În timpul nopții, mușchiul vițel a contractat: de ce sa întâmplat acest lucru?

Simptomele dureroase, lipsa posibilității de a se ridica sau de a muta degetele membrelor inferioare - toate acestea înseamnă că aveți mușchi de vițel în timpul nopții. Astfel de spasme apar cel mai adesea într-un vis, pentru că în acest moment corsetele musculare este absolut relaxată și când organismul nu are minerale de bază cum ar fi potasiu, calciu și magneziu.

Sufera-l în șaptezeci la sută din cazurile de femei gravide și adolescenți în timpul pubertății lor. Cu toate acestea, atunci când acest lucru se întâmplă adesea la alte persoane, atunci, cel mai probabil, aceasta înseamnă apariția unei boli - așa-numita sindromul convulsiv.

Cauze posibile

Convulsiile - aceasta este o boala destul de grava, este intotdeauna precedata de ceea ce reduce muschiul gastrocnemius pe timp de noapte. Cauzele acestui fenomen sunt destul de extinse: tulburări ale oricăror procese metabolice, ca urmare a faptului că mineralele utile nu sunt digerate, dezvoltând treptat epilepsie, hipoxie, meningită sau orice complicații în timpul sarcinii.

Diverse stres și prea multă agitație poate duce la faptul că metabolismul electrolit în organism sunt încălcate, iar acest lucru la rândul său, provoacă o tulburare convulsivă în sine. Dacă simți că ai o noapte de mușchi de vițel înghesuit, și, astfel, bolile menționate mai sus nu este, atunci ai nevoie urgent pentru a vedea un medic, sansele sunt corpul tau a ales această metodă pentru a vă avertiza cu privire la interne „vina“.

Poziție greșită pentru somn

Un alt motiv pentru aceasta poate fi o postură inconfortabilă în care senzația este pierdută și terminațiile nervoase sunt ciupite. Dacă acest lucru se întâmplă în mod constant, atunci corpul poate lipsi de calciu, ceea ce duce la venele varicoase pe membrele inferioare.

Circulație slabă a sângelui

Condiția, când gastrocnemiusul a contractat noaptea, apare dacă vasele de sânge se contractă foarte abrupt și, prin urmare, nu permit circulația sângelui. În acest caz, mușchii sunt, de obicei, suprasolicitați. Pentru a reduce un picior poate și în timpul exercițiilor fizice excesive. Fiecare sportiv știe că întotdeauna trebuie să vă încălziți și să vă pregătiți mușchii înainte de a începe să practicați. Cu creșterea încărcăturii, vițeii reduc destul de des. Prin urmare, înainte de a începe să vă angajați, cereți antrenorului să prezinte câteva exerciții pentru a se încălzi.

Suntem mereu interesați să știm de ce avem un mușchi de vițel pe timp de noapte. Există câteva motive pentru acest lucru. Cu toate acestea, pentru a spune exact care dintre ele este opțiunea dvs., veți fi în stare numai la un medic, și chiar și atunci numai după efectuarea unui complex de studii și analize.

Un alt motiv

În timpul sarcinii, riscul unei "surprize" de noapte este dublat. Aceasta este în principal în trimestrul al treilea, greutatea femeii este în creștere, astfel încât sarcina pe picioare devine mai mare. În plus, din cauza creșterii uterului, sângele nu intră în membrele inferioare, deoarece vena gol este parțial prins. Prin urmare, femeile gravide se plâng adesea că au mușchi de vițel în timpul nopții.

mânca produse bogate în calciu, potasiu și magneziu, dacă este necesar, contactați un specialist și nu vă îmbolnăviți!