Rețetă de ghimbir: gust și beneficii minunate

Ghimbirul este o planta picanta si incredibil de folositoare, pe care multi au avut deja timp sa se indragosteasca. Dar nu toată lumea știe cum să o aplice pentru a obține un efect maxim. Aflați rețeta băutură ghimbir

Beneficiile de ghimbir

Este un astfel de produs util? Da, foarte util! În primul rând, este un excelent antioxidant, care ajută organismul să facă față răcelii și este, de asemenea, un excelent preventiv împotriva cancerului. Dacă v-ați răcit deja, aflați rețeta de băutură de ghimbir, faceți-o și beți-o pentru a scădea temperatura și pentru a veni repede în simțuri. Dacă simțiți o defecțiune, atunci acest produs vă va ajuta să vă înveseliți. De asemenea, ghimbirul ajută la eliminarea inflamației, îmbunătățește digestia, ameliorează greața și ajută la scăderea în greutate. Da, cu utilizarea metabolismului accelerat, astfel încât calorii să înceapă să ardă mult mai repede.

Cum să gătesc?

Acum este timpul sa inveti reteta pentru o bautura de ghimbir. Vă oferim mai multe.

1. Beți cu usturoi. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de: 2 litri de apă - 1 felie de ghimbir (dimensiunea degetului mare) - 2 căței de usturoi. Ginger tăiat în felii subțiri (pre-curățate). Faceți același lucru cu usturoiul. Acum, totul este pus pe partea de jos a termos si se umple cu apă clocotită, se acoperă cu un capac etanș și se lasă timp de o oră, pentru a diferenția produsele și substanțele nutritive prezente. Apoi, presați infuzia și beți în timpul zilei pe porții mici.
2. Ginger bea cu lamaie. Pentru a pregăti această băutură, veți avea nevoie de: 4-5 centimetri rădăcină de ghimbir- 1 lămâie, 1,5-2 litri de apă, 3 linguri de miere. Ghimbirul se îndepărtează de pe piele și grătar pe o răzătoare mare, pus într-un recipient (de exemplu, într-un borcan). Lemonul se stoarce si se adauga la termos, se toarna apa fiarta si se inchide bine. Pentru a insista, sunt suficiente 1-2 ore. Acum întindeți totul prin tifonul pliat în mai multe straturi, apoi adăugați mierea. Gata!
3. Ginger bea cu rețetă portocalie. Pentru prepararea ceaiului necesar: 1 bucată de lungime ghimbir 5 santimetrov- 1 mic presoare kardamona- 10 frunze de menta (1 linguriță sau iarbă uscată) - 1 praf koritsy- 1 litru de 50 ml de lamaie apa soka- 100 ml suc de portocale. Ghimbir curat și tăiat în felii subțiri, pus pe partea de jos a termos, împreună cu menta. Adăugați scorțișoară și cardamom, apoi se toarnă în lămâie și suc de portocale și apă fiartă. Acoperiți recipientul cu un capac, lăsați-l timp de o oră sau două. Strângeți lichidul și beți cu plăcere!

Cum se utilizează?

Cât de bine să beți o băutură de ghimbir, a cărei rețetă puteți alege în funcție de gustul dumneavoastră? Mai jos sunt câteva recomandări.

• Rețineți că ghimbirul are unele contraindicații: gastrită și ulcere, colită, precum și sarcină și lactație.
• Nu abuzați de acest produs! Norma zilnică nu trebuie să fie mai mare de 1 bucată în lungime de 5-7 centimetri.
• Noaptea băuturi din ghimbir băutura nu este necesară, deoarece acestea au un efect de tonifiere.
• Ghimbirul poate fi adăugat la ceaiul negru sau pe bază de plante.
• praf (ghimbir măcinat) poate fi folosit ca condimente pentru feluri de mâncare.

Savurați băuturi cu ghimbir cu beneficii pentru sănătate!