Ce este cafeaua verde cu ghimbir: recenzii, compoziție și moduri de preparare a unei băuturi

Fasole neprăjită pomul de cafea - un instrument destul de popular de pierdere în greutate până în prezent. După cercetări, oamenii de știință au demonstrat acest lucru acid clorogenic, care în cafeaua neprelucrată de 10%, ajută accelera metabolismul și promovează defalcarea grăsimilor. Desigur, în lumea academică există oponenții acestui instrument, susținând că acidul, și vitamine, cu antioxidanti ajuta doar îmbunătățirea stării generale a organismului, dar nu au nici un efect asupra greutății. Dar să ne dăm seama încă ce cafea verde este cu ghimbir, recenzii care se găsesc atât pozitive, cât și foarte negative. Apropo, am menționat cu bună știință ghimbir ca un supliment pentru a bea - această rădăcină minunat conține, de asemenea, o serie de vitamine, aminoacizi și uleiuri esențiale, care ajuta la curatarea organismului, accelera metabolismul și au un impact pozitiv asupra sanatatii generale.

Cafea verde cu ghimbir: recenzii de la cei care au pierdut în greutate

Dacă sunteți cu hotărâre a preluat îmbunătățirea figurii, băutura trebuie să fie aplicat într-un model specific: în primul rând, rata recomandată pe zi de cafea verde - 2-3 cani. Unul ar trebui să bea în dimineața, a doua la masa de prânz, iar al treilea (opțional) pentru câteva ore înainte de culcare. O astfel de utilizare de tratament promovează distribuția uniformă a nutrienților conținute în cafea, și ajută la combaterea apetitului excesiv. Feedback-ul de la pierderea în greutate, după 1-2 săptămâni de la primele rezultate notabile - cineva pierde 1-2 kilograme, si unul sau mai multe: doar o lună, în medie, probabil, pentru a scăpa de 3-6 kg de excesul de greutate. Dar există un lucru: de a lua o cafea verde, cu recenzii ghimbir a dat un rezultat pozitiv în majoritatea cazurilor, atunci când împreună cu băutura sunt în conformitate cu orice dieta sau pur și simplu nu mânca prea mult. Adică, au folosit cafeaua ca o completare a cursului de pierdere în greutate și nu ca înlocuitor echivalent. Ține minte asta.

Cum să gătești cafea verde cu ghimbir

Băutura poate fi preparată exact în același mod ca cea mai obișnuită cafea. Pentru acest Peremel slide-uri lingură fără sâmburi - ar trebui sa 2 lingurite tocat crud, și o bucată de grătar ghimbir sau se toaca marunt. Puneți ingredientele în Turk sau ghivece (dacă este posibil, și absența unei astfel de cratiță mică), incompletă umple un pahar cu apă și a pus pe foc. După apariția primelor bule mici, scoateți vasele de la foc și turnați cafeaua în ceașcă. Lapte sau îndulcitori adăugată este imposibil, dar puteți pune un vârf de cuțit de scorțișoară sau cuișoare și se toarnă un pic de suc de lamaie proaspat.

verde cafea pentru pierderea în greutate: contraindicații pentru utilizare

Nu puteți folosi o băutură sau extract de boabe neprăjite dacă aveți următoarele boli sau condiții:

• probleme cu tractul gastro-intestinal, în special în stadiul de exacerbare (gastrită, ulcer sau colită);
• există probleme grave legate de presiune sau de sistemul cardiovascular;
• sunteți gravidă sau alăptați;
• aveți o alergie la anumiți constituenți ai băuturii (de obicei, ghimbir).

Restul de cafea verde cu ghimbir, care comentarii cele mai multe ori pozitiv, va ajuta să piardă în greutate și să se simtă vitalitatea pe tot parcursul zilei. Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii, când mulți deja în mijlocul zilei se simt somnoroși sau obosiți.