La ce vârstă poți să-i dai copilului un pepene? Pepenii pentru copii sunt alergeni sau nu?

Odată cu debutul vară, fiecare persoană are posibilitatea de a-și întări imunitatea prin obținerea vitaminelor necesare din fructe, legume și fructe coapte. Mulți părinți care nu au experiență suficientă se întreabă la ce vârstă este posibil să dea un pepene galben unui copil. La urma urmei, conține o concentrație suficientă de minerale și vitamine, care sunt atât de utile pentru corpul nostru. Majoritatea specialiștilor tind să creadă că pepeni contribuie la dezvoltarea corectă a corpului copilului și, de asemenea, maximizează sistemul său imunitar.

Proprietăți utile

Dacă știți de la ce vârstă puteți da un pepene galben unui copil și îl includeți în dietă, puteți obține efectul maxim pozitiv.

Proprietăți utile:

• Formarea sângelui. Pepene conține o cantitate uriașă de acid folic (mai mult decât orice fel de mere de aproape trei ori).
• Vitamina A și beta-carotenul, prezente în fruct, au un efect pozitiv asupra creșterii și viziunii friabilelor.
• Datorită prezenței potasiului, sistemul cardiovascular este întărit.
• Acidul ascorbic crește în mod semnificativ imunitatea.
• Magneziul și carbohidrații îmbunătățesc sistemul nervos.
• Melonul este un excelent laxativ. Având o fibră în compoziția sa, aceasta va fi utilă pentru tractul gastrointestinal.
• Proprietăți utile includ prezența acidului nicotinic, care ajută organismul să asimileze carbohidrații, proteinele și grăsimile.
• Pepenul conține o cantitate suficientă de pectină, care este responsabilă pentru îndepărtarea toxinelor și a toxinelor.

Pepene pentru copii până la 1 an

Aproape toți specialiștii sunt de acord că pepeni nu ar trebui să fie dat copiilor timp de până la un an. Dacă nu urmați recomandările, vă puteți confrunta cu o serie de probleme:

• Eșecul în activitatea tractului gastro-intestinal.
• Diaree sau flatulență. Chiar și corpul unui copil care a împlinit vârsta de un an nu este gata să mănânce o cantitate mare de pepene. Oferiți copilului o bucată mică de fructe coapte care nu conține azotați. Pentru a introduce un pepene galben în dieta este mai bine în afară de alte alimente.
• Alergii. În cazul în care hrăniți pepene copilul și observați o reacție alergică, solicitați imediat ajutor de la medicul dumneavoastră.
• Infecții intestinale. Trebuie reținut că depozitarea necorespunzătoare a pepene galben poate duce la apariția și reproducerea ulterioară a microbilor periculoși pentru corpul fragil al copilului.

La ce vârstă poți da un pepene galben unui copil?

După cum ați observat deja, un pepene galben nu poate beneficia numai de corpul bebelușului, ci poate provoca și vătămări grave. Majoritatea tinerilor mame sunt îngrijorați de această problemă, pepene galben este un alergen pentru copii sau nu. Orice medic vă va spune că, prin utilizarea pepeni, reacțiile alergice pot apărea sub formă de urticarie. Este necesar să se respecte reguli simple, astfel încât să nu existe probleme de sănătate.

Prima porție nu trebuie să depășească cinci grame. Apoi observați dacă simptomele alergiei sunt prezente în miezuri. Dacă totul este în ordine, apoi treptat, timp de două până la trei săptămâni, creșteți porțiunea. Cu toate acestea, rețineți că nu trebuie să depășească 200 de grame pe zi pentru un copil al cărui vârstă este de doi ani. Dacă bebelușul este de la un an la doi, servirea optimă este de 100-150 grame.

Nu oferiți pepene galben ca un desert dulce după ce mâncați. Cea mai bună opțiune - hrănirea sub forma unei gustări ușoare. Un fruct incizat sau pe jumătate nu trebuie lăsat pe masă, trebuie depozitat numai în frigider pentru a preveni apariția microbilor care pot duce la intoxicații alimentare. De asemenea, nu se recomandă să dați bebelușului un pepene galben care se află într-o formă tăiată timp de peste 24 de ore.

Nu dați pepene galben copiilor care nu au încă un an. O excepție poate fi cazul în cazul în care bebelușul are probleme cu rinichii. Cu toate acestea, este posibil să se dea un pepene galben unui copil, atunci când medicul curant îl va include independent în dietă.

Cum de a alege un pepene galben?

Luați procesul de alegere a unui pepene galben cât mai responsabil, mai ales dacă intenționați să-i hrăniți copilul. Primul lucru pe care trebuie să-l acordați atenției coastei, care, spre deosebire de pepeni verzi, rar rămâne cu pepene galben. Dacă este, trebuie să fie neapărat uscată.

Încercați să apăsați pe nasul de pepene galben, care nu ar trebui să fie excesiv de moale sau greu. "Spout" de fructe coapte este ușor stors, moderat elastic.

Gradul de maturitate al pepenei poate fi determinat prin miros. Dacă aroma de vanilie plăcută este simțită în jurul coada, atunci aveți un fruct copt în mâinile dvs. Ropul pepeni va da un miros ascuțit și foarte greu. Dacă nu ați reușit să prindeți nici o aromă, atunci fructele nu sunt încă coapte.

Următorul mod, cum să alegeți un pepene galben, este familiar pentru mulți. Este suficient doar să o dai pe butoi și să asculți. Fructele de supraîncărcare vor face un sunet sonor, dar în măsura în care acestea sunt copiate - surd, cu un fel de ecouri.

Etnicitatea poate spune, de asemenea, o mulțime de lucruri despre pepene galben. Cel mai important - pe suprafață trebuie să fie nici un semn de putregai, pete negre și alte defecte. pepene galben Coapte are o culoare uniformă, fără dungi verzi sau pete. În nici un caz nu cumpără fructe, care are chiar și cea mai mică deteriorare pe suprafața sa. Diferite crestături, zgârieturi sau coaja rupte oferă un teren propice ideal pentru viata de bacterii patogene, care sunt capabile să provoace apariția Salmonella sau botulism.

Pepene galbenă

Dacă știți cum să alegeți fructele și, de asemenea, la ce vârstă puteți da un pepene galben unui copil, acest lucru nu înseamnă că trebuie să mergeți la supermarket și să cumpărați fructe timpurii. De regulă, acestea sunt nitrați și a priori nu pot fi folositoare pentru sănătate, în special pentru un mic om. În aparență, este imposibil să se determine conținutul de nitrați într-un pepene galben, dar dacă îl tăiați, atunci imediat toate semnele sunt găsite. Practic, nu va avea miros, venele longitudinale devin deosebit de vizibile, semințele fetale sunt goale, cu o tentă gri.

Cunoașteți măsura

Cel mai probabil, copilul dvs., la fel ca majoritatea copiilor, va place într-adevăr un pepene galben, care are un gust plăcut și dulce. Cu toate acestea, nu trebuie să vă răsfățați copilul, care este capricios și necesită un aditiv. În tot ceea ce trebuie să știți măsura. Supraalimentarea amenință cu consecințe precum:

• tulburări intestinale -
• perturbarea inimii.

Este important să ne amintim că probleme similare pot apărea nu numai la copii, dar și la adulți. Ai grijă de tine și de copiii tăi!