De la ce vârstă se poate da cacao copiilor - trăsături și recomandări

Cacao - o băutură, cu gustul său unic și amintește de copilărie. Aroma sa excelentă face posibilă plonja în amintiri și simți căldura de îmbrățișare și zâmbetul mamei mele. După cum știți, copiii sunt parțial la băuturi de ciocolată, cu toate acestea, părinții cred că de multe ori mult despre ce vârstă pot cacao copii. La urma urmei, aceste băuturi ar trebui să intre în dietă cu multă atenție, deoarece în prezența de băutură contraindicații ciocolată contribuie la reacții alergice și perturbarea tractului gastro-intestinal. Dar respectul pentru recomandările de bază pentru băutură băutură va ajuta pentru a risipi toate îndoielile.

Ciocolată băutură în dieta copilului

Potrivit experților, ar trebui să ia în considerare cu atenție doza de cacao pentru copii. De la ce vârstă îi puteți da - întrebarea este foarte individuală. Copiii care nu sunt dependenți de reacțiile alergice, băutura este prezentată de la doi ani, dar ca un tratament rar. Și este mai bine să introduceți o băutură de ciocolată în rația nu mai devreme de trei ani.

Merită să gândiți cu atenție dacă merită să experimentați și să oferiți un băutură copilului înainte de data scadenței. O tulburare este necesară datorită prezenței în compoziția sa a unei cantități uriașe de zahăr și substanțe aromatice, care în mod clar nu merg bine la copii.

Părinții ar trebui să ia în considerare cu atenție alegerea produsului, care va determina starea de sănătate a copilului. La urma urmei, soluția problemei legate de vârsta la care poate fi acordat un copil de cacao necesită o prudență deosebită. Lucrul este că, așa cum am menționat deja, acest produs contribuie la apariția reacțiilor alergice. Prin urmare, este important să se determine că organismul copilului a luat-o corect.

Este recomandabil să nu exagerați și să îi dați copilului nu mai mult de două cești de băut pe săptămână. Creșteți cantitatea de produs consumat se recomandă numai după 6 ani. Dar nu beți mai mult de 2 cesti mici la un moment dat. Și după un deceniu de băut o băutură poate fi zilnic. La vârsta menționată, cantitatea maximă de cacao este calculată pe baza unei proporții de 0,5 grame pe zi pe kilogram de greutate.

Încercați să dați băuturii bebelușului dimineața, astfel încât efectul revigorant din acesta să nu împiedice copilul să cadă într-o oră liniștită sau seara.

Caracteristicile băuturii

În timpul pregătirii unei diete, este important să se determine de la ce vârstă este posibil să se bea cacao unui copil. Este o băutură revigorantă care funcționează la fel cu antidepresivul și ajută la lupta împotriva anemiei, datorită prezenței fierului, zincului și acidului folic.

În ciuda avantajelor, o băutură de ciocolată are unele dezavantaje. După cum se știe, boabele de cacao conțin o cantitate mică de purină, care ajută organismul să proceseze proteine ​​și, de asemenea, participă activ la reglementarea activității metabolice. Dar, cu un exces de această substanță, acidul uric se acumulează, ceea ce poate duce la apariția bolilor sistemului urinar.

Desigur, este posibil să se dea cacao copiilor, și da, este necesar să fii ghidat de bunul simț. Nu uitați că alimentația copilului ar trebui să fie echilibrată.

Beneficiile de sănătate ale copilului

De la ce vârstă se poate da cacao copiilor - o problemă destul de presantă, soluția sa necesită o abordare specială. Băutura numită în dietă nu este mai utilă decât băuturile din fructe, sucurile naturale sau compoturile, din cauza lipsei de vitamine și minerale utile necesare pentru corpul copilului. Dar are merite indiscutabile în respectarea strictă a dozei:

• Dacă copiii nu vor să mănânce dimineața, atunci paharul de băutură va satisface perfect foamea pentru o vreme.
• Prezența teobrominei în compoziție ajută la suprimarea reflexului tusei. În timpul bolii, bebelușul poate primi cacao cald, care va calma durerea uscată dureroasă.
• Datorită efectului de tonifiere, corpul copilului tolerează activitatea fizică, rezistența este sporită.
• Aroma unică și gustul destul de plăcut contribuie la îmbunătățirea stării de spirit a copilului.

Dacă nu s-au stabilit contraindicații de către medic, atunci doza prescrisă de cacao pe zi nu va fi superfluă.

