Cum sa faci ceai cu scortisoara: retete cu fotografii

Problema excesului de greutate în societatea modernă este destul de acută. În acest sens, companiile farmaceutice oferă tot felul de medicamente care accelerează metabolismul și promite pierderea rapidă fără greutate și rapidă pentru oricine dorește. Niciunul dintre comercianți nu a raportat despre posibilele efecte secundare ale unui remediu minunat. Dar există formule absolut naturale pentru pierderea în greutate, care nu exercită o influență negativă asupra corpului. Acestea includ ceai cu scorțișoară.

Pulberea din coaja de scorțișoară poate fi adăugată la ceai, compot, coniac sau orice altă băutură. Dar cei care doresc să piardă în greutate ar trebui să-și amintească faptul că nu vor putea să obțină efectul dorit, doar prin adăugarea de scorțișoară la dieta lor. De asemenea, este necesară introducerea în rutina zilnică a activităților sportive și a unei diete cu conținut scăzut de calorii.

Efectele scorțișoarei în scăderea în greutate

Unii oameni care nu înțeleg destul de bine mecanismul acțiunii de scorțișoară sunt dezamăgiți, fără a obține rezultatul dorit în procesul de aport regulat. La urma urmei, merită să ne amintim că pulberea însăși nu descompune grăsimea, dar acționează asupra corpului astfel încât acesta să înceapă mai ușor să facă față stresului fizic și dietă.

Recepționarea regulată și corectă a actelor de aromatizare în acest mod:

1. Efectul subțierea sângelui și reducerea nivelului de zahăr contribuie la scăderea apetitului și la un sentiment rapid de sațietate.
2. Sistemul digestiv este stabilizat, care ajută energia obținută din alimente să fie consumată corespunzător în organism, fără a se forma depozite de grăsimi.
3. Scorțișoară ajută organismul să absoarbă mai bine vitaminele și nutrienții din alimente.
4. Dorința de a mânca desert este redusă.

Toate aceste acțiuni ajută la accelerarea metabolismului, în legătură cu ceea ce se întâmplă prin împărțirea grăsimilor, care se numește lipoliză. Într-o zi puteți lua până la 2 lingurițe de scorțișoară.

Rețetă tradițională

Există multe metode pentru a crea o băutură utilă din scorțișoară. Dacă doriți, puteți utiliza variații diferite de performanță, adăugați fructe, fructe sau mirodenii. Pentru a-ți alege propria metodă de preparare și ingrediente, va trebui să experimentați, luând ca bază calea tradițională. Pentru cei care nu știu cum să facă ceai cu scorțișoară, rețeta va fi foarte utilă:

• 0,5 litri de apă.
• 30 de grame de ceai.
• 0,5 linguriță. scorțișoară praf.
• 15 g de pulbere de ghimbir.
• 1-2 boabe de cuișoare.
• 15 g de menta tocată mărunt.

Procesul de preparare a acestui ceai este foarte simplu. Mai întâi trebuie să fierbeți apa, apoi adăugați toate ingredientele. Lăsați să se infuzeze timp de 10 minute, apoi tulpina. O băutură parfumată minunată este gata de utilizare.

Experimentând și având la dispoziție câteva ingrediente simple, este posibil să vă creați propriul ceai inimitabil cu scorțișoară. Cum să-l pregătească, va cunoaște numai inventatorul, care va putea să se bucure de rețeta lui pentru o lungă perioadă de timp și să-i surprindă cu membrii și oaspeții săi.

Reteta pentru ceai verde pentru pierderea in greutate

Două componente naturale - ceaiul verde cu scorțișoară, care ajută la lupta împotriva excesului de greutate, completează în mod eficient nu numai gustul celuilalt, ci și dublează puterea acțiunii. Pentru a face această băutură magică trebuie să fierbeți 0,5 litri de apă, răciți puțin, apoi adăugați 15 grame de scorțișoară și 25 de grame de ceai. După ce ceaiul a fost preparat, poate fi beat.

Dar nu trebuie să adăugați nimic dulce la acest remediu de slăbire, deoarece acest lucru nu numai că va înrăutăți gustul băuturii, ci și va reduce efectul acesteia.

Rețetă pentru o masă festivă

Oaspeții doresc întotdeauna să surprindă cu mâncăruri și băuturi interesante care ar face o impresie plăcută asupra lor și ar rămâne în memoria dvs. pentru o lungă perioadă de timp. Pentru fiecare sărbătoare, fie că este vorba de Anul Nou, ziua de naștere sau doar o seară confortabilă în compania unor oameni apropiați, puteți alege reteta pentru o băutură.

ceai festiv cu scorțișoară și mandarine portocale, de exemplu, poate fi abordare foarte util pentru masa de Anul Nou, creând o aromă de citrice și un gust atmosferă de nedescris de împărtășanie de iarnă. Pentru a pregăti această băutură va avea nevoie de 2 lingurițe de ceai negru, suc de un mandarină mic, 1 catei de semințe, 2 linguri de miere, 1/4 linguriță de scorțișoară și aceeași cantitate de ghimbir la sol.

