Și nu fac grăsime din bere?

Fanii unei astfel de băuturi alcoolice ca bere, în țara noastră există o sumă imensă atât între bărbați, cât și între sexul echitabil. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece magazinele dispun de o mare varietate de soiuri diferite, care își pot stinge setea în căldură și ajută la apariția adunărilor prietenoase. Dar este cu adevărat inofensiv pentru trup? Și nu numai în ceea ce privește răul de alcool în sine. Credem că fiecare proprietar al așa-numitei burtă de bere își pune adesea întrebarea: "Nu fac grăsime de la o bere Eu?

Să descoperim împreună adevărul despre beneficiile și daunele unei băuturi spumante pentru o figură. Cu alte cuvinte, învățăm de ce oamenii se îngrășesc de bere.

Nu este un secret faptul că cea mai mare parte a băutului de bere este în mod tradițional considerată germană. Ei o folosesc pe o medie de 120 de litri pe an pe persoană. La ruși, apropo, astfel de indicatori sunt mai mici decât exact de două ori. Cu toate acestea, un mic german se întreabă serios întrebarea: "Sunt grăsime pe bere sau nu? „De ce este această dilemă atât de îngrijorat de ruși? În primul rând, desigur, răspunsul constă în cultura de băut. tîrgoveții germane beau bere, de obicei, singur sau cu o mâncare bună gras, în mod necesar inclusiv produsele din carne, în care nu de mult bea Dar exagerata concetățenilor noștri tot felul de snacks-uri :. pește uscat și afumat, chips-uri și alte produse nocive - doar duce la cresterea in greutate cu utilizarea regulată a acestei băuturi Deci, întrebarea este „dacă berea nu este de grăsime“ set nu este destul de bine ..

În sine, acesta conține doar 43 kcal la 100 de grame de produs, apoi spuma un pahar - este de numai 215 de calorii, care nu este atât de mult. Dar chips-uri, nuci, pește uscat sunt alimente mult mai nutritive. În plus, mulți medici se tem de fani de bere prin aceea că ea promovează producția de hormoni feminini din organism de sex masculin, și, prin urmare, amatorii să rateze un pahar sau două pot forma țesutul gras în organism, ceea ce este caracteristic pentru structura corpului feminin. Acest lucru este, de asemenea, în parte, joacă un rol în conturarea imaginii berii ca băutură promovează un set de greutăți. Dar fetele nu uitați că, în orice caz, bere - un produs de fermentație, dar deoarece conține hidrați de carbon în masa pe care organismul are capacitatea de a menține off pe talie și să nu fie pus în circulație.

Ce pot face pentru a bea bere și a nu gras? În primul rând, amintiți-vă o regulă simplă: totul trebuie să cunoască măsura. Și dintr-un pahar de bere rece în compania prietenilor, riscul de a te îmbolnăvi nu este atât de grozav. Dar dacă o utilizați sistematic și chiar și în cantități mari, nu este surprinzător să achiziționați kilograme suplimentare. În plus, nu vă implicați în calorii înalte gustări la bere. Este mai bine să o combinați cu feluri de mâncare și salate, astfel încât să nu supraîncărcați stomacul și nu exagerați cu calorii. De asemenea, cei care sunt îngrijorați de această problemă dintr-o serie de întrebări "dar să nu obțineți grăsime din bere", trebuie să alegeți soiuri de lumină ușoară. Acestea conțin cantități puțin mai scăzute de calorii decât berea întunecată sau soiurile de grâu din băuturi nefiltrate și, prin urmare, nu vor afecta atât de mult în mărimea taliei.