Bars `Rădăcini`: beneficii și rău

Mulți susținători ai alimentației sănătoase preferă să se pregătească pentru micul dejun. Un amestec format din cereale, fructe uscate, nuci, tărâțe, semințe, germeni și alte ingrediente este considerat foarte util pentru organism.

Muesli este brut și coapte. Mueslii brute constau din produse netratate termic. În același timp, müsli coapte în procesul de producție este amestecat și coapte cu suc, miere, iaurt. Acestea pot avea o consistență friabilă sau pot fi produse într-o formă comprimată. Băuturile "Rădăcini" - exact aceleași muesli presate și coapte. Între timp, indiferent de forma de eliberare, beneficiile lor nu devin mai puțin.

Istoria barurilor "Rădăcini"

Istoria barurilor "Roots" a început în 1900, odată cu pregătirea de către un medic elvețian a unui amestec delicios și util de muesli, pe care ia oferit să-l încerce pe pacienții din clinica sa. Au devenit deosebit de populare în anii `60 ai aceluiași secol, iar în alte 10 ani în America, primul bar din lume a fost făcut pe baza unui amestec de cereale, nuci și fructe uscate.

Aceste evenimente au declanșat crearea barului Corny. Sa întâmplat în 1984 la o fabrică de cofetărie din Bad Schwartau (Germania), unde de ani de zile, baruri delicioase și utile "Roots", cunoscute în întreaga lume. Până în prezent, toate produsele mărcii se supun celui mai strict control al calității pentru respectarea cerințelor europene înalte.

Soiuri de baruri "Rădăcini"

La vanzare puteti gasi 2 tipuri de baruri "Roots". Acestea sunt două produse complet diferite, produse sub aceeași marcă Corny, dar în același timp diferă în tehnologia de producție, compoziție, gust, ambalare.

Bar „Roots Big» (Corny Big) este disponibil într-un ambalaj de cântărire Acesta este un anilor `50 produs de cereale real, care seamănă cu gust de cereale coapte și comprimate. La vânzare puteți vedea un bar de Corny Big cu gustul de afine, banane și ciocolată, nucă de cocos și ciocolată, ciocolată cu lapte, alune, arahide cu ciocolată, stafide și nuci. Produsele, în numele căruia există cuvântul "ciocolată", sunt pe jumătate acoperite cu glazură de gură.

lactat baruri (Corny Lapte) sunt disponibile în ambalaje cu greutate de 30 g. Acestea nu conțin mai mult de 40% fulgi de cereale și multe lapte, dar din acest motiv nu sunt mai puțin gustoase și utile. Barurile "Lapte rădăcină" sunt făcute cu gustul de cacao și lapte clasic.

Un bar mare de "rădăcini": compoziția și conținutul de calorii

Bara de Corny cu diferite arome are o compoziție diferită. De exemplu, dulciurile cu merișor de merișor sunt obținute din boabe întregi prăjiți, miere, zahăr și felii de afine uscate. În plus, compoziția acestui produs include: sirop de glucoză cu fructoză, cereale și fulgi de porumb, zahăr, nucă de cocos ulei, regulator de aciditate acid citric, identică cu aroma naturală, emulgator de lecitină de floarea soarelui, sare. Conținutul caloric al acestei bare este de 388 kcal la 100. În general, compoziția nu este atât de inofensivă în comparație cu un amestec natural de cereale.

Barul de ciocolată "Roots", al cărui conținut de calorii este deja de 448 kcal, are o compoziție ușor diferită. Acesta conține nu numai cereale valoroase, ci și ciocolată delicată din lapte. În plus, produsul conține următoarele ingrediente: sirop de glucoză, sirop de glucoză cu fructoză, sol arahide prăjite, zahăr, ulei de nucă de cocos, fulgi de porumb, miere, sare, lecitină de floarea soarelui emulsificatoare, aromă naturală "Toffee with cream".

Conținutul caloric al barurilor "Roots" cu alte gusturi este de 418-482 kcal.

Corny Lapte Baruri

Corni de lapte sunt reprezentate de două gusturi și diferă ușor în ceea ce privește compoziția și valoarea calorică. În același timp, ele sunt la fel de gustoase și utile.

Bar tradițional lapte „Lapte Roots“ facut din boabe întregi prăjite, miere, făină de orez, lapte și cereale, precum și alte ingrediente care cresc perioada de valabilitate a produsului în ambalaj. Este îmbogățit cu calciu, în timp ce valoarea calorică a acestuia este de 442 kcal la 100 g.