Modul de fabricare a berii este foarte simplu. Toate condimentele și ceaiul ar trebui să fie umplut cu apă fierbinte și să insiste. După răcire, se toarnă în porții, se adaugă suc de mandarine și o linguriță de miere fiecare, amestecând bine. Mierea trebuie să fie adăugată întotdeauna după ce băutura sa răcit, deoarece pierde proprietăți utile în apa fierbinte.

Ceai cu felii de mere

După cum știți, merele, cum ar fi scorțișoară, au proprietățile de accelerare a metabolismului, eliminând toxinele din organism. Prin urmare, combinația de mere și pudră de scorțișoară are un efect dublu de a pierde în greutate asupra persoanelor care doresc să piardă în greutate. În plus, această băutură are un gust minunat și o aromă picantă delicioasă, care strălucește procesul de scădere în greutate și adaugă note pozitive.

De asemenea, ceaiul cu un măr și scorțișoară stabilizează sistemul nervos și tonifică corpul. Aici puteți folosi atât ceai negru, cât și verde.

Pentru a face această băutură, aveți nevoie de 2 mici mere dulci și acri, 0,5 litri de apă, 1 lingură de ceai, 0,5 linguri de scorțișoară, miere. Se face după cum urmează:

1. Se toarnă ceaiul cu apă clocotită (pentru mai multă siguranță în ceea ce privește proprietățile benefice ale ceaiului, apa nu trebuie doar să fiarbă, ci să stea 2 minute după fierbere).
2. Tăiați merele în cuburi groase de 1 cm.
3. Îndoiți fructul tăiat într-un pahar, luând 0,5 din capacitatea totală.
4. Adăugați scorțișoară.
5. Strângeți ceaiul preparat, turnați-l într-un pahar cu mere și scorțișoară, acoperiți și insistați 10-15 minute.
6. Pune mierea la gust.

Puteți folosi această băutură răcită, de aici nu va pierde niciun gust picant sau proprietăți utile. Puteți adăuga, de asemenea, un suc mic de citrice.

Ceai de lămâie

Un excelent asistent în reducerea greutății este ceaiul cu scorțișoară și lamaie. Rețeta pentru această băutură este destul de simplă, dar dacă doriți, puteți complica adăugarea altor ingrediente. Lemon este perfect combinat cu aproape toate fructele și condimentele care pot fi folosite pentru prepararea ceaiului. Principala condiție a acestei băuturi este ceaiul natural fără aditivi.

Lămâia poate fi folosită împreună cu mierea, care nu va fi doar un mijloc eficace de scădere a greutății, ci și prevenirea delicată a bolilor reci și virale. Dar trebuie amintit că aceste ingrediente nu pot fi adăugate la apă caldă, altfel ele vor pierde proprietăți utile.

Preparați ceai cu lămâie și scorțișoară după cum urmează:

1. Se toarnă apă fiartă 1 linguriță de ceai (verde sau negru).
2. Într-un recipient separat, amestecați 1 linguriță de scorțișoară și 2 linguri de apă fierbinte.
3. Combinați scorțișoară și ceai.
4. După răcire, se adaugă 0,5 linguriță de miere și 1 lingură de suc de lămâie stoarsă.

La principala rețetă de ceai de lămâie cu scorțișoară, citată mai sus, puteți adăuga o varietate de ingrediente. Pentru a obține o aromă de citrice strălucitoare, sucul de orice alt fruct (portocale, mandarine etc.) poate fi adăugat la ceai.

Pentru a adăuga aroma la gust este perfect pentru 1-2 buc. cuisoare.

Kashitsa din mărul răzuit și rădăcina de ghimbir va da băuturii o aromă de piquant de neuitat. În plus, proprietățile benefice ale acestor produse vor avea un efect de tonifiere și vindecare asupra corpului.

Gourmet Ceai

Acest ceai completează perfect masa festiva și va fi o surpriză de neuitat pentru oaspeți. Dar nu se recomandă utilizarea în fiecare zi, deoarece conține alcool. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:

1. Un vârf de praf de scorțișoară.
2. 4 nuclee de cardamom.
3. Zahăr.
4. Vodca anason - 0,25 l.
5. 0,5 litri de apă.
6. 1 lingurita de ceai verde.

