Inositol - ce este și unde este conținută? Inositol în farmacie: instrucțiuni de utilizare, indicații

Pentru buna funcționare a organismului este necesar să se aplice constante de vitamine din diferite grupuri. La urma urmei, ei îndeplinesc multe funcții: participă la procesele metabolice, măresc activitatea enzimelor, microelementelor și aminoacizilor și așa mai departe.

În articol, hai să vorbim despre un astfel de concept ca inositolul: ce este, ce beneficii aduce organismului și unde poate fi găsit. De asemenea, aflăm dacă există medicamente cu această componentă ca substanță activă.

Inositol: Ce este?

Inositolul nu este altceva decât vitamina B8. Deși în clasificarea medicală este obișnuit să se ia în considerare substanță asemănătoare vitaminei.

Inositol însuși poate să fie produsă în organism din glucoză și apoi se acumulează în țesuturi: ficat, inimă, pe retină, în semințele de sex masculin, precum si in creier si in maduva osoasa.

Influența inozitolului asupra corpului

Am aflat următoarele informații despre substanța "inositol": ce este, cum este dezvoltat și unde se acumulează. Următoarea întrebare: de ce este nevoie organismul și ce funcții are el? Va fi foarte convenabil să luați în considerare această problemă sub forma unor mici teze.

Deci, care este rolul vitaminei B8:

1. Lipotropicele. Vitamina B8 normalizează circulația grupurilor lipidice. Cu o cantitate suficientă, organismul stimulează producerea fosfolipidelor, care, la rândul lor, iau parte la procesul de eliminare a grăsimilor proaste din ficat. Lipsa de inotizol este capabilă să provoace degenerarea grasă a țesutului hepatic.
2. Protector cu membrană. Vitamina B6 face carcasa protectoare a celulelor mai puțin permeabilă. Drept urmare, posibilitatea de distrugere și penetrare a substanțelor nocive scade.
3. Antiaterosklerotik. Inositolul previne apariția și fixarea plăcilor grase în vase datorită interacțiunii sale cu grupurile de proteine ​​lipidice din sânge. Acest lucru ajută la protejarea corpului de ateroscleroza, hipertensiunea și obezitatea.
4. Regulator al mineralelor responsabile de starea sistemului nervos. Acestea includ zinc și cupru.
5. Anxiolitice și antidepresive. Vitamina B8 promovează procesul de recuperare a țesuturilor nervoase în măduva spinării și în creier. În acest sens, îmbunătățește calitatea somnului, ameliorează anxietatea și calmează. Inotizol nevoie doar de o tulburare neurologica sau psihice, cum ar fi depresia, fobii, tulburări de coordonare, tulburări biopolyarnye, mania persecuției, precum și în timpul atacului de panica sau atac de șoc sever.
6. Așa va fi. Participă la sinteza proteinelor în timpul stresului. În plus, este capabil să crească nivelul de supraviețuire și funcționalitatea sistemelor și a organismului în condiții fizice neconvenționale.
7. Inhibitor al celulelor canceroase. Inotizol suprimă creșterea lor în ficat, pancreas, intestine, ficat, glande mamare și piele.

După cum puteți vedea, substanța afectează multe sisteme ale corpului și îndeplinește funcții foarte importante.

Nevoia zilnică de vitamină

După cum sa menționat deja mai sus, corpul uman poate produce în mod independent inozitol din glucoză. Acest lucru completează aproximativ 75% din nivelul necesar pentru a asigura funcționalitatea normală a tuturor sistemelor.

Cerința zilnică a unui organism în vitamina B8 face în medie 4-8 grame. Este ușor de calculat că din exterior trebuie să obțineți o medie de 1-2 grame de substanță pe zi. Acest lucru poate avea loc atât prin intermediul produselor alimentare, și datorită complexelor de vitamine speciale, dintre care unul este „inozitol“ (instrucțiuni de utilizare a medicamentului va fi discutat un pic mai târziu).

Standardele de mai sus ale vitaminei B8 sunt concepute pentru o persoană sănătoasă. În prezența stresului psihologic sau fizic, substanța necesară este dublată, iar în timpul tulburărilor nervoase se calculează individual.

Semne de lipsă de inozitol în organism

Vitamina B8 (inositol) diferă de celelalte prin faptul că, cu deficiența acesteia, nu există semne vizuale de deficit de vitamine sau hipovitaminoză. Singurul lucru care poate indica o lipsă a acestuia în organism este apariția unei boli de piele, cum ar fi eczema. Deși poate avea seturi și alte motive.

Cu toate acestea, există unele indicații, în prezența cărora se recomandă tratamentul cu vitamina B8. Acest lucru se întâmplă în următoarele cazuri:

• depleția de stres;
• insomnia, care indică insuficiență mentală sau fizică;
• creșterea nivelului de colesterol;
• obezitatea ficatului sau prezența unei amenințări de apariție a acestuia;
• constipație frecventă;
• reducerea bruscă a acuității vizuale, care nu a fost provocată de leziuni;
• caderea parului in exces fata de norma;
• încălcarea coordonării circulației;
• tulburări psihice;
• scăderea funcției de reproducere.

Unde este conținut inositolul

Sa menționat deja mai sus că organismul, în condiții normale, produce în mod independent 75% din rezerva inozitol. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să îi furnizați produsele necesare de origine vegetală și animală, precum și să monitorizați starea tractului gastro-intestinal.

