Cum de a bea cafea verde pentru pierderea in greutate: trei modalitati usoare

Cafeaua verde pentru scăderea în greutate este o noutate relativă pe piața rusă a suplimentelor de scădere în greutate. Efectul său a fost dovedit de către oamenii de știință în 2012, cu toate acestea, aproape imediat și respins, dar numeroase recenzii pozitive ale produsului indică faptul că boabele neprăjite încă ajută să scape de un anumit număr de kilograme. În acest articol, ne vom uita la cum să preparăm cafea verde pentru scăderea în greutate pentru a scăpa de greutatea maximă într-un timp scurt. În plus, dacă ați gătit vreodată cafea obișnuită într-o presă turcă sau franceză, nu veți găsi dificultăți în a urma instrucțiunile.

Cum să preparați cafea verde pentru slăbire

Pentru a face o ceașcă de băutură revigorantă, veți avea nevoie de o lingură de unt de prăjire boabe de cafea, care aveți nevoie pentru a măcinat într-un polizor puternic de cafea, de obicei nu este bun. Adevărul este că fasolele brute, uscate, sunt mult mai grele decât prăjiturile, deci un măcinător de cafea manual sau convențional, deși este capabil să mănânce materii prime, dar va rămâne bucăți mici. Acestea pot fi sparte cu un bolț de vânătoare sau se poate folosi un pistil pentru cartofi ciopăliți - așa că transformați cele mai încăpățânate bucăți de fasole în fâșii. Ar trebui să obțineți 2 lingurițe de cafea măcinată. Pentru a face o băutură într-un turc, umpleți-le cu un pahar de apă incomplet și puneți-le pe o sobă. Vă rugăm să rețineți, cum să preparați cafea verde pentru pierderea în greutate: trebuie să urmați clar instrucțiunile astfel încât băutura să fie cât mai utilă posibil. În primul rând, lichidul din dzhezve (turka) nu trebuie să fiarbă - odată ce bulele mici încep să apară pe suprafața sa, scoateți imediat vasele de la foc și turnați băutura în ceașcă. În ciuda gustului specific, o astfel de cafea ar trebui să fie beată fără lapte și zahăr, dar este foarte posibil să adăugați un vârf de scorțișoară, catei, piper roșu (la un amator) sau suc de lamaie.

Cum să preparați cafea verde cu ghimbir într-o presă franceză

Pentru a face cafea, puteți folosi nu numai turc, ci și presa franceză, iar adăugarea rădăcină de ghimbir va dubla doar utilizarea băuturii. Pentru o porție veți avea nevoie de grâu măcinat - 2 lingurițe - și o felie ghimbir rădăcină lungime de 1 cm, care trebuie să fie fie tăiat în plăci mici, fie simplu rase. Se pune materia primă în presa franceză, se toarnă apă foarte fierbinte (și aici este important că era fierbinte, aproximativ 90 de grade, și nu fierbere) și se lasă câteva minute. Băutura este gata, puteți adăuga mirodenii și puteți bea picături mici. Câteva zile veți înceta să vă confundați gustul neobișnuit și scăderea în greutate va fi mai ușoară, mai ales că cafeaua verde poate suprima apetitul.

Cum să preparați cafea verde pentru pierderea în greutate, dacă nu există dispozitive speciale

Pentru astfel de cazuri, puteți folosi cu ușurință cana obișnuită de ceramică: puneți ingredientele în vase, turnați apă fierbinte și după 2-3 minute băutura este gata. Singurul lucru, nu încercați să puneți cât mai multă materie primă în timpul pregătirii unei porții: acest lucru nu va face cafeaua mai bună. Cel puțin nu se poate bea, și dacă reușești și să depășească gustul neplăcut, supradoza de cofeina va duce la hipertensiune arterială, palpitații cardiace, precum si probleme de somn. Acum știți trei moduri de a prepara cafea verde pentru scăderea în greutate. Luați o băutură în mod regulat - de 3 ori pe zi - și nu uitați că atunci când luați un curs, nu trebuie să abuzați de alimente cu calorii excesive. Respectând aceste reguli, veți scăpa cu siguranță de 2-5 kg ​​de exces de greutate în aproximativ o lună.