Bratari sport pe mana. Revizuirea brățărilor sport

Acum mulți oameni încearcă să-și monitorizeze sănătatea. Pentru ei, una dintre principalele tendințe de azi a fost brățările sportive. Cu un astfel de dispozitiv, pus la îndemână, utilizatorul va putea să-și monitorizeze cu succes motorul și activitatea cardiacă. Unele dintre aceste obiecte gadget vă permit, de asemenea, să urmăriți faza de somn,

Toate datele sunt disponibile

Astăzi, există multe propuneri din care puteți alege dumneavoastră și membrii familiei brățări de sport potrivite. Recenzile descriu o mulțime de modele bune ale acestui accesoriu și se conectează la dispozitive mobile avansate. Ce poate face o brățară?

El își va aminti activitatea fizică, menționând, desigur, câte calorii au fost arse. Informațiile colectate sunt transferate pe afișajul brățării sau smartphone-ului. Activitatea fizică plăcută și exercitarea regulată a acestui lucru este foarte util pentru a vă menține în formă bună. Va fi posibil să aflați ce lucru s-a făcut în timpul sesiunilor de formare și ce lucru suplimentar este necesar pentru atingerea obiectivului.

Popularitatea brățărilor sport

Un an mai devreme un astfel de gadget a fost doar printre sportivii rare care au experimentat noutăți de moda sportivă, în acest caz brățări sport. Comentariile spun că modelul bun produce marca Jawbone, care este cea mai importantă companie în crearea de astfel de brățări inteligente. Dar în primele sale produse au existat multe greșeli diferite. Jocurile inițiale au fost aproape de căsătorie, dar acest lucru nu a oprit creșterea popularității acestor bunuri.

Se poate concluziona că brățările de sport de astăzi sunt gadgeturi universale care sunt foarte rezistente la lichide (chiar și sudoare) și la daune mecanice. Designul lor este de așa natură încât este practic și convenabil de utilizat, iar prețul lor în Rusia (de obicei aproximativ 10 mii de ruble) face posibilă cumpărarea acestora unui număr semnificativ de utilizatori.

Ce se întâmplă după ce ați cumpărat o brățară sport?

În primul rând, acest lucru vă va oferi un mare stimulent pentru formare. La urma urmei, pentru a realiza că din cauza propriei lor lene, achiziția a fost inutilă, este puțin probabil ca cineva să-și dorească. Unul dintre motivele cele mai importante pentru aparitia unor astfel de obiecte gadget a fost o crestere critica a numarului de persoane care au excesul de greutate si probleme de insotire.

Viața în marile orașe, transport convenabil în mașini, stilul de viață sedentar, atât la locul de muncă și acasă, plus o nemiloasă mananca fast-food și alte alimente bogate in calorii sunt nemilos pentru noi. Dar când o persoană pe brațul său are o mică brățară care numără mișcări și un ritm cardiac, atunci el primește un stimul puternic pentru a se mișca.

Există sporturi bratari pe mana, care poate chiar calcula fazele somnului. Și acest lucru este foarte important, deoarece mulți dintre contemporanii noștri nu dorm suficient. Clarificarea motivelor pentru acest fenomen va oferi o oportunitate de a ajuta pe cineva care are nevoie de un somn bun.

Revizuirea brățărilor sport

Cel mai faimos branduri de sport brățările sunt acum Jawbone Up și Nike + Fuelband SE, în care se concentrează cele mai bune realizări din acest domeniu.

FitBit Flex

Compania Fitbit a început să producă dispozitive care măsoară activitatea fizică în 2008. Primele au fost dispozitive mici, cu o dimensiune de nu mai mult de o unitate flash. Un astfel de dispozitiv este atașat în mod liber la cămașa sau la buzunarul pantalonilor. Companiile cum ar fi Ultra, Zip și One, în plus față de numărul de pași și etajele pe care utilizatorul le-a urcat, indică numărul de calorii aruncate, intensitatea și durata activității fizice și durata somnului.

Când oțelul brățări de fitness populare, compania Fitbit a fost pregătită pentru acest lucru, ceea ce a dus la lansarea unei brățări obișnuite din cauciuc, unde a fost inserată o copie mică a lui Fitbit One. În consecință, brățara Fitbit a fost produsă. În acest set sunt disponibile brățări de două mărimi - S și M. În plus, există posibilitatea unei comenzi suplimentare - un set de brățări tri-color (verde, portocaliu, albastru).

