Cum să luați cafea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate?

Visul oricărei femei este o figură ideală. Puteți să scăpați de kilogramele în plus, cu diete exigente și exerciții fizice. Un stil de viață sănătos aproape exclusiv exclude din dietă multe produse preferate, dar dăunătoare.

Dar în lupta împotriva excesului de greutate, nu trebuie să renunți la mici slăbiciuni, de exemplu cafeaua. Această băutură, în combinație adecvată cu alte ingrediente, va accelera procesul de scădere a greutății.

Cafea ca mijloc de combatere a obezității

Aceasta este băutura care este iubită și folosită de un număr mare de oameni. Cineva are nevoie de o ceașcă la micul dejun pentru a-și da o sarcină de veselie pentru o zi întreagă și cineva trebuie să umple nivelul cofeinei din organism de câteva ori pe zi.

Este posibil să sunați la cafea o băutură inofensivă pe care toată lumea o poate consuma în cantități nelimitate? Bineînțeles că nu. Această băutură este contraindicat la persoanele cu boli de rinichi, hipertensiune arteriala, a crescut excitabilitate, cu boli cardiace coronariene, glaucom, sufera de insomnie, boli esofagiene, tahicardie, deci nu este recomandat să consume bautura pentru copii și persoanele în vârstă. Oamenii care nu au contraindicatii, pot sa se multumeasca cu o ceașcă de băutură preferată.

Beneficiile cafelei pentru corpul uman

Consumând una sau două cești de băutură preferată pe zi, puteți folosi foarte mult organismul. Acesta conține un număr mare de vitamine, fosfor, potasiu, fier, sodiu, calciu și acizi organici.

Cafeaua naturală contribuie la normalizarea sistemului nervos. În timpul cercetării sa constatat că utilizarea a trei cești de băutură pe zi împiedică formarea de calculi biliari. Împiedică apariția diabetului zaharat.

Se dovedește că această băutură este un antidepresiv minunat. Bea doi cești de cafea pe zi, puteți reduce incidența depresiei de mai multe ori.

Disputele privind daunele și beneficiile cafelei naturale sunt încă în curs de desfășurare, în ciuda acestui fapt, pentru milioane de oameni aceasta este o băutură preferată. Dar nu mulți știu că, cu ajutorul ei, puteți scăpa de excesul de greutate.

Cafea cu scortisoara pentru pierderea in greutate

Ce oferă această metodă? Este nevoie să vă aduceți corpul în forma ideală - beți cafea cu scorțișoară pentru scădere în greutate. Pregătiți această băutură la domiciliu nu va fi foarte dificilă. Observând rețeta, cafeaua cu scorțișoară pentru pierderea în greutate poate fi gătită delicioasă și folositoare.

ingrediente:

• 250 ml de apă.
• Două mazăre de piper negru dulce.
• Un toc întreg de scorțișoară.
• Unu sau doi asteriscuri de garoafe.
• Trei până la patru lingurițe de cafea naturală măcinată.

Mod de preparare:

La cel mai mic foc, aduceți băutura la fierbere, dar nu fierbeți-o, dar scoateți-o imediat din foc. Se adaugă piper, cuișoare și scorțișoară. I-am pus pe turci pe un foc lent. Imediat după ce amestecul se fierbe, scoateți-l din nou din foc. Repetați această procedură de trei sau patru ori. Aduceți la fierbere și îndepărtați. Cafea cu scortisoara pentru pierderea in greutate este gata.

Care este secretul acestei băuturi? Toată lumea știe că cafeaua este un furnizor de energie din cauza cofeinei conținută în ea, ceea ce accelerează în mod semnificativ metabolismul, iar acest lucru, la rândul său, ajută la defalcarea mai rapidă a grăsimilor. Scorțișoara, care include un număr mare de micro și macro elemente, are un efect benefic asupra digestiei, normalizând activitatea tractului gastrointestinal. De asemenea, accelerează metabolismul.

Consumul constant de cafea cu scortisoara pentru pierderea in greutate, reduce apetitul, ajuta sa scape de toxine, cauzand organismului de a pierde in greutate in plus. În plus față de sol și cremă, puteți folosi pentru slăbire și o băutură solubilă.

