Toning drink. Ce se referă la băuturile tonice? Legea privind băuturile tonice. Băuturi tonice nealcoolice

Fiecare om a trebuit să se lupte cu oboseala cel puțin o dată în viața sa. În timpul sesiunii de examen, studentul încearcă să ajungă din urmă și să învețe materialul anual. Obstrucția la locul de muncă, raportul, livrarea urgentă a proiectului și acești factori uneori nu ne dau timp pentru a restabili corpul. Adesea, în astfel de situații, o persoană tinde să doarmă, simte greutate în tot corpul, activitatea mentală este redusă semnificativ. Ce să facem în această situație? Încurajează, restabilește echilibrul energiei și băuturii tonice de energie.

Băuturi tonice la domiciliu

1. Cafea. Desigur, primul lucru care vine în minte în astfel de situații și la care mulți oameni sunt obișnuiți este cafeaua. O ceașcă de băuturi parfumate a devenit tradițională în majoritatea familiilor. Ea este foarte încurajatoare dimineața devreme, când trebuie să fugi rapid la școală, la locul de muncă, la institut și vrei să te întorci într-un pat cald. Există sute de rețete pentru această băutură și nu are sens să le enumerați. Cineva îi place cafea cu scorțișoară, vanilie, miere, caramel, smântână, lapte condensat, unele preferă solubile, iar altele - cremă. Indiferent de rețetă, cofeina rămâne neschimbată, care este conținută în băutură caldă. El este cel care acționează excitant asupra sistemului nostru nervos.
2. Ceai verde. Băuturile tonice naturale pot fi preparate pe bază de ceai verde. Indiferent cât de ciudat pare, conține mult mai mult cafeină decât cafea. De asemenea, taninul este un efect suplimentar revigorant. Pentru ca ceaiul verde să aibă proprietăți de tonifiere, acesta trebuie pregătit corespunzător. Frunzele de bere nu necesită mai mult de două minute. Gust bun de miere de ceai, menta sau balsam de lamaie.
3. Lemon-băutură de miere. Tonic pe baza de miere si lamaie, nu doar ajută organismul pentru a ridica moralul, dar, de asemenea, îmbogăți complexul de vitamine si minerale benefice.

Istoria băuturilor energizante

Pentru prima dată inginerul energetic a fost dezvoltat de Dietrich Mateschitz în Austria în 1984. El a creat celebrul Red Bull. De atunci, pe rafturile supermarketurilor, putem observa noutățile anuale băuturi energizante. Energetica a cucerit mult timp Europa și America. Și doar câțiva ani după căderea Uniunii Sovietice a apărut în spațiul post-sovietic. În timp ce în Franța, Turcia, Danemarca, Norvegia, Uruguay și alte țări interzice băuturile răcoritoare care conțin o concentrație mare de cafeină.

Componența inginerilor de putere

Dilema beneficiilor și daunelor inginerilor de putere există în fiecare țară. Pentru a vă lua o decizie personală, trebuie să înțelegeți: ce se referă la băuturile tonifiante și la ce sunt făcute?

Principalul ingredient care are un puternic efect revigorant asupra sistemului nervos uman, în industria băuturilor este extractul de guarana sau cofeina. Principiul acțiunii acestor componente este similar, dar guarana are și un efect psiho-stimulativ asupra corpului uman. Aceste substanțe ajută la creșterea muncii inimii și la creșterea tensiunii arteriale.

De asemenea, băuturile tonice nealcoolice conțin taurina - un aminoacid de origine animală. Ea are capacitatea de a accelera procesele de energie în organism și să consolideze sistemul cardiovascular. Această componentă este capabil de a crește în mod semnificativ rezistenta musculara, ceea ce inseamna ca rezista la stresul fizic va fi capabil într-o măsură mai mare și, în același timp, se simt mai putin oboseala. În medie, un borcan conține energie taurină de 500 de ori mai mult decât un pahar de vin roșu.

Băuturile tonice fără alcool pot avea în compoziția lor teobromina. Este antispastic, care poate îmbunătăți starea de spirit, într-o doză mică de un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și a creierului.