Toate ingredientele, cu excepția vodcăi, se toarnă cu apă clocotită și insistă. Apoi filtrați. După ce se adaugă vodca de anason, întregul amestec este dus la frigider pentru câteva ore.

Cea mai eficientă servire a băuturii se efectuează în pahare înalte și cu adăugarea unei bucăți de var și a unei crengi de menta.

Scorțișoară și carcasă

Hibiscus, sau sudanez a crescut - un produs foarte util, efecte favorabile asupra sistemelor digestiv și urogenitale ale corpului și reduce nivelul de zahăr din sânge. În combinație cu scorțișoară, efectele sale benefice vor fi dublate. Dar persoanele cu tensiune arterială instabilă ar trebui să fie atente: cartoful fierbinte provoacă presiune, este răcit - coboară.

Pentru a face ceai, veți avea nevoie de:

1. 1 lingură de karkadă.
2. 0,5 litri de apă.
3. 1 lingurita de scortisoara.
4. 1 mere.
5. 1 lingură de miere.
6. 1 cerc de var.

Mai întâi trebuie să gătești un măr tăiat în bucăți mici. După oprire, adăugați scorțișoară. Puneți carnea de mestecat și amestecați totul, adăugați miere și var. După o scurtă insistență, îl puteți folosi cu plăcere.

Selecția de scorțișoară

Pentru a obține cel mai mare efect din consumul de ceai cu scorțișoară, trebuie să respectați condiția principală: toate ingredientele pentru prepararea băuturii trebuie să fie 100% naturale. Alegerea pudrei de scorțișoară are propriile nuanțe, la care trebuie să fii foarte atent.

Mulți producători, deghizați ca mirodenii de scorțișoară, oferă cumpărătorului o cassie, care este, de asemenea, un condiment similar aspectului și mirosului de scorțișoară, dar care este dăunător corpului uman.

Această scorțișoară crește în vestul Indiei și în Sri Lanka. Cassia - în China și Vietnam. Răul principal constă în conținutul ridicat de cumarină, care în doze foarte mari acționează foarte prost pe corp.

Verificați autenticitatea pudrei de scorțișoară cu iod. Trebuie doar să aruncați o picătură de pe o cantitate mică de pulbere, care a fost cumpărată sub forma de scorțișoară. Dacă pulberea devine negru, atunci este cassia. această scorțișoară va obține o nuanță strălucitoare albastru.

Regulile de preparare a unei băuturi cu scorțișoară

Pentru a maximiza beneficiile ceaiului cu scorțișoară, rețeta trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

• Nu puteți pune prea multe condimente în ceai, deoarece acest lucru va determina o creștere a producției de suc gastric, care va afecta negativ organele digestive.
• În cazul în care scopul de a bea este slăbire, scorțișoară este umplut cu apă fierbinte. Dacă se urmărește alt scop, de exemplu, tratamentul articulațiilor, atunci pudra de scorțișoară trebuie plasată în ceaiul deja răcit.
• Este recomandabil să beți ceai de 3 ori pe zi înainte de mese. Acest lucru reduce pofta de mâncare și accelerează metabolismul, ceea ce ajută alimentele să digere mai repede și să nu scape în depozitele de grăsimi.
• Nu puteți folosi acest ceai în formă fierbinte, este mai bine să-l răciți. În acest caz, organismul va trebui să cheltuiască mai multă energie pentru încălzirea băuturii.
• Luați ceai cu scorțișoară urmează cursuri timp de 2 săptămâni.

Contraindicații privind utilizarea scorțișoară

Trebuie amintit și luați în considerare faptul că, pe lângă proprietățile utile și gustul plăcut, băuturile de scorțișoară au contraindicații:

1. Scorțișoară are proprietatea de a reduce tensiunea arterială, prin urmare, pentru persoanele care suferă de hipotensiune arterială, utilizarea sa este nedorită.
2. Nu depășiți doza. Cantitatea permisă de scorțișoară este de până la 2 lingurițe pe zi.
3. Nu ar trebui să beți ceai cu scorțișoară, preparată cu o zi înainte. Băutura trebuie să fie proaspătă.
4. Cu boli ale sistemului digestiv, este necesar să folosiți cu atenție și cu atenție scorțișoară, deoarece are proprietatea de a irita membranele mucoase.
5. Scorțișoară contraindicată la femei în timpul sarcinii și alăptării.
6. Persoanele cu coagulabilitate scăzută a scorțișoară de sânge sunt, de asemenea, contraindicate.

Prin urmare, înainte de a intra în dieta dvs. de ceai cu scorțișoară, ar trebui să vă adresați unui medic pentru a exclude contraindicațiile și pentru a nu vă dăuna corpului.