Jawbone UP24

Cea mai mică și mai ușoară brățară de fitness din material cauciucat este sportivă brățară Jawbone UP24. Acest dispozitiv nu are un ecran, toate interacțiunile se efectuează utilizând un singur buton, vibrații și telefon inteligent. Informațiile din brățară sunt transmise prin Bluetooth la telefon. Într-o aplicație specială puteți vedea informațiile de care aveți nevoie.

Bratara controleaza activitatea fizica, somnul si nutritia. Acesta introduce datele proprietarului despre vârsta, înălțimea și greutatea sa. Apoi, aplicația va calcula cât de mult trebuie să se miște, să mănânce și să doarmă. Bratarile sport pe mana, in plus, sunt, de asemenea, un controler excelent: daca o persoana este foarte mult in acelasi loc de mult timp, vibratiile din dispozitiv, impreuna cu notificarile din aplicatie vor aminti "asezat" ca este timpul sa se miste. Brățara va calcula numărul de pași trecuți, iar aplicația va da apoi numărul de calorii consumate.

Acest dispozitiv va distinge stadiul de somn rapid și lent datorită mișcărilor proprietarului și îl va trezi la momentul potrivit prin vibrații. Este adevărat că proprietarii individuali ai acestor dispozitive nu utilizează această funcție foarte bine, oferindu-și posibilitatea de a dormi mai mult.

De asemenea, în serviciu puteți introduce informații despre mâncarea consumată. Are un scaner de coduri de bare încorporat, care poate verifica rapid conținutul de calorii. Programul poate oferi sfaturi cu o propunere de a abandona un anumit produs alimentar sau de a recomanda consumul de ceva util pentru organism.

Nike brățară

Bratara Nike Fuelband, în plus față de caracteristicile pe care alte brățări le au, are de asemenea un afișaj în care această informație este reflectată. Cu toate acestea, caracteristica principală a brățării Nike Fuelband este programul de motivare NikeFuel. Lucrează pe diferite tehnici tehnice și psihologice.

Orice acțiuni fizice - mersul pe jos, alergarea, dansul - efectuate de utilizator, sunt concentrate în ochelarii NikeFuel. Programul determină cu încredere gradul de încărcare și cantitatea de energie consumată și calorii pierdute. Pe baza acestor date, se determină o anumită minge. Numărul acestor puncte crește treptat și, în consecință, indicatorul de pe afișaj va fi completat. După atingerea notei finale, pe ecran va apărea "Obiectiv". În această aplicație, la fel ca și în altele, rezultatele noastre sunt comparate cu rezultatele altor utilizatori, ceea ce face ca motivația să fie mult mai puternică.

Alegerea unei brățări sport

Cumparand un ceas de bratara sport, este necesar sa fiti atenti la o serie de caracteristici si parametri:

• Abilitatea gadgetului de a măsura distanța parcursă.
• Numărul de pași întreprinși. Această funcție este foarte utilă pentru joggers.
• Timpul care a trecut în modul de activitate. Nu este nevoie să înregistrați timpul orelor și să calculați numărul de exerciții fizice. Toate aceste lucruri de rutină vor fi realizate de o brățară sport.
• Timp de somn. Cu nedosypom acum se face. Cu adevărat știți cu desăvârșire despre timpul petrecut în somn și obțineți un indiciu despre cât de mult să dormiți data viitoare.
• Calitatea somnului. Adesea, problemele de somn sunt simptome ale stresului. Este posibil ca anumiți factori externi să vă influențeze somnul. Învățând despre ele, puteți scăpa de acești factori nefavorabili.
• Durata de încărcare a acumulatorului. Este de dorit ca timpul de funcționare al brățării fără reîncărcare să fie cât mai mare posibil, astfel încât să nu vă petreceți timpul la reîncărcare.
• Imagine de înaltă calitate pe ecran, astfel încât să nu trebuiască să vă stricați viziunea privindu-vă literele și cifrele mici.
• Compatibilitate bună cu dispozitivul mobil. Aflați mai multe despre acest lucru ar trebui să fie sigur, deoarece unele brățări sport de o parte doar nu se potrivesc dvs. smartphone.

Astfel, o brățară sport poate fi un asistent minunat în recuperare, să stimuleze un stil de viață sportiv și să sărbătorească progresul pe această cale corectă.