Care este răul de cafea?

Este drăguț să beți o ceașcă de cafea dimineața devreme și să obțineți un impuls energetic pentru întreaga zi. Cafeaua are nu numai un efect neobișnuit asupra unei persoane, tonifică, invigorează, înveselește, dar și dăunează diferitelor sisteme ale corpului.

Toate schimbările care apar după consumul de cafea, asociate în primul rând cu efectul cofeinei asupra terminațiilor nervoase ale unei persoane. Datorită acestui efect, sistemul nervos este excitat și se află în tonus. Persoana se simte mai veselă, starea de spirit se ridică, percepția crește.
În general, dacă beți cafea în doze moderate, atunci majoritatea oamenilor nu observă nici o influență negativă. Cu toate acestea, cu o cantitate nelimitată de alcool consumate pe cani pe zi sistemul nervos se sprijină și este în mod constant excitat, ceea ce duce în cele din urmă la epuizare si alte efecte: nevroze, depresie, iritabilitate, anxietate, letargie. De asemenea, atunci când bea excesiv upotrebelenii poate începe cu probleme ale pielii, și există pete pe piele de cafea.

Nu este necesar să pierdem din vedere faptul că unii oameni nu își pot activa celulele în mod independent și pot ajunge la o stare sănătoasă fără cafea. În caz de stres, o astfel de persoană are nevoie de o pauză de cafea urgentă pentru a activa sistemul nervos. În prezent, oamenii de știință au publicat multe lucrări pe tema dependenței de cafea.

Efecte asupra sistemului digestiv

Chiar și cu o băutură mică, puteți afecta intestinele și stomacul. După ce beau cafea sucul gastric are o aciditate ridicată. Acest efect este mult îmbunătățit prin folosirea cafelei pe stomacul gol. Utilizarea regulată a băuturii pe stomacul gol se poate dezvolta Ulcer de stomac.

Pentru a bea cafea după o masă, în acest caz, efectul asupra stomacului este redusă la minimum, iar în absența înclinației umane la boli ale efectelor gastro-intestinale ale cafeinei asupra sistemului a fost fără consecințe.

Deteriorarea cafelei pentru inima și vasele de sânge

Influența negativă a băuturii asupra activității inimii și a sistemului vascular se bazează pe efectul său interesant. După un anumit timp după ce ceașca este beată, mulți oameni sunt sub presiune și frecvența cardiacă. Dacă există o predispoziție la inima și boala vasculară, efectul cofeinei va avea consecințe negative.

Abuzul la cafea pentru femeile însărcinate

Se dovedește că cafeaua dăunează femeilor însărcinate. Dacă mama viitoare bea mai mult de 3 cești pe zi, răul de cafea crește rapid. Dacă utilizați mai puțin, riscul de avort scade. Influențe particulare asupra utilizării băuturii pe o perioadă de cinci luni.

Cafea decofeinizată

Mulți se înșeală, gândindu-se că beau cafeaua decafeinizată, Efectele nocive nu vor avea loc. Deși cofeina nu are efect asupra corpului, există un alt pericol. Se pare că pentru separarea cofeinei din boabe sunt supuse unui tratament chimic. Și nu se știe ce cauzează mai mult rău.

Cafeaua este dăunătoare pentru iubitorii care suferă de boli renale și afecțiuni ale sistemului urinar. Băutura provoacă un efect diuretic, care nu este util pentru toți oamenii. Dacă nu puteți abandona complet băutura revigorantă, trebuie să beți multă apă: aproximativ un pahar pentru fiecare băutură beat.
De asemenea, sa stabilit că cafeina nu permite asimilarea calciului, a magneziului, a sodiului, a potasiului și a altor microelemente. Prin urmare, atunci când utilizați băutura ar trebui să mănânce alimente bogate în aceste substanțe și să ia complexe de vitamine.
Merită spus că din consumul de cafea trebuie să te distrezi și să nu te gândești la efectele nocive asupra sănătății. Trebuie doar să vă amintiți că totul este util pentru tot.