Deci, sa arătat că organismul nu are o substanță ca inozitolul. Unde conține vitamina B8 și ce trebuie folosit pentru a-și reface stocurile?

Este important să se includă în dieta dumneavoastră lapte, iaurt, ficat de vita, galbenus de vită, carne de porc, ou, sardine, ton, stridii, grâu de grâu, orz și făină de ovăz, mazăre proaspătă, arahide, fructe citrice (cu excepția varului și lămâii), stafide, pepene galben.

În produsele din plante, concentrația de vitamine este de câteva ori mai mare decât la animale. Este important să aveți în vedere acest fapt atunci când există o lipsă de inozitol. În plus, este de dorit să se utilizeze în formă brută, deoarece în timpul tratamentului termic prelungit, vitamina B8 se dizolvă.

Nu trebuie să uităm un fapt mai important. După cum arată cercetările, alcoolul, cafeaua, ceaiul și medicamentele cu sulfonamide pot bloca producerea de vitamina B8 și pot reduce digestibilitatea. Prin urmare, persoanele care utilizează în mod regulat aceste produse sunt recomandate să primească inozitol din suplimente de vitamine speciale.

Semne de supradozaj de inozitol

În cazurile în care organismul produce independent vitamina B8, nu se poate produce o supradoză a substanței. Acest lucru se datorează unui sistem bine stabilit de funcționare a acestuia. Dacă există o cantitate excesivă de inozitol, sinteza se oprește temporar, iar excesul este eliminat prin rinichi.

Supradozajul este posibil numai în cazul utilizării vitaminei în scopuri terapeutice, nu preventive. În acest caz, pot apărea diaree, insomnie și o stare de excitare nervoasă generală, amețeli și creșterea tensiunii arteriale.

A scăpa de simptomele descrise mai sus nu va fi dificilă. Este suficient doar să beți o mulțime de lichide (apă, cafea, ceai, diuretice). Ca urmare, excesul de inozitol va părăsi corpul cu urină timp de mai multe ore.

Vitamina B8 în preparate medicale

Dacă există o lipsă de vitamina B8, este dificil să se umple rezervele cu o dietă specială, deoarece în produse conținutul său este foarte scăzut. Prin urmare, s-au dezvoltat complexe vitamin-minerale speciale. Inositol în farmacie pot fi găsite sub numele de "inozitolul" sau inozitol, "Inositol Choline +" (inozitolul + Cholin), "lecitină".

În plus, fondurile suficiente pentru utilizarea externă cu vitamina B8 (creme și șampoane) au o eficiență suficientă. Prin urmare, ele pot fi utilizate atât în ​​scopuri preventive, cât și terapeutice.

Complexul de vitamine "Inositol"

Produsul este disponibil sub formă de capsule și este pur și simplu o vitamină indispensabilă pentru a asigura metabolismul corect.

Cum acționează Inositol și ce face? Aplicarea medicamentului prevede:

• activarea arderii grasimilor;
• scăderea colesterolului în organism;
• stimularea muncii mintale a creierului;
• îmbunătățirea memoriei și a concentrației;
• menținerea sănătății pielii și părului;
• lupta impotriva statelor depresive.

În plus, vitamina B8 este utilizată ca o componentă auxiliară în terapia generală în tratamentul infertilității. Faptul este ca inositolul participa la diviziunea ovocitului si are un efect pozitiv asupra acestuia sistemul reproductiv. Prin urmare, va fi util atât femeilor, cât și bărbaților.

Cum ar trebui să iau "Inositol"? Instrucțiunea către preparat spune că o capsulă este suficientă pe zi. Faceți acest lucru cu alimente.

"Inositol": recenzii ale clienților

Ce spun ei despre drogul care a suferit deja efectele sale? Există o mulțime de comentarii, și, indiferent de producătorul "Inosaidola", aproape toate dintre ele sunt pozitive! Și acest lucru confirmă încă o dată cât de eficient vitamina B8 afectează organismul.

Cumpărătorii notează efectul calmant excelent al medicamentului. În același timp, există o îmbunătățire a dispoziției, un sentiment de anxietate nerezonabilă dispare.

În plus, remedierea are într-adevăr un efect benefic asupra stării pielii, părului și chiar a unghiilor. Mulți folosesc "Inositol" pentru a menține funcția de reproducere a corpului și notează rezultate excelente.

Dezavantajele pot fi considerate doar efectele secundare ale medicamentului, care sunt foarte rare și se manifestă mai mult ca urmare a caracteristicilor individuale ale corpului. Există cazuri când "Inositol" a devenit cauza durerilor de cap și a unei stări de slăbiciune.

Să rezumăm

Deci, ne-am "familiarizat" cu o substanță atât de importantă ca inositolul. Ce este, ce funcție îndeplinește în organism, care sunt semnele de penurie și oferte excedentare în unele alimente și medicamente conțin acesta - toate aceste puncte le-am discutat.

Pe baza tuturor celor de mai sus, puteți trage câteva concluzii simple:

• Inositolul joacă un rol foarte important în multe procese biochimice ale corpului;
• deficiența sa provoacă deteriorarea sănătății umane, în special, există probleme cu sistemul nervos;
• vitamina B8 ajută la scăderea tulburărilor nervoase, obezității, infertilității, insomniei, aterosclerozei și a altor boli;
• substanța este prezentă atât în ​​produsele alimentare, cât și în preparatele medicale.

Fiți sănătoși!