Reteta pentru cafea instant

De asemenea, există o rețetă pentru cafea instant cu scorțișoară pentru pierderea în greutate.

ingrediente:

• Unu sau două lingurițe de cafea instant.
• Un băț de scorțișoară tocată.
• Zahăr la gust.

Mod de preparare:

În ceașcă trebuie să turnați una sau două lingurițe de cafea, adăugați scorțișoară și zahăr la gust. Se toarnă apă fiartă abundentă. Un minut mai târziu, băutura este gata de utilizare. Avantajele acestei rețete în viteza de pregătire a acesteia. Recenzile de retete pentru cafea cu scortisoara pentru pierderea in greutate sunt variate. Influența băuturii asupra corpului depinde de multe caracteristici individuale ale corpului.

Cafea cu scorțișoară și piper

Pentru a face o băutură cu scorțișoară și piper, nu aveți nevoie de o abilitate specială. Dacă aveți abilitățile de a face cafea instantanee regulată, atunci nu va fi nici o problemă în a face, ci cu piper și scorțișoară. Fanii exact acești aditivi la o băutură de cremă, cum ar fi scorțișoară și piper, deschid gusturile unice ale băuturii. Prezența piperului îi conferă o aromă deosebită. De asemenea, puteți utiliza cafea cu scorțișoară și piper pentru scăderea în greutate.

ingrediente:

• Trei lingurite de boabe de grâu.
• Un băț de scorțișoară tocată.
• Două mazăre de piper negru.
• Două sute de mililitri de apă.

Adormim în Turkul încălzit toate ingredientele și turnăm apă rece. I-am pus pe turc pe foc și am băut la băut. Când amestecul se fierbe, trebuie să-l scoateți din foc. Așteptăm până când spuma formată se oprește și din nou punem curcanul în foc. Această procedură trebuie repetată de cel puțin trei ori. După gătit, lăsați băutura să se infuze timp de aproximativ cinci până la șapte minute și poate începe să mănânce.

Cafea cu ghimbir și scorțișoară

Boabele de cafea cu scorțișoară și ghimbir sunt o băutură gustoasă, parfumată și cea mai importantă folositoare. Utilizarea cafelei de cremă în combinație cu scorțișoară și ghimbir va întări sistemul imunitar al organismului.

Ginger scade tensiunea arterială, precum și cantitatea de colesterol. Scorțișoară, care intră în organism, promovează o mai bună absorbție a zahărului. De asemenea, experții recomandă folosirea cafelei cu ghimbir și scorțișoară pentru pierderea în greutate.

ingrediente:

• Apa va avea nevoie de aproximativ 180-200 ml.
• Două sau trei lingurițe de cremă.
• Două până la trei centimetri de rădăcină de ghimbir.
• Două bastoane de scorțișoară.
• Unu sau două lingurițe de zahăr.

Pentru a prepara o băutură delicioasă și aromatică cu scorțișoară și ghimbir, trebuie să vă topească în ceașcă, respectând regulile de prescripție, cereale naturale, zahăr și scorțișoară. Se toarnă apă fiartă abundentă. Băutura trebuie preparată și îmbibată în mod corespunzător cu aroma de scorțișoară.

În acest moment, trebuie să gătiți ghimbir. Mai întâi, îl curățăm de coajă, apoi îl tăiem în cercuri subțiri. Într-o ceașcă cu băutura deja deja preparată și scorțișoară, ghimbirul tăiat. La amestecul a căpătat gustul dorit și a absorbit toate proprietățile utile de ghimbir, este necesar să se lase infuzat.

O băutură delicioasă, aromată și sănătoasă este gata. Cafeaua revigorantă cu scorțișoară și ghimbir are un gust ușor tartă și piquant. Se potrivește bine cu ciocolată amară. Puteți bea atât fierbinte, cât și refrigerate.

