Vitaminele sunt ieftine și eficiente. Evaluarea complexelor de vitamine

Nu este un secret că corpul uman are nevoie de vitamine. Fără numărul lor suficient, funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor este imposibilă. Ce vitamine sunt ieftine și eficiente? Acesta este exact ceea ce va fi discutat în articol.

Perioade de viață care necesită suport pentru vitamine

Fiecare persoană din viață are multe perioade în care are nevoie de sprijin sporit pentru vitamine. Acestea includ:

• vârsta copiilor, atunci când organismul se află în proces de creșteri crescute;
• școală și vârstă fragedă, atunci când o persoană are un stres mental și emoțional accentuat;
• vârsta de lucru;
• bătrânețe.

Pentru fiecare perioadă de viață se utilizează diverse complexe de vitamine.

Care sunt vitaminele?

Lista vitaminelor necesare funcționării normale a organismului:

• Vitamina A este retinol. Are funcții importante: stimularea regenerării celulare, acțiunea antioxidantă, reglarea funcției glandelor sexuale, participarea la funcția vizuală.
• Tiamina este o vitamină care susține activitatea sistemului nervos. Este necesar pentru munca completă a neuronilor. Participă la formarea mediatorului acetilcolină. Îmbunătățește secreția de suc gastric. Participă la toate tipurile de metabolism.
• Riboflavina este o vitamină B2. Participă la sinteza hormonilor, ATP. Promovează îmbunătățirea funcției viziunii. Îmbunătățește pielea și unghiile.
• Vitamina B5 este acid pantotenic. Participă la funcția de activitate intestinală și sistemul nervos. Responsabil de imunitate. Este parte a unor enzime digestive.
• Vitamina B6 este piridoxina. Responsabil de funcționarea sistemului nervos periferic. Participă la sinteza acizilor nucleici.
• Acidul folic. Indispensabil pentru formarea adecvată a sângelui. Necesar pentru corpul unei femei gravide pentru maturarea completă a sistemului nervos al fătului.
• Cianocobalamina. Oferă hematopoieză adecvată. Utilizat de organism pentru a sintetiza moleculele de ADN.
• Acid ascorbic. Vitamina multifuncțională. Are efect de detoxifiere. Participă la sinteza colagenului. Are un efect pozitiv asupra metabolismului.
• Vitamina D. Este necesar să se prevină dezvoltarea rahitismului. Întărește structura țesutului osos. Se utilizează pentru a trata anumite boli ale pielii.
• Vitamina E este tocoferolul. Principalul antioxidant din organism. Participă la reglementarea glandelor sexuale. Îmbunătățește regenerarea țesuturilor.
• Vitamina K. Vitamina hemostatică. Întărește țesutul osos. Este necesară funcționarea corectă a sistemului renal.

Mai sus a fost o listă cu cele mai renumite vitamine, dar există și o mulțime de alte substanțe care sunt de asemenea necesare organismului.

Vitamine complexe

Vitaminele sunt rareori folosite individual. Pentru a-și îmbunătăți eficacitatea, sunt create diferite complexe echilibrate. În funcție de scopul funcțional, au o compoziție diferită.

Acum, în fiecare farmacie puteți vedea un număr mare de complexe de vitamine diferite, cu costuri diferite.

Numele de vitamine și complexe de vitamine:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• „Alfabet“.
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomax".
• "Multi-file."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Ce vitamine sunt preferate?

Desigur, vreau să aleg vitamine care sunt ieftine și eficiente. Pentru a înțelege această diversitate, trebuie să știți pe ce principii sunt împărțite complexele de vitamine. Lista vitaminelor oferite atenției de mai sus poate fi împărțită în funcție de vârste, de funcționalitate, de efectul curativ.

Clasificarea complexelor de vitamine

Ce vitamine sunt ieftine și cele mai eficiente? Să vedem cum sunt clasificate complexele de vitamine:

