Vitamine salata de morcov cu usturoi și brânză pentru o sărbătoare festivă și un meniu zilnic

Legumele proaspete, completate cu usturoi picant și condimente, rămân dorite la orice masă pe tot parcursul anului. Un aperitiv simplu de morcovi, brânză și usturoi a fost popular de mai mulți ani. Puteți vedea această salată la o cină obișnuită și chiar la o sărbătoare de Revelion. Și toate datorită unui gust delicat, suplimentat cu amărăciune ușoară, floare de portocale plină de bucurie și o mulțime de vitamine, care nu trebuie uitate mai ales în timpul iernii.

Gust, simplitate, bine. Pregătește o salată de morcovi cu usturoi și brânză

Combinația de morcovi cruzi cu usturoi și o bază de grăsime a atras mult timp bucătari. Acesta nu este numai în favoarea tandemului, dar gustul minunat. Și în beneficiul, întâmplător, este considerabilă. Aceste produse se completează reciproc, dezvăluind potențialul său maxim. De exemplu, morcovi, suplimentat cu ulei vegetal (sau maioneza pe bază pe ea), este sursa de multe vitamine, inclusiv vitamina A suplimente de usturoi vas de producție volatile și oligoelemente, care sunt, de asemenea, eliberate cu ajutorul de grăsime. În plus, usturoiul ascuțit mic face ca sucul de morcovi pentru a lasa abundente, ceea ce face ca gustare sensibilitate. Bun supliment este o combinație de brânzeturi. Mai mult, o gamă largă, de la cel mai nepretențios fuzionat la parmesan dryish nobil și suluguni saramură. Pe langa gust, feluri de mâncare cu brânză și adaugă cantitatea necesară de proteine.

Există multe alte ingrediente care completează perfect salata de morcovi cu usturoi și brânză. Să încercăm să ne uităm la o nouă rețetă din copilărie.

Clasicele genului

Salata de morcovi cu usturoi și brânză, îmbrăcată cu maioneză, poate fi considerată o bucată tradițională de bucătărie sovietică și post-sovietică. Chiar și o adolescentă se poate descurca. Brânză și morcovi trebuie doar să grăbiți, sezon cu usturoi zdrobit, sare și se toarnă maioneză. În cazul în care salata este cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a servi, va fi mai dulce și mai suculent. În acest fel de mâncare, puteți adăuga puțin nuci, stafide, semințe de susan sau de semințe de in, verdeață proaspătă. Din aceasta va deveni mai gustoasă și mai utilă.

Micul dejun mic

O salată de morcovi cu usturoi și brânză plăcută și cei care aderă la sistemul de alimentație sănătoasă. Dar numai maioneza trebuia să fie exclusă, deoarece acest produs este destul de greu pentru organism. A fost înlocuită cu ulei de măsline, iar pentru salată sa adăugat un pic de suc de lămâie și oțet balsamic.

Frunzele de salată și daikon de rechin frecat cu felii lungi fac ca acest fel de mâncare să fie și mai util. Minimizați cantitatea de usturoi și tratați cu îndrăzneală o astfel de salată la micul dejun - atunci taxa de veselie va dura până la cină în sine și nu vă puteți îngrijora despre cifră.

Tendința și picienta

Și aici este o altă salată minunată. Morcovi, brânză, usturoi sunt întâlnite aici un cuplu mai mulți companioni utile - castraveți proaspeți și semințe de dovleac. Pentru a umple acest vas de vitamine, este mai bine să folosiți uleiul de măsline util. Și brânza pentru el este perfectă pentru brânză, suluguni sau mozzarella.

Set de vitamine

Puteți pregăti o astfel de salată chiar și în timpul unei vacanțe. Salata de salata de morcovi poate fi suplimentata cu cel mai apropiat relativ - sfecla. Ambele legume sunt perfect combinate cu usturoiul și brânza. Pentru frumusețe, partea de jos a plăcii poate fi căptușită cu frunze de salată și decorați vasul cu capere conservate de sus.

Alimentare compatibilă

Salata de morcovi cu usturoi și brânză se potrivește bine cu feluri de mâncare din carne coaptă sau prăjită. Se subliniază perfect gustul preparatelor din pește. Puteți servi-o pentru o schimbare a cerealelor și în timpul posturilor nestricte, atunci când este permis să mănânce brânză. Acest fel de mâncare poate fi prezentat și pe un bufet - sub formă de umplutură de coșuri și profiteroli proaspeți.