Bauturi energizante cu complexe de vitamine conțin vitamine din grupa B. Ele promovează funcționarea normală a sistemului nervos și a creierului uman.

Elemente energetice constituente puțin studiate

Unul dintre componentele prost înțelese care intră într-o băutură tonică este glucuronolactona. Este un metabolit al glucozei. La caracteristicile pozitive se poate atribui capacitatea de a îndepărta toxinele din corpul uman. Nu stimulează un individ, ci este o sursă excelentă de energie. Negativ este faptul că cantitatea de glucuronolactonă din astfel de băuturi depășește adesea rata zilnică cu cinci sute de ori. De asemenea, oamenii de stiinta nu au studiat efectul glucuronolactonei in tandem cu cofeina asupra corpului uman.

Dependența energetică

Controversatul subiect de putere este, de asemenea, o întrebare: „Este o dependență tonic Determină consumul sistematic?“, a răspuns fără echivoc știința modernă nu a dat încă. Este cunoscut doar faptul că aceste băuturi au un impact negativ asupra psihicului fragil al adolescenților.

Cu ajutorul a două cutii de băutură, dispoziția se poate schimba radical, de la atacurile de bucurie la starea de depresie. Semnele principale de influență asupra comportamentului sunt creșterea vitezei, creșterea pulsului, elevii dilatați. Unii medici occidentali au invocat teoria că energia poate induce dependență împreună cu alcoolul și drogurile.

Bauturi energizante și alcool

Băuturile tonice alcoolice provoacă un sentiment fals de sobrietate. Motivul pentru aceasta sunt substanțele stimulatoare, care stau la baza lor. O persoană care folosește un cocktail similar simte vivacitate, o explozie de energie și energie, dar în realitate este doar o iluzie. Când este folosit, există o perturbare a coordonării mișcărilor și incoerența gândurilor. Iluzia de sobrietate contribuie la creșterea cantității de alcool consumat și poate duce la consecințe fatale.

Reguli de bază pentru utilizarea băuturilor tonice

1. Tonarea băuturii este permisă să consume până la 250 ml pe zi. Oamenii de știință au stabilit faptul că două cutii de energie pot provoca perturbări ale inimii. De asemenea, această doză crește semnificativ tensiunea arterială.
2. Dacă o persoană are probleme cu sistemul cardiovascular, atunci utilizarea băuturilor tonice este strict interzisă.
3. De asemenea, nu puteți combina activitatea fizică și energia, chiar dacă o inimă sănătoasă nu poate rezista la un astfel de ritm.
4. După sfârșitul acțiunii energizante a energiei, corpul trebuie să dea timp să se culce bine și să se redreseze complet.
5. Este interzisă combinarea băuturilor energizante cu cafea sau ceai verde.
6. Este interzisă folosirea în timpul sarcinii, lactației, insomnie, disfuncție hepatică, sistem urogenital, ale tractului gastrointestinal, tulburări ale sistemului nervos.

Reglementarea normativă a pieței de băuturi energetice

Nu cu mult timp în urmă în Rusia a fost adoptată legea privind băuturile tonice. Conține norme care limitează vânzarea și utilizarea inginerilor energeticieni pe teritoriul Federației Ruse. Scopul principal al adoptării acestui act normativ este de a limita utilizarea băuturilor tonice de către adolescenți. Sub interdicția, toate non-alcoolice și băuturi cu alcool redus, care au în compoziția lor cofeina și alte componente care pot da un efect tonic. Cafeaua, ceaiul și băuturile fără alcool pe baza acestora nu au fost incluse în lista băuturilor tonice.

reglementărilor de drept interzic consumul de inginerie putere în școli, grădinițe și spitale, mijloacele de transport public, sport și instituții educaționale și culturale, la evenimente culturale. Interdicția absolută cu privire la utilizarea de băuturi răcoritoare sunt minori.

Legea privind băuturile tonice prevede responsabilitatea administrativă pentru persoanele care părăsesc (vinde) lucrătorii energetici minorii.