Îndepărtați cafeaua cu cardamon

De bine-cunoscut faptul că cafeaua este delicios o băutură tonică. Dar dacă adăugați la ea un condiment ca cardamomul, toate proprietățile utile vor crește uneori. Cardamomul conține calciu, fier, magneziu, fosfor. Acesta include proteine, amidon și acid ascorbic, care consolidează sistemul nervos. Cafeaua cu cardamom are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Acționează activitatea tractului gastro-intestinal și accelerează metabolismul. Promovează eliminarea mai rapidă a toxinelor din organism. Folosirea constanta a fasolei naturale cu cardamom va ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

ingrediente:

• Cafea naturală măcinată - 2-3 lingurițe.
• Cardamom - 10-12 boabe.
• Apă - 150 ml.

Puneți boabele de grâu în turc, turnați apă și puneți focul. Aduceți la fierbere. Îndepărtați spuma, adăugați cardamomul și puneți-l din nou în foc. În al doilea rând, aduceți la fierbere, tulpina și turnați peste cupe. O băutură naturală cu cardamom este gata.

Cafea cu lapte și scorțișoară

Se diluează gustul puternic al băuturii poate fi cu ajutorul multor aditivi: vanilie, miere, cuișoare. Dar cel mai popular ingredient care dă "elixirul" un gust blând este laptele. Pentru a pregăti o băutură care vă va ajuta să pierdeți în greutate, veți avea nevoie de:

• 50 ml de lapte.
• 50 ml de apă.
• O porție de fasole măcinată.
• Cinnamon.

În prealabil este necesar să turnați laptele în turc și să-l puneți pe foc. Apoi adăugați stickul de scorțișoară pe vase. Se fierbe amestecul timp de cinci minute. După aceasta, trebuie să scoateți un tort de scorțișoară de la turci și să turnați laptele într-un castron separat.

Următorul pas este să gătești o porție de cafea. Trebuie menționat faptul că cantitatea de lapte și apă trebuie să fie aceeași. După ce cafeaua a fost fiartă, trebuie să fie turnată într-o ceașcă. Apoi, amestecand bautura, turnati laptele si scortisoara in cana.

Adăugați notele luminoase rezultate la băutura rezultată folosind scorțișoară. Pulberea este stropită în partea de sus.

Cafea cu scorțișoară și miere

Îndepărtați regimul debilitant și adăugați o mică dulce băuturii preferate cu miere. Cafeaua și mierea sunt o combinație pe care o folosesc multe gospodine la coacere. Dar nu toată lumea știe că aceste ingrediente au pornit perfect gusturile unii cu alții și într-o ceașcă.

ingrediente:

• Cafea de cafea.
• Cinnamon.
• O lingurita de miere: hrisca sau var.

Pentru a face cafea pentru pierderea în greutate, trebuie să aduneți 150 ml de cafea neagră în modul preferat. Apoi băutura trebuie răcită și adăugați o linguriță de miere în ceașcă. Se amestecă bine și se presară cu scorțișoară.

Cafea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate: recenzii ale medicilor

Potrivit majorității medicilor, mâncarea de cafea cu scorțișoară este combinația perfectă a alimentelor în lupta împotriva excesului de kilograme. Beat la micul dejun ceașcă de cafea cu scorțișoară accelera digestia și metabolismul, astfel cum prezentă în compoziția uleiurilor esențiale și fibre.

Utilizarea acestei băuturi ajută la curățarea ficatului și la îmbunătățirea proprietăților coleretice. Endocrinologii notează că băutura scade nivelul de glucoză din sânge. De asemenea, medicii sunt de acord că consumarea de cafea cu scorțișoară pentru a scăpa de kilogramele în plus este utilă. O băutură pe bază de prescripție medicală, conform recenziilor, reduce apetitul, are un efect diuretic și promovează arderea rapidă a grăsimilor. Experții concluzionează că cafeaua cu scorțișoară ajută la scăderea excesului de greutate.

Deși site-ul poate găsi sute de recenzii pozitive, cafeaua cu scorțișoară pentru pierderea în greutate - aceasta nu este un panaceu pentru excesul de greutate. O băutură vă poate ajuta să pierdeți excesul de kilograme dacă o combinați cu exerciții fizice și o alimentație adecvată.