Luăm măsuri de precauție

Să reamintim că, în ciuda dependenței copiilor față de cacao, trebuie să fim atenți cu această băutură. Prezența cofeinei în ea cauzează adesea alergii la copii. Și acesta este principalul dezavantaj, din cauza căreia majoritatea părinților se gândesc la asta, puteți avea cacao pentru copii. O astfel de băutură parfumată este uneori contraindicată chiar și copiilor de vârstă școlară. După cum recomandă medicii, este necesar să se abțină de la pregătire în următoarele situații:

• cu obezitate;
• dacă rinichii sunt tulburați.

Această băutură este contraindicată și copiilor hiperactivi.

Dacă după consumul de cacao pe pielea copilului formează o erupție cutanată sau a avut o mâncărime, se recomandă să se consulte imediat cu un medic pediatru, care vă va spune dacă este sau nu în viitor, pentru a utiliza un tratament.

Nu este exclusă și asociată cu includerea în constipație a constipatiei de cacao într-un copil, deci atunci când introduceți un nou produs alimentar, este de dorit să urmați scaunul copilului. Uneori poți alerga în dureri de cap cauzate de băut o băutură de ciocolată.

Dacă părinții au unele îndoieli cu privire la vârsta la care cacao poate fi administrat copiilor, este necesar să se consulte un medic. Având în vedere dezvoltarea copilului, specialistul va da toate recomandările necesare.

Cel mai bun moment pentru cacao

Potrivit experților, este recomandabil să dai copilului dimineața cacao. După cum știți, o astfel de băutură parfumată conține un procent mare de cofeină, care dă o sarcină de vivacitate pentru întreaga zi. Prin urmare, pentru a nu deranja somnul unui copil, consumul de cacao înainte de culcare este foarte descurajat.

Cacao este un produs foarte caloric, care este gătit pe lapte integral cu adaos de zahăr. Așadar, utilizarea excesivă poate duce la plinătăți. Cu toate acestea, dacă copilul este activ, atunci băutura nu-i va face rău.

Trebuie remarcat că compoziția de cacao este fenilefilamina, care contribuie la producerea endorfinei - un hormon de bucurie. Ca urmare, o ceașcă de băuturi gustoase și aromate ridică starea de spirit.

Rețeta pentru o băutură delicioasă

Pentru a pregăti cacao pentru un copil, trebuie să utilizați numai un produs natural. O pulbere reală de cacao nu ar trebui să aibă aditivi, are o nuanță bogată maro și o aromă ușoară de ciocolată. Asigurați-vă că acordați atenție conținutului său de grăsime, care nu trebuie să depășească 15%.

Nu trebuie să se gândească prea mult despre ce vârstă pot da copiilor de cacao cu lapte, deoarece acesta este un produs valoros, îmbogățit cu vitamine și microelemente. În timp ce unii copii nu digera lactoza, astfel încât, uneori mamele tinere preparată cu apă de cacao.

Reteta pentru prepararea cacao pentru copii nu va provoca probleme speciale. Este necesar să utilizați următorul set de produse pentru o porție de delicatețe de ciocolată:

• lapte - 150 g;
• praful de cacao - 1 lingurita;
• zahărul se adaugă la gust sau nu se adaugă deloc.

Este de dorit amestecarea zahărului în prealabil cu pulberea de cacao pentru a evita formarea de bucăți. Într-o bucată de metal, trebuie să încălziți laptele și să-l aduceți la punctul de fierbere. Apoi se toarnă în ea un amestec de cacao și zahăr, toate amestecând bine. Băutura trebuie fiartă timp de 5 minute, după care este obligatoriu să se lase să bea timp de 10 minute.

Reteta clasica

Cacao în dieta bebelușului este o opțiune excelentă de a diversifica meniul. Prin urmare, știind de la ce vârstă copiii pot cacao "Nesquic" sau oricare alta și găsind absența contraindicațiilor la acest lucru, includeți-o în alimentația bebelușului.

Pentru a prepara o băutură clasică, trebuie să respectați proporțiile: 3 linguri de pudră de cacao pe 1 litru de apă și 2 linguri de zahăr. În plus, proporțiile pot fi modificate în funcție de preferințele individuale ale copilului.

În concluzie

Potrivit lui Komarovsky, de la ce vârstă se poate da cacao copiilor, este cu siguranță imposibil de spus. Desigur, în ciuda unui număr de contraindicații, băutura este utilă și, în anumite cantități, nu dăunează copilului. Dacă nu abuzați de ea, atunci copilul dumneavoastră se va bucura de o aromă delicioasă și delicată, fără riscuri pentru sănătate.