Barurile de "rădăcini de lapte" cu gust de cacao vor fi mai bune pentru acei oameni care nu le plac laptele. Conținutul caloric al acestui produs este de 457 kcal. Când se face, se folosesc fulgi de cereale, cacao, lapte, siropuri, ulei vegetal, extract de vanilie etc.

Barele "Rădăcini": beneficiază și dăunează organismului

Proprietățile utile ale barei "Rădăcini" pentru corp sunt următoarele:

• cereale extrudate - este o sursă valoroasă de glucide rapide și lente, care contribuie la satisfacția de moment de foame și de a menține un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp;
• ca parte conține cinci bare de cereale (ovăz, orez, porumb, grâu și orz), care sunt bogate în fibre și fibre dietetice brute, efecte benefice asupra tractului gastrointestinal;
• boabe, nuci, semințe, lapte - acestea sunt surse importante de vitamine necesare pentru funcționarea normală a inimii, construirea unui schelet, consolidarea sistemului nervos;
• datorită barelor, Corny crește vitalitatea, crește eficiența, există o întărire a imunității, starea de spirit se îmbunătățește.

Între timp, barele delicioase pot aduce organismului nu numai bun, ci și rău, deoarece astfel de alimente duc adesea la sporuri în greutate. Acest lucru, la rândul său, poate afecta negativ sănătatea. Barele de "rădăcini" sunt contraindicate:

• persoanele cu diabet zaharat, deoarece astfel de produse se caracterizează printr-un conținut ridicat de zahăr și au un indice glicemic ridicat;
• Pentru persoanele cu afectiuni gastrice si intestinale, barele pot fi aprobate numai dupa consultarea medicului curant.

Toate celelalte persoane sunt recomandate să le utilizeze ca o gustare într-o cantitate moderată.

Corny Bars: recenzii ale clienților

Cea mai mare parte a feedback-ului pe care clienții îl lasă despre barele Root este pozitiv. Ei consideră că sunt cele mai utile gustări, spre deosebire de chipsuri, biscuiți etc. Cumpărătorii consideră că baloanele "Roots" sunt echilibrate, cu un conținut ridicat de culturi de cereale și o cantitate minimă de grăsimi vegetale. Barele au ambalaj practic, sunt convenabil să le ia cu ei să lucreze, să studieze și în orice moment să le folosească ca o gustare. Gustul lor este plăcut.

Un bar mare de "rădăcini", recenzii care sunt adesea găsite pozitive, cum ar fi clienții de cereale. Este o sursă de carbohidrați simultan, rapid și lent, care satisface foamea pentru o lungă perioadă de timp. În plus, fibrele dietetice brute au un efect pozitiv asupra funcționării intestinului.

Feedback-ul negativ al clienților cu privire la bara este asociat, în principal, cu conținutul său caloric ridicat. Prin urmare, oricine își urmează greutatea, este mai bine să refuzi o astfel de gustare.

Cât de mult este bara Root?

Costul barurilor "Roots" este acceptabil pentru majoritatea cetățenilor din țară. Astfel, prețul unei bomboane mari de la un producător german este stabilit la 60 de ruble pe unitate. În același timp, el este destul de capabil să satisfacă foamea unei persoane adulte. O bară mică de "rădăcini" cu lapte sau cacao cântărind 30 g este de aproximativ 45-50 de ruble. Este demn de remarcat faptul că el se bucură de o cerere mai mică decât produsele lui Corny Big.

Cum de a alege cel mai util bar de muesli?

Printre întreaga gamă de baruri "Roots" cu gusturi diferite, alegerea celei mai bune nu va fi ușoară. Și totuși, oricine își urmează sănătatea și respectă principiile nutriției adecvate, ar trebui să acorde prioritate barurilor:

• Fără glazură, deoarece au cea mai naturală compoziție și conținutul redus de calorii. De exemplu, o bară cu aromă de afine are o valoare calorică de 338 kcal, care este mult mai mică decât cea conținută într-o bară cu gust de ciocolată de arahide (482 kcal).
• Cele mai bune sunt barele din compoziție, care sunt în primul rând culturile de cereale indicate. Produsele "Rădăcini" îndeplinesc pe deplin aceste cerințe
• Este de dorit ca numărul de calorii să fie mai mic de 400 kcal și cantitatea de carbohidrați din compoziție nu este mai mare de 70 g.