Masajul cu scolioza: salvarea unui om care se înece este lucrarea celor mai frumosi!

Scolioza (sau curbarea coloanei vertebrale) tratate cu succes cu masaj. În acest caz, masajul cu scolioză este un efect asupra anumitor zone ale corpului cu ajutorul presiunii mecanice. Masaj cu mâini sau unelte speciale. Datorită acestui fapt, puteți chiar să înțelegeți cum să vindecați scolioza la domiciliu, folosind, de exemplu, un masaj eficient în scolioza în combinație cu alte tipuri de tratament. Ca urmare a unei astfel de tratament este o imbunatatire semnificativa a alimentarii cu sange a tesuturilor moi din jurul vertebrelor, precum și vasele limfoobraschenii- consolidate. În plus, un astfel de masaj în scolioza este prevenirea atrofiei musculare, ajută la reducerea durerii de spate cauzată de oboseală și curbura coloanei vertebrale.

Una dintre direcțiile în tratamentul complex al problemelor cu coloana vertebrală a fost terapia manuală. În același timp, nu toți adepții tendințelor tradiționale iau terapia manuală ca metodă de tratament. Dacă doriți să încercați această metodă, trebuie să contactați terapeuți experimentați care pot îmbunătăți starea pacientului într-o perioadă relativ scurtă.

Cu ajutorul terapiei manuale, coloana vertebrală este afectată împreună cu mușchii și ligamentele care o înconjoară. Terapie manuală este destul de diversă și include relaxare, compresie, acupressură în scolioză, manipulare, întindere, mobilizare, metode energetice și terapia craniană. Înainte de a începe procedura, este necesar să se stabilească cauza bolii, să se efectueze un studiu al coloanei vertebrale cu raze X și tomografie.

Cauzele scoliozei și prevenirea acesteia

Cauzele scoliozelor sunt destul de multe. În această poziție incorectă a coloanei vertebrale poate fi fără influență asupra aparatului locomotor și poate fi la schimbările structurale și funcționale atât congenitale și obținute de anumiți factori. Prevenirea corectă a scoliozelor va evita boala chiar de la nașterea copilului.

Principalul lucru, rețineți că prevenirea scoliozei ar trebui să înceapă înainte de nașterea copilului. Pentru a face acest lucru, mama insarcinata ar trebui sa conduca un stil de viata activ, sa manance bine, pentru a evita patologiile in formarea scheletului copilului.

După nașterea unui copil, părinții trebuie să se comporte corect cu copilul și să evite anumiți factori care pot afecta dezvoltarea scoliozelor. De exemplu, în timpul plimbării copilului, trebuie să țineți o mână unul pentru celălalt, pentru o dezvoltare uniformă a coloanei vertebrale. Copilul ar trebui să respecte regimul zilei, să facă sport, să se miște în mod corespunzător, să nu vă supraîncărcați spatele cu rucsaci sau alte pungi. Dacă este necesar, dacă începe scurtarea piciorului, puteți începe să tratați scolioza acasă. În acest caz, trebuie să alegeți pantofii ortopedici potriviți. În plus, aceasta întărește bine coloana vertebrală mod activ de viata: gimnastică, instruire, activități în aer liber. În formare și gimnastică ar trebui să includă: alergare, mersul pe jos, înot și exerciții fizice. În plus față de coloană vertebrală, întregul corp vindecă, inima, vasele sunt întărite, scăderea greutății, oasele devin mai puternice și circulația sângelui se îmbunătățește.

Regulile care trebuie respectate pentru a evita scolioza

• Ședința corectă. Scaunul încarcă spatele inferior, pentru a schimba periodic poziția spatelui și a picioarelor. Șederea ar trebui să fie dreaptă, nu să se îndoaie. În timp ce citiți, folosiți bancul. Scaunul trebuie ajustat la o înălțime egală cu nivelul genunchilor. În cazul durerii la nivelul coloanei vertebrale, este mai bine să schimbați poziția corpului, adesea să vă ridicați și să mergeți.

• Să stai corect. Este necesar să stați direct, schimbând periodic poziția și piciorul de sprijin. Cu oboseală în spate, vă puteți întinde, vă puteți plimba, vă ridicați mâinile. La încovoiere este mai bine să stai jos.

• Lucrați corect. Distribuiți greutatea pe ambele mâini, răsuciți atunci când ridicați greutățile, nu întoarceți brusc torsul.

• Adormiți-vă bine. Salteaua ar trebui să fie greu, să doarmă mai bine în diferite poziții.

• Mănâncă bine. Nu mancati prea mult, mancati alimente sanatoase.

• Este corect să intri în sport. Anumite sporturi pot fi dăunătoare în scolioza, de exemplu, haltere, luptă. Alte sporturi sunt traumatice, cum ar fi fotbalul, hocheiul. Este mai bine să alegeți alergarea, mersul pe jos, înotul, ciclismul, schiatul.