Uleiul de pește pentru copii este o sursă de sănătate

oh utilizarea uleiului de pește cunoscută pentru o lungă perioadă de timp. Doar fosta Uniune Sovietică a crescut mai mult de o noua generatie de medici pediatri si parinti, care sunt termeni mai familiari „Akvadetrim“ și „colecalciferol“, mai degrabă decât termenul de „ulei de pește“. În perioada fără soare, și anume toamna-iarnă-primăvară, medicii moderni recomandă copiilor să ia vitamina D3. Dar de ce a uitat toată lumea că prevenirea luptei împotriva rahitismului din timpuri străvechi a determinat omenirea să folosească uleiul de pește?

Foarte important este ulei de pește pentru copii. Și mai întâi de toate, din cauza naturii sale. Conținut ridicat în complex ulei de pește PUFA (acizi grași polinesaturați) omega-3 este unul dintre cele mai valoroase produse pentru organele umane și sisteme ale corpului, cum ar fi creierul, sistemul cardiovascular și nervos face. Ele sunt de neînlocuit, pentru că corpul uman nu este capabil să le producă pe cont propriu și pot acționa numai cu mâncare în acest caz.

Numeroase studii arată că un conținut ridicat de ulei de pește din complexul omega-3 îmbunătățește funcționarea celulelor creierului, activează formarea și dezvoltarea țesuturilor sale. Și aceasta înseamnă formarea intelectului și dezvoltarea intensă a copilului la o vârstă fragedă.

Copiii afectați de tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate, sub influența omega-3 complexe primite, arată rezultate mult mai bune în activitatea și disciplina cognitivă. Acest lucru se datorează faptului că lipsa de acizi grași polinesaturați care intră în organism duce la hiperactivitate, anxietate, apariții, impulsivitate și tulburări de somn. Uleiul de pește pentru copiii cu acest diagnostic este o adevărată salvare din fussiness și neatenție.

Dar noi nu trebuie să uităm că, în plus față de ulei de pește PUFA conține o mare cantitate de vitamine, iar patrimoniul său principal sunt vitaminele A și D, acestea sunt solubile în grăsimi pot fi achiziționate numai cu grăsimile. Vitamina A promovează dezvoltarea și dezvoltarea corpului copilului, afectează în mod benefic aspectul și normalizează pielea. Vitamina D în natură este foarte rară, numai în cantități mici în ouă, unt și lapte. Dar în cantități mari este conținută în ficatul de pește ocean, care este sursa de ulei de pește. Într-o cantitate foarte mică, vitamina D este capabilă să producă pielea umană, însă aceasta este de numai 20-25% din norma necesară. Prin urmare, pentru a normaliza metabolismul fosfor-calciu și a preveni dezvoltarea rahitismului, vitamina D este administrată copiilor în perioada toamnă-iarnă-primăvară. Dar, uleiul de pește pentru copii nu este numai prevenirea și tratamentul rahitismului și beriberi-ului, ci și rezolvarea problemelor unei game mult mai largi. Acesta acoperă posibilitatea eliminării bolilor respiratorii în formă acută și cronică, vindecarea accelerată a rănilor și rezolvarea multor alte probleme. Studiile care au comparat grupurile de populație au arătat că Greenlanderii care consumă o mulțime de pești grași nu au practic nici o boală cardiovasculară și schimbări aterosclerotice. Mai bine decât celelalte grupuri, au existat indicatori de tensiune arterială și puls. Și acestea nu sunt cele mai demonstrative argumente în favoarea consumului de ulei de pește? De aceea, trebuie mai întâi să fie prescris femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.

Deși uleiul de pește pentru copii ar trebui utilizat după consultarea medicului pediatru, există încă unele scheme care îi prescriu utilizarea. De exemplu, un copil cu vârsta mai mică de 1 an ar trebui să se acorde vârsta de patru săptămâni, crescând până la 3-5 picături la 1 linguriță, una la două lingurițe ar trebui să fie consumate în 2 ani, la vârsta de 3-6 ani pe o lingură de desert. Copiii cu vârsta peste 7 ani și adulți - 1 lingură. de două sau de trei ori pe zi. Dintre medicamentele moderne, există o formă de dozare, cum ar fi uleiul de pește pentru copii în capsule. Ea se descurcă perfect cu problema dozei și a motivației pentru a lua acest medicament de către un copil.

De regulă, recepția uleiului de pește ar trebui efectuată timp de 2-3 luni, cu o pauză între cursuri. Dacă este necesar, puteți repeta din nou într-o lună. Dar, pentru ritmul modern al vieții, desigur, forma de dozare, în care se comercializează uleiul de pește - în capsule pentru copii, va fi mai acceptabilă. Și nu numai pentru ei!