Câte calorii în bere și dacă puteți să scăpați în greutate consumând această băutură

Berea este una dintre cele mai populare și preferate băuturi alcoolice cu conținut scăzut de alcool ale multor persoane. Calitatea gustului și conținutul de alcool al berei este rezultatul fermentării principalelor sale componente: drojdia de bere și mustul cu adaos de hamei. Cifra de afaceri medie variază de la 3 la 5, dar unii meșteri vinde această băutură la 12 revoluții. Având în vedere multe soiuri, berea este a treia cea mai populară băutură alcoolică scăzută din lume.

După ce au auzit mai devreme sau mai târziu povestirile despre "tumori de bere", oamenii au adesea o întrebare: "Câte calorii sunt în bere?". După cum știți, băuturile cele mai calorice sunt brandy, vodcă și whisky. Un pahar de o astfel de băutură "non-slabă" conține 150 de calorii, respectiv 300 kcal la 100 de grame. În ceea ce privește cât de sigure sunt calorii în bere, trebuie să știți că în 100 de gr de soiuri întunecate doar 62 kcal. Aceasta înseamnă că caloricitatea chiar și a celor mai grele specii băuturi cu alcool redus de aproape 5 ori mai puțin decât "frații" de 40 de grade. Aceasta este o veste bună. Și după ce am aflat că există doar 43 de calorii pe 100 de grame de bere luminoasă, mulți vor fi și mai încântați, pentru că aceasta este cea mai populară varietate din țara noastră. Dar, din nefericire, motivul pentru bucurie este foarte, foarte condiționat.

Știind câte calorii în bere, multiplicați aceste date cu cantitatea obișnuită pe care o consumați. Calorii în bere ușoară sunt egale cu 43 kcal per 100 gr. Când cumpărați o sticlă de 500 de grame, veți folosi cel puțin 215 de calorii. Câte calorii în bere de un fel de întuneric, ne amintim și noi perfect - de 1,5 ori mai mult. Aceste date sunt foarte relative. De regulă, conținutul de calorii al berii, pe care o cumpărăm în mod regulat, este de 300 kcal pe sticlă de jumătate de litru. Plus avem o gustare pentru asta. Chips în ambalaje de 30 de grame - plus 200 de calorii, 50 grame de sare / piper biscuiti - chiar și 250 kcal și arahide - (!) 548 kcal per 100 g. Astfel, o sticlă de bere și o "gustare" minimă sunt deja o treime zi rata de calorii.

Dacă priviți din afară, atunci, bineînțeles, un borcan de bere nu reprezintă o amenințare deosebită pentru cifră. Dar această băutură are o caracteristică vii caracteristică, și anume o creștere a apetitului. Cu cât beți mai mult, cu atât mai mult doriți să mâncați ceva de genul acesta.

Cu băuturi alcoolice, totul este clar, dar câte dintre calorii sunt în bere "nulevke"? Privind eticheta, esti evident surprins, pentru ca ai cumparat bere nealcoolică. Conținutul caloric al unui astfel de produs este același cu cel al unei lumini obișnuite. Da, într-adevăr, berea care conține alcool este aceeași în ceea ce privește indicatorii energetici ca berea fără alcool. Calorii apar din cauza fermentatiei. La urma urmelor, "zero" trece prin aceeași etapă de fermentare ca soiul obișnuit. De fapt, fără alcool bere - bere normală, care a avut loc un proces de distilare, prin care, practic, lipsite de alcool. Etapele procesării sunt încă în curs de dezvoltare, dar este absolut imposibil să aduci alcool absolut tehnic până în ziua de azi. Prin urmare, având un conținut alcoolic este de trei ori mai mic decât cel al kefirului, "zero" este încă o băutură condiționat condiționat.

Unele fapte utile pentru cei care încearcă să piardă în greutate și doresc să renunțe la bere.

Stomacul "bere" apare la 7 din 10 bărbați și 6 din 10 femei, dar acest "cadou" nu are o relație directă cu o băutură cu alcool redus. De fapt, acest lucru se datorează tot felul de gustări. După un litru de bere, chipsuri, nuci, biscuiți și alte aditivi de aromă foarte puțin utile pur și simplu dispar în fața ochilor noștri. Și se așeză sub piele.

Mai mult de 10 ani în urmă, o popularitate fantastică câștigată bere dieta. Chiar poti pierde in greutate. Mai ales atunci când luați în considerare faptul că 1 litru de băutură este de 10 ori mai valoroasă decât un litru de lapte.

Amintiți-vă, totul este util în moderație. Îți place berea? Mănâncă pentru sănătate. Feriți-vă de cantități excesive de băuturi alcoolice cu conținut scăzut de alcool și de gustări foarte puțin utile. Apoi nu va trebui să vă faceți griji cu privire la figura!