`Beloyar`: sistemul de exerciții, recenzii

Recent, complexul slavonic antic Beloyar a câștigat popularitate. Sistemul este potrivit pentru toată lumea, indiferent de sex și vârstă. Include mișcările obișnuite care afectează pozitiv activitatea organelor interne, coloana vertebrală și starea psihică.

Istoria sistemului

Fondatorul sistemului Beloyar este Stanislav Zhukov. Un psiholog profesionist, psihoterapeut, fitoterapeut și chiropractor, expert în masajul vechi slavonic, nu a încetat niciodată să-și urmeze sănătatea și sa îmbunătățit în mod