Recenzii pozitive și negative: cafea verde pentru scăderea în greutate - un panaceu sau alt "bule de săpun"?

fiecare slăbire remediu - noi, pur și simplu lansate pe piață, sau aditivi deja testați - au suporteri și oponenți, ca un feedback pozitiv sau negativ. Cafeaua verde nu face excepție. După ce a apărut pe piața rusă acum doi ani, este destul de popular Suplimentele dietetice pentru scăderea în greutate, iar eficacitatea sa este dovedită de un număr de oameni de știință. În acest articol, vom vorbi despre motivul pentru care băutura ajută să piardă în greutate, să dea caracteristicile sale, să ia în considerare aspectele pozitive și negative ale aplicației.

Totul despre băutură. Recenzii pozitive și negative: cafea verde - bună sau rea?

Conform studiilor independente ale boabelor de cafea neprăjite, principala componentă activă a produsului este acid clorogenic, care afectează în mod pozitiv metabolismul și afectează accelerarea metabolismului. De asemenea, în compoziția unui număr de vitamine, uleiuri esențiale și antioxidanți. Puteți prepara băutura de la boabele tăiate, sau puteți lua extractul de cafea verde. Oricum, doza recomandată de aport în primul caz - 2-3 cani pe zi, în cea de-a doua doză de capsule de până la 1600 mg pe zi. Este utilizarea unor astfel de cantități de cafea verde (în funcție de producătorii și distribuitorii) ajută să piardă cel mai mare număr de kilograme. Desigur, nu cred că publicitatea și speranța de a reduce greutatea de 6-8 kg pe săptămână, dar de la 1-2 kg, puteți obține cu ușurință scăpa de. Întregul secret este că suplimentele alimentare funcționează numai atunci când persoana care ia medicamentul, în paralel, ia alte metode pentru a reduce greutatea. De exemplu, este urmată de o dietă sau pur și simplu monitorizează aportul caloric de alimente. Având în vedere că cafeaua verde micșorează puțin pofta de mâncare, reducerea valorii energetice a dietei nu vă deranjează. Deci, de ce există recenzii negative pe web? cafea verde, așa cum sa menționat mai sus, nu se poate acționa pe unii dintre respondenți pentru o serie de motive fiziologice (corpul tau este pur și simplu în imposibilitatea de a percepe efectul acidului clorogenic sau a excesului de greutate este o consecință nu a tulburărilor metabolice și a unor boli), și pot să nu funcționeze pur și simplu pentru că , că cineva bea o ceașcă delicioasă de băutură cu o cină consistentă sau o cină cu trei feluri. Sunt de acord, toate pregătirea medicală cele mai moderne pentru scăderea în greutate nu va funcționa decât dacă pacientul depășește aportul caloric recomandat si un stil de viață sedentar.

Alte comentarii negative: cafeaua verde nu justifică speranța de a pierde în greutate

Mulți se referă la băutură ca un negru normală (a se citi - prăjită) cafea, așteptându-se că gustul său va fi la fel de excepție. Din păcate, nu este așa. Majoritatea covârșitoare a celor care piardă în greutate notează că nu este gustos, mai ales că laptele și îndulcitorii obișnuiți nu pot fi plasați în el. Puteți îmbunătăți ușor gustul băuturii prin adăugarea unui vârf de scorțișoară, ghimbir uscat, cuișoare sau suc de lamaie, dar acest lucru nu ajută prea mult. Tot ceea ce trebuie să ne amintim că cafea verde - un mod de a pierde in greutate, nu-și satisface propriile preferințe. Mulți după câteva zile de băutură obișnuită de băut se obișnuiesc cu ea și beau cu plăcere. În plus, în ceea ce privește un astfel de produs, cum ar fi cafeaua verde, s-au constatat și comentarii negative despre prețul său. Din păcate, boabele neprăjite sunt o plăcere scumpă, prețul unui pachet începe de la 900 de ruble și durează maximum 2-3 săptămâni de utilizare regulată. Desigur, în acest timp veți putea vedea unele rezultate. Subliniem că utilizarea cafelei ca adjuvant la dieta lungime curs complet ar trebui să fie 1-1,5 luni. Aici, ia în considerare, de asemenea.

Este important să se evite banală băutură supradozaj, deoarece conține cafeină: hipertensiune arterială, palpitații cardiace, tulburări de somn - pe care cumpărătorii nota atunci cand este lasat comentarii despre verde de cafea. Dauna nu a fost dovedit (în absența unor contraindicații directe), astfel încât doza zilnică recomandată va beneficia numai corpul tau: antioxidanții da strălucire pielii și strălucire părului, acid clorogenic viteză ușor metabolismul, iar băutura este foarte revigorează și ajută pentru a suprima pofta de mancare excesiva. Alegerea acestui instrument ca asistent pentru scăderea în greutate, abordarea aplicării sale cu toată responsabilitatea.