Alimente pentru copii la 7 luni. Introducerea cerealelor și alimentelor din proteine

Copilul crește și se dezvoltă foarte repede. La șapte luni, a crescut semnificativ activitatea motrică. Copilul începe să se strecoare cu prudență, se așează deja cu încredere, încearcă să stea la sprijin. În același timp, costurile cu energia cresc. Organismul în curs de dezvoltare trebuie să fie în întregime prevăzut cu toate substanțele utile necesare dezvoltării ulterioare. De aceea, produsele noi sunt incluse în nutriția bebelușului la 7 luni.

Pateurile din legume și fructe sunt deja prezente în dieta zilnică, acum este timpul să introducem terci de ovăz. Primul - orez și hrișcă. Îi lipsește glutenul, care poate provoca o reacție alergică. Dacă cartofiul este cumpărat în magazin, acesta este numai fără lapte fără aditivi sub formă de fructe și boabe. Bucătari de prăjituri de casă pe apă. Dar, în ambele cazuri, diluție cu lapte matern sau un amestec pentru hrănire artificială.

Cerealele sunt foarte utile pentru un organism în creștere și trebuie incluse în meniul bebelușului timp de 7 luni. Ei normalizează activitatea tractului gastrointestinal, stimulează apariția unei microflore intestinale favorabile. Ele sunt surse de carbohidrați și diverse microelemente utile.

Cum să gătești terci? Nu există probleme cu magazinul. Se prepară în conformitate cu instrucțiunile date pe cutie. Dar multe mame preferă să gătească pe cont propriu. Terciul finit - monoton, fără bulgări și boabe individuale, nutriția bebelușului în 7 luni nu permite acest lucru. Prin urmare, înainte de gătire, griturile sunt șlefuite sau această procedură are loc cu gata preparat. Este destul de rapid și convenabil de a face cu un procesor de alimente sau blender. O porție de cereale este 90-100 grame de apă (laptele matern) și o linguriță de cereale.

Un punct important! Nu utilizați pentru sticlă. Mananca numai cu o lingura, astfel incat bebelusul mesteca terciul si este procesat de saliva, ceea ce este foarte important pentru procesul digestiv.

Ca orice apariție nouă a alimentelor în alimentație, introducerea în alimentația copilului în 7 luni de cereale are loc treptat. Astfel, se dezvăluie reacția alergică și reacția organelor digestive. Primul hrănire are loc dimineața, 1-2 linguri de desert. Apoi urmează alăptatul. Dacă organismul copilului a reacționat în mod normal la introducerea cerealelor, nu există erupții, scaunul nu conține elemente de hrană nedigerată, astfel încât porțiunea poate fi crescută treptat. Ca rezultat, va fi de aproximativ 180 de grame.

În plus față de cereale, se introduce dieta copilului la 7 luni alimente bogate în proteine. Mai întâi de toate - brânză de vaci. Nu numai sursă de proteine, dar și fosfor cu calciu. Ceașca obișnuită pentru adulți nu este adecvată pentru hrănirea unui copil, poate provoca dificultăți în digerarea alimentelor.

O vânătoare specială pentru copii este vândută în magazine, dar este mai bine să nu o folosiți pentru a începe hrănirea. Acest produs proaspăt are un termen de valabilitate de numai două zile, în timp ce pe rafturile magazinului există un produs din această categorie cu o perioadă mai mare de trei zile. Cea mai bună brânză de ieșire pentru copii este pregătită cu mâinile proprii în condiții de casă. Nu mai rău decât acasă și unul care este emis pe grădiniță bucătărie de lapte. Produsul este introdus treptat, în jumătate de linguriță. Apoi porțiunea crește încet până la 30 de grame.

din proteine ​​alimentare La această vârstă, gălbenușul de ou și kefirul se adaugă cu ușurință. Cu gălbenușul, trebuie să fii atent, poate provoca o reacție alergică. Se introduce Kefir, precum și brânza de vaci. Până la sfârșitul celei de-a șaptea luni, volumul său zilnic este de 100 de grame.

Astfel, în dieta copilului la 7 luni intră în laptele matern (amestec), legume și fructe piure, orez sau fara lactate terci de hrișcă, brânză de vaci pentru copii, gălbenuș de ou și iaurt. De la băuturi - suc natural și apă fiartă.