Hrăniți un copil: de unde să începeți?

Un nou-născut primește 100% din nutrienți cu laptele matern și se crede că până la 6 luni de miez nu au nevoie de apă. Cu toate acestea, corpul în creștere necesită mai multe și mai multe calorii în fiecare zi, iar momentul vine atunci când părinții gândesc cum să diversifice meniul copilului. În același timp, este important să vă amintiți: ademenirea unui copil trebuie administrată cu mare precauție.

Mâncare complementară pedagogică

La vârsta de 4-6 luni (în funcție de evoluția copilului), puteți începe să-i familiarizați cu alimentele adulte. Nimicul didactic nu este introdus pentru a alimenta miezul. Sarcina principală este de a pregăti sistemul digestiv pentru produse noi. Conform acestei teorii, prima alimentarea copilului ar trebui să fie introduse exclusiv prin microdoză - bucăți mici de alimente "adulte" de dimensiunea unui boabe de orez. În același timp, puteți da copilului tot ce se află cu mama pe o farfurie - carne, terci, legume, brânză de vaci. Principalul lucru este că alimentele nu sunt prea sărate, picante sau dulci. În acest caz, laptele matern Ar trebui să rămână singura sursă de nutrienți pentru corpul copilului. După 8 luni de hrană pedagogică complementară pentru copil poate fi înlocuită treptat de obicei.

Versiune standard

Pentru cele mai multe mame, hrană pedagogică complementară copil poate părea prea complicat. Deseori, părinții vor să hrănească rapid mierea cu alimente noi și să uite de regula microdelor. Ca rezultat, stomacul bebelușului nu rezistă sarcinii, apar grave tulburări de alimentație. Prin urmare, pentru mamele pripite este mai bine să vă opriți alegerea în mod standard.

Pediatrii sunt sfătuiți să înceapă să hrănească un copil cu cereale dintr-un singur component, iar piureul și sucurile să fie introduse în al doilea rând. Prima porție a alimentelor noi pe care copilul trebuie să le primească la începutul hrănirii - 1 linguriță va fi de ajuns. După aceasta, bebelușul este alăptat. În fiecare zi, volumul porțiunii trebuie să crească, iar după 1-2 săptămâni o hrănire de o zi este complet înlocuită prin lactație.

Orezul sau hrișca este cea mai bună cereală de început. Când corpul copilului se obișnuiește cu ele, puteți încerca porumb și fulgi de ovăz. Împreună cu aceasta, merită să începem să introducem mâncăruri de legume și sucuri de fructe și piure de cartofi.

La vârsta de 8-9 ani în dieta bebelușului puteți intra în carne. Cea mai ușoară modalitate este să cumpărați în magazin gata conservate. Dar pentru mamele care îngrijesc care nu caută moduri simple, este mai bine să gătești singuri piure de carne - prin răsucirea cărnii proaspete într-un blender. Mai aproape de an, peștele și păsările de curte apar deja în meniul crocantelor.

Este important să rețineți că hrănirea unui copil ar trebui să includă numai alimente proaspete și naturale. In loc de sucuri concentrate, este recomandabil să se dea firimituri compot, piure de cartofi și magazin pentru a înlocui gospodărie preparată folosind lapte matern. În plus, fiecare copil are propriile lor obiceiuri alimentare, astfel încât în ​​cazul în care miezul se opune unui anumit aliment, nu-l forta - cu timp el se va obisnui cu alimentele „pentru adulți“ și va fi mai loiali inovației.