• Vitamine pentru cei mai tineri, până la un an. Astfel de compoziții sunt puține, sunt emise sub formă de picături sau siropuri. Ce vitamine pentru copii la această vârstă recomandă medicilor? Există medicamente - "Vigantol", "Akvadetrim". Acestea conțin vitamina D3 și sunt utilizate pentru prevenirea și tratamentul rahitismului. Există vitamine complexe - "Multi-Tabs Baby", "Alphabet: Baby".
• Vitamine pentru copii vârstă preșcolară. În această perioadă, organismul care are cel mai mult nevoie de suport pentru vitamine, pe măsură ce sunt activate procesele de creștere și dezvoltare mentală. Pentru această vârstă sunt oferite astfel de vitamine precum "Multi-Tab Baby", "Pikovite 1+", "Alphabet: Gradinita", "Vitrum Baby", "Complicant pentru copii mici", "Vitamishki".
• Vitamine pentru copiii de vârstă școlară. Sprijină corpul copilului în perioadele de stres psihic intens. Acestea includ Multi-Tabs Junior, Pikovit 7+, Alphabet Shkolnik și Alphabet Teener, Vitrum Junior, Complitiv Active, Univit Kids.
• Vitamine pentru persoanele de vârstă mică și medie. Această perioadă de vârstă se caracterizează prin stres mental, activitate fizică, stres emoțional frecvent. Pentru a susține corpul în acest caz, există Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Vitamine pentru persoanele în vârstă. Ele ajuta la imbunatatirea memoriei, contin setul optim de substante necesare organismului in perioada de imbatranire. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Există vitamine care sunt ieftine și eficiente numai cu un efect curativ. Acestea sunt aplicate la sfatul unui medic. De obicei, vitaminele din grupa B - "Kompligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen". Ele sunt disponibile sub formă de injecție, Kombilipen are și o formă de tabletă.

Rețineți: înainte de a începe să utilizați orice medicament, aveți nevoie de consultații medicale!

Vitamine specializate

Omul de-a lungul vieții sale a avut loc in mai multe state, în care organismul utilizează vitamine intens. De asemenea, pentru astfel de condiții, se produc și complexe speciale de vitamine.

• Vitamine pentru femeile gravide. Numele vitaminelor: Vitrum Prenatal, Complimit Mama, Multi-Tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Sănătatea mamei alfabetului. Aceste complexe de vitamine sunt caracterizate de doze crescute de substanțe constitutive, acid folic necesar pentru dezvoltarea completă a fătului a fost adăugat acolo.
• Vitamine pentru recuperarea organismului după boli - "Multi-tabs Immuno plus", "Alfabet în timpul răcelii", "Biomax".
• Vitamine care ajută la pierderea părului, deteriorarea pielii și a unghiilor - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Vitamine de sex masculin și de sex feminin

Vitaminele care sunt ieftine și eficiente pot fi, de asemenea, separate pentru bărbați și femei. Ele diferă în compoziție, menite să mențină sănătatea și activitatea fizică. Compania "Farmamed" produce conducători diferiți vitamine pentru bărbați și femei - "Lady Formula" și "Mens Formula". "Duovit pentru bărbați" și "Duovit pentru femei".

Există, de asemenea, simplu vitamine complexe, care nu conțin substanțe minerale - conțin 3 - 6 vitamine de bază. Acesta este Undevit, Gendevit, Revit. Astfel de vitamine sunt ieftine, dar au un efect adecvat.

Evaluarea vitaminelor

Pentru a înțelege care medicamente să preferați, merită studiat evaluarea complexelor vitamin-minerale.

1. Deschideți această evaluare vitamine "Multi-tabs." Cea mai largă gamă de complexe de vitamine - de la sugari la cei în vârstă, sunt vitamine pentru femeile însărcinate, pentru sportivi, pentru sprijinirea corpului după boli catarale, vitamine în perioade de stres mental și stres emoțional intens. Compoziția bogată, ușor de utilizat, aromele plăcute de fructe au permis vitaminelor "Multi-tabs" să ia primul loc în clasament.
2. "Vitrum". În al doilea rând, există un conducător de vitamine "Vitrum". Ele oferă, de asemenea, complexe pentru diferite ocazii - vitamine pentru copii și adulți, pentru a menține frumusețea pielii și părului, pentru oase și ochi. Un mod de administrare puțin mai convenabil și o compoziție mai puțin largă conferă Vitrum Vitrum locul al doilea în clasament.
3. „Alfabet“. acestea vitaminele sunt bune Faptul că sunt produse în tablete de diferite culori, care trebuie luate dimineața, după-amiaza și seara. Fiecare comprimat conține o anumită combinație de vitamine, care va fi mai bine absorbită împreună. Datorită acestui "Alphabet" ocupă locul trei în clasament.
4. "Complivit". Cele mai populare în categoria de preț sunt vitaminele. Dar compoziția lor este puțin mai slabă decât complexele enumerate mai sus. Cu toate acestea, ocupă locul patru în clasament.
5. Și locul al cincilea este împărțit de asemenea vitamine complexe precum "Triovit" și "Biomax". Nu este prea largă, dar compusă destul de echilibrată, inclusiv vitaminele esențiale esențiale. Ei nu au unități, așa că au locul al cincilea.

Oamenii au nevoie de vitamine

Deci, acum puteți spune sigur dacă beți vitamine. Categoric! Ele sunt necesare pentru ca organismul sa-si mentina functiile in diferite perioade de viata. Nu este întotdeauna posibil pentru a obține cantitatea necesară de vitamine din alimente, astfel încât să vină în ajutorul unei complexe din vitamine și minerale echilibrate.

Fiți sănătoși!