezirea - această funcție este analizată faza de somn și va fi proprietarul brățării la momentul potrivit pentru aceasta. De asemenea, gadgetul poate spune când este mai bine să meargă la culcare, astfel încât dimineața următoare să se simtă veselă și adormită. La urma urmei, de mult timp se știe că șase până la opt ore de somn sănătos în timpul nopții reprezintă șaizeci de procente dintr-o fază profundă și este de dorit să te trezești într-o fază rapidă pe care dispozitivul o urmărește.
4. Majoritatea dispozitivelor de acest tip au protecție împotriva stropilor și jeturilor de apă în timpul dușului, dar nu sunt protejate de expunerea prelungită la mediul acvatic. O excepție este o brățară de fitness cu un monitor de ritm cardiac pentru înot.
5. Calcularea caloriilor - se efectuează pe baza datelor de intrare în funcție de greutate, înălțime, sex, durată și tipul de antrenament.
6. Un nutriționist personal - îți amintește când și ce aport caloric trebuie să-l iei. Comparați cantitatea de energie consumată și completate (datele privind tipurile de alimente sunt introduse manual).

Ce bratara de fitness cu un monitor de ritm cardiac?

Atunci când alegeți acest dispozitiv, trebuie să luați în considerare un număr de caracteristici:

• brățări inteligente compacte vin cu și fără afișaj;
• la achiziționarea unui astfel de dispozitiv este de dorit să aibă un smartphone cu un nou sistem de operare și o aplicație instalată;
• atunci când alegeți, este important să acordați atenție mărimii, deoarece este imposibil să se modifice acest parametru și, mai mare decât este necesar, poate da rezultate incorecte și inexacte;
• brățări au diferite modele și culori bogate, și din moment ce ei trebuie să poarte toată ziua, este necesar să se selecteze cel mai adecvat să nu se deranjat și nu părea discordantă cu îmbrăcăminte;
• la cumpărare, este necesar să se țină cont de faptul că în acest caz este importantă valoarea pentru bani: modelele ieftine sunt, de regulă, mai puțin durabile și mai estetice;
• să cumpere mai bine dispozitivele de la furnizori certificați, astfel încât să nu cumpere contrafaceri costisitoare;
• pentru a verifica originalitatea produsului, codul din partea din spate a ambalajului este introdus pe site-ul producătorului;
• Ar trebui să existe indicatori, cum ar fi munca îndelungată și reîncărcarea rapidă a bateriei;
• este necesară prezența funcției de alertă vibrațională;
• bună protecție împotriva umezelii;
• sincronizarea cu cel mai mare număr de sisteme și platforme de operare mobile.

Trebuie să cumpăr o brățară inteligentă?

Mulți oameni se gândesc dacă merită să cumpere o brățară de fitness cu un pulsmetru. Comparând-le cu alte dispozitive și recenzii despre ele pot fi auzite destul de diferite: cineva este complet mulțumit de activitatea dispozitivului, și cineva regretă despre achiziție. Acest lucru se explică prin individualitatea fiecărei persoane.

În plus, nu a fost efectuată o cercetare științifică care să demonstreze efectul efectiv al brățărilor în cazul pierderii în greutate, așa cum nu știe toată lumea.

Dar toate aceste fapte încă nu distrag atenția asupra utilității anumitor brățări sport. Ele creează și mențin motivația pentru cursuri, elimină indicatorii importanți, contribuind la protejarea corpului de încărcături excesive.

Majoritatea analiștilor sportivi sunt încrezători că popularitatea brățărilor va crește doar cu timpul. Potrivit prognozelor, în câțiva ani, ei vor avea un loc de încredere și de durată în viața fiecărei ființe umane, care este acum ocupat de computere și smartphone-uri. Dezvoltările sunt efectuate și mai departe, prin urmare, în curând bratarile de fitness vor fi capabile să efectueze calcule mai dificile.

Bratara de fitness cu monitor de ritm cardiac: o revizuire

Cele mai frecvente pe piața accesoriilor sportive pot fi numite astfel de dispozitive:

1. Xiaomi MiBand - O brățară ieftină chineză de fitness cu un contor de impulsuri. Unisex elegant, rulează o lună fără reîncărcare, are toate funcțiile posibile. Prețul este în limita a 20 $.
2. Jawbone UP24 - un model de la pionierul industriei. Multifuncțional, fără reîncărcare, este capabil să lucreze timp de aproximativ șapte zile, categoria medie de preț (aproximativ 100 $).
3. Mio Link S / M Electric - Gadget ușor, elegant, destul de larg. Se concentrează pe înregistrarea ritmului cardiac, poate funcționa în cinci moduri de monitorizare cardiacă. Este fiabil, stabil, potrivit pentru înot la o adâncime de treizeci de metri.
4. Fitbit Flex - cinci zile fără reîncărcare, nu se ține seama de fazele somnului, diagramele analitic nu sunt pe deplin dezvoltate. Este inclusă în categoria de preț mediu.
5. Garmin Vivofit - dispozitivul de la producătorul de renume mondial, cu un afișaj mic și o tehnologie unică, care permite gadget-ului să funcționeze autonom pe tot parcursul anului, apoi bateria este înlocuită. Există o adăugare sub forma unei curele de piept care transmite date brățară. Rezistă la o adâncime de până la cincizeci de metri, nu există lumină de fundal. Prețul este de 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - brățară de modă scumpă (aproximativ 170 USD). Are un afișaj mare proeminent, protecție împotriva prafului și a umidității.
7. Samsung Gear Fit - un dispozitiv de la un brand bine-cunoscut, se numește smartphone cu funcții de brățară. Control clar, încadrare confortabilă pe braț, ecran detașabil, caracteristici tehnice remarcabile, funcționalitate extinsă. Funcționează numai cu aceleași telefoane. Costul este de aproximativ 150 USD.
8. Polar Loop - dispozitiv de la compania finlandeză. Diferă în precizie și stil, negru, lungimea curelei poate fi tăiată la dimensiunea încheieturii, complet impermeabilă. Prețul este de aproximativ 145 $.
9. LG Lifeband Touch - Brățara este frumoasă, dotată cu căști, prin care puteți asculta nu numai muzica, ci și ritmul inimii în timpul antrenamentului. A absorbit toate funcțiile posibile, inclusiv navigarea prin GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - simplu, elegant, funcționează numai cu iPhone, este vândut în diferite dimensiuni, este inclus în categoria de preț mediu.
11. Sony SmartBand SWR10 - Dispozitivul este un preț mediu, cu un design simplu, echipat cu un player, taxa durează aproximativ cinci zile.
12. Misfit Shine - gadget ieftin de la firma Misfit Wearables. Elegant, realizat sub formă de comprimat plat pe curea, poate fi folosit fără acesta din urmă. Fără reîncărcare poate funcționa timp de aproximativ patru luni.

concluzie

Bratara de fitness nu este doar un accesoriu stilat, ci si un dispozitiv destul de util. Aceasta va ajuta atât sportivii experimentați, cât și începătorii, care încearcă să-și diversifice viața sedentară cu activități sportive. Acest lucru este facilitat de numeroasele funcții pe care gadget-urile le-au furnizat producătorilor lor. Studiile arată că aceste dispozitive, care sunt numite și brățări sau trackere inteligente, câștigă în fiecare zi fanii noi. În curând pot fi văzute în mâinile majorității oamenilor care compară gadgetul cu ritmul vieții lor.