`Evalar` - cafea verde pentru scăderea în greutate

"Evalar" (cafea verde) este un supliment biologic activ care vă va ajuta să scăpați în greutate. Boabele de cafea neferoase conțin acid clorogenic și destul de mult, până la 10%. Aceasta promovează accelerarea metabolismului și are un efect pozitiv asupra defalcării grăsimilor. Din articolul nostru veți învăța în detaliu cum să preparați verde în mod corespunzător slăbirea de cafea "Evalar" decât este util, precum și dozajul medicamentului.

Cum să pregătiți o băutură

Nutriționiștii recomandă să mănânci 2-3 cești de cafea verde pe zi, care ar trebui să fie preparate în conformitate cu toate regulile. În primul rând trebuie să mănânci o lingură de boabe, vei primi 2 lingurițe de materii prime. După ce puteți pregăti o băutură într-un turc, într-o presă franceză sau doar într-o cană ceramică.

Pentru a prepara cafea verde pe placa de turnare materii prime în ghivece (Turk), se toarnă o jumătate de pahar de apă și pus pe foc mediu. Se amestecă și se asigură că lichidul nu se fierbe. După apariția primelor bule, vasele trebuie imediat îndepărtate de pe placă și turnate într-o ceașcă. Din păcate, „Evalar“ (cafea verde), precum și orice alte, nu sunt diferite arome similare restante, bea un obicei este destul de greu, mai ales că zahărul și laptele nu ar trebui să fie pus. Ușor de îmbunătățire a gustului va ajuta un vârf de scorțișoară sau cuișoare sau suc de lamaie. Dacă decideți să vă cafea franceză-press sau într-un cerc, 2 lingurițe de cereale măcinate pus în vas și se umple cu apă nu prea fierbinte (temperatura trebuie să fie de aproximativ 90 de grade), se lasă să stea timp de câteva minute - și gata să bea.

Cât de util este "Evalar" (cafea verde)

Conform cercetărilor efectuate în 2012, boabe de cafea neprăjită, în plus față de conținutul în ele cantități mari de acizi clorogenici sunt compuse din aminoacizi, antioxidanti si unele vitamine. Acesta este un bonus la pierderea în greutate veți obține un păr frumos, strălucitor, pielea sănătoasă și tânără, precum și vitamine, care sunt atât de necesare pentru a menține corpul în timp ce dieta. De asemenea, cafeaua verde ajută la scăderea colesterolului din sânge. În plus, datorită conținutului de cafeină, băutura revigorează. De asemenea, mulți oameni spun că băutura scade apetitul. Dacă luați pierderea în greutate medie, apoi o luna ingestiei de băutură puteți pierde în greutate de 2-6 kg sau mai mult. Cifrele definitive vor depinde de greutatea corporală inițială (dacă este suficient de mare, și va primi te scapa de mai multe kilograme), indiferent dacă luați o băutură în mod regulat și observați dacă dieta, sau poate doar să mănânce dreptul în timpul consumului de cafea pentru pierderea în greutate. Mulți nutriționiști subliniază că băutura în sine - este doar un ajutor pentru pachetul de măsuri de reducere a greutății. Cafeaua verde este un supliment la o dietă și nu o înlocuire completă.

Cafea verde în tablete "Evalar"

Dacă decideți să nu luați o băutură, ci un extract de fasole neprăjită pomul de cafea, atunci amintiți-vă că rata recomandată a consumului este de 1200-1600 mg pe zi și nu este nevoie să fie depășită. Pe baza datelor furnizate, producătorul recomandă administrarea a 1 comprimat dimineața și seara. Cursul este conceput pentru o lună. Atunci când este utilizat în mod regulat, ținând cont de faptul că în termen de o lună va păstra fie la o dieta sau doar mânca dreptul, puteți pierde până la 5-6 kg de excesul de greutate. Desigur, „Evalar“ (cafea verde) - acest lucru nu este un leac miraculos, dar cu abordarea corectă a problemei de a scăpa de kilograme in plus ar putea ajuta. În plus, preparatul în sine este complet natural și nu conține aditivi artificiali.