Pot oferi cipuri femeilor însărcinate? Sfaturi și trucuri

În timpul sarcinii (mai ales în stadiile incipiente), este dificil pentru femei să-și controleze preferințele nutriționale. Unii reprezentanți ai sexului mai slab doresc să mănânce alimente sărate sau dulci, alții doresc ceva inaccesibil, iar alții nu sunt gata să combine întregul conținut al frigiderului în plăcuța lor. Articolele de astăzi vă vor spune dacă este posibil ca femeile gravide să mănânce chipsuri. La urma urmei, acest produs este recunoscut de către nutriționiști ca fiind foarte dăunător și chiar periculos.

Utilizarea cartofilor și conținutul lor în jetoane

În magazinele dintr-o gamă largă de produse sunt prezentate pentru chips-uri de cumpărători cu o mare varietate de aditivi aromatici. Se pare că conțin cartofi. Și această legumă, la rândul său, este foarte utilă. Într-adevăr, în tuberculi există o mulțime de vitamine și substanțe nutritive. Puteți observa conținutul ridicat de acid folic. Și ea, așa cum știe toată lumea, este necesară pentru mamele viitoare în primul trimestru. Deci, chips-urile pot fi însărcinate în stadiile incipiente? "Da", veți spune. Și veți greși.

Producătorii moderni economisesc pe producție. Multe cartofi nu conțin deloc tuberculi, sunt preparați pe amidon. Se adaugă porumb și făină de grâu, aditivi modificați. Toate acestea sunt vindecate de mirodenii și arome dăunătoare, după care sunt prăjite în ulei de calitate slabă. Mai vrei să gusti "delicatețea"?

Pot să cumpăr chips-uri din magazin?

Producătorii de felii de cartof crocante asigură cumpărătorului siguranța produselor lor. Într-adevăr, dacă jetoanele ar fi otravă, pur și simplu nu le-ar fi permis să fie vândute. Dacă întrebați un specialist despre posibilitatea de a obține cipuri gravide, veți obține un răspuns negativ foarte probabil. De ce? Există mai multe argumente grele care ar trebui să vă solicite să abandonați astfel de delicatese.

1. Chipsurile conțin o cantitate mare de sare și grăsimi. Utilizarea acestui produs poate provoca probleme renale. Dacă mâncați chipsuri în cantități mari, atunci este probabil obezitatea. Dacă suferiți de umflături în timpul sarcinii, atunci acest produs este interzis pentru dumneavoastră.
2. În tidbits există grăsimi trans. Ele cresc riscul apariției diabetului, cancerului. În plus, această componentă perturbă sistemul endocrin, contribuie la apariția patologiilor cardiovasculare. Te gândești la viitorul copil?
3. În timpul prăjirii amidonului în ulei, se eliberează acrilamida. Această componentă afectează în mod negativ sistemul nervos și organele interne. Poate că viitorul mama nu va fi rănit, dar la urma urmei, toate ingredientele pătrund în placentă și intră în corpul bebelușului.

Pot să am jetoane dacă aș vrea cu adevărat?

Ce să facă cu dorințele lor pentru o viitoare mamă? La urma urmei, uneori setea pentru un anumit produs este atât de puternică încât nu vă puteți gândi la altceva. Poate crocantele gravide să fie o excepție?

Medicii, în astfel de cazuri, pur și simplu ignoră acțiunile viitoarei mame. La urma urmei, ginecologii nu pot forța un părinte să adere la anumite diete. Este important să rețineți că hranirea jetoanelor achiziționate este strict interzisă în următoarele situații:

• în primul trimestru, când se formează organele copilului;
• cu probleme de umflare și rinichi;
• în timpul constipației;
• cu gastrită și ulcere sau boli ale vezicii biliare;
• dacă setul de greutate este prea mare;
• imediat înainte de naștere.

Dacă tot decideți să mâncați, limitați porțiunea unică la 10 grame. Astfel de alimente nu ar trebui să devină un obicei. Reduceți utilizarea chipsurilor la o dată pe săptămână, de preferință o lună.

recomandări

Pot obține jetoane de acasă? Acest produs este recunoscut ca fiind mult mai puțin periculos pentru copil și pentru sănătatea viitoarei mame. Este important să pregătiți în mod corespunzător un tratament delicios. Nu prăjiți felii de cartofi. Alegeți o rețetă mai utilă. Tuburile bine tocate pot fi coapte în cuptor sau cuptor cu microunde (la discreția dvs.). Toate condimentele și sarea trebuie adăugate după gătit și într-o cantitate minimă.

astfel de chips-uri de acasă puteți mânca femeile gravide dacă nu au probleme cu digestia. Fiți atenți la greutatea proprie. La urma urmei, cartofii sub orice formă contribuie la creșterea acestuia. În ciuda unor avantaje și siguranța chipsurilor, nu le folosiți în număr mare și de multe ori. Lasă ca astfel de alimente să devină pentru dvs. o excepție, mai degrabă decât o regulă.

concluzie

Din articol ați fost în măsură să aflați dacă este posibil să se mănânce chipsuri la femeile însărcinate. Viitoarele mame trebuie să-și monitorizeze dieta, în special în primul trimestru. La urma urmei, atunci sunt situate principalele sisteme ale corpului viitorului copil. Nu se știe cum pot afecta acest proces cancerigeni. În timpul sarcinii se recomandă să se acorde prioritate alimentelor naturale utile și naturale. Sănătate bună pentru tine!