Obiectivele sunt vise de un fel deosebit

Problema stabilirii obiectivelor nu este pur filozofică. Este practic și ne atinge pe fiecare dintre noi. Stabiliți obiectivele în mod conștient și planificați realizările lor, pentru o lungă perioadă de timp să dedați mult efort cauzei - o proprietate excepțională un om de rațiune. În creierul nostru, zona responsabilă pentru stabilirea obiectivelor și planificarea, cortexul prefrontal, este dezvoltat uneori mai bine decât la animalele mai mari. Trebuie folosit în scopul propus! Obiectivele sunt vise cristalizate care sunt pregătite pentru realizare.

De ce sa respiri?

Pentru a seta corect un obiectiv, trebuie mai întâi să identificați cheia vieții. Puteți face acest lucru într-un notebook, un fișier cu o parolă sau aplicații speciale pentru smartphone-uri. Dar este adevărat goluri - este întotdeauna rezultatul unei înțelegeri profunde a valorilor. În caz contrar, se pare că urmărirea fie prea zelos unui obiectiv evaziv (exemple pe care le vezi în fiecare zi în fața eșecurilor), sau obsesie și fanatism, cum ar fi căpitanul Ahab din „Moby Dick“, care credea că scopul principal în viață - să-l omoare pe el schilozii balena albă. În același timp, căpitanul partea de jos a mării aproape întregul echipaj al navei. Un scop demn? Cu greu. Și, apropo, căpitanul și nu a reușit.

Înțelege-te

Atunci când obiectivele unei persoane decurg din valorile singure și cel puțin nu contrazic altele, se creează o bază pentru motivație. De exemplu, dacă o valoare de fată polnovatovava în viața ei consideră abundența experiențelor de dragoste și înțelege asta pentru realizarea viselor ea are nevoie pentru a pierde in greutate - este probabil ca ea va reusi. Dar în timp ce nu își dă seama de ce este important pentru ea să mănânce puțin și să se hărțuiască cu încărcături, cel mai probabil, nu va exista niciun rezultat. Dar obiectivele conștiente exprimate verbal, consemnate, reprezintă un puternic motor de motivație în momente de slăbiciune.

Ascuțiți - rezultatul s

Pentru ca un vis să devină un scop, trebuie să-l rezolviți. Este necesar să se formuleze scopul în mod specific. Pur și simplu "creșterea personală" este un concept liber. Dar, de exemplu, dobândirea îndemânării muncii concentrate fără distragere pentru un anumit număr de ore este deja un obiectiv specific. Deși aici avem nevoie și de criterii de performanță. În caz contrar, va exista un vis de "succes reușit".

Cum să visezi productiv

În continuare - este important să vă puneți un calendar pentru implementare. Și este mai bine să punem primul termen pe proiect în următoarele 48 de ore. Dar dacă vă gândiți doar la ceea ce doriți să faceți în viață, atunci este recomandat să faceți o listă de găleți. Aceasta este o listă a ceea ce este important să faceți înainte de a vă încheia viața. Acestea nu sunt exact obiective, ci destul de demne de predecesorii lor. Bucket List este o modalitate foarte bună de a înțelege ceea ce doriți. Ajută în perioade de apatie și depresie. Acolo puteți înregistra și obiectivele preferate ale altor persoane - și apoi analizați cât de mult au nevoie de ele. Lista nu poate fi arătată nimănui, dar vă puteți lăuda.

Obiectivele reprezintă ceea ce face viața semnificativă și vă caracterizează ca o persoană. Prin urmare, ele trebuie să fie puternice și semnificative pentru dvs. personal. Obiectivele realizate reprezintă fundamentul pentru încrederea în sine și cunoașterea vieții. Deci, obțineți această experiență pozitivă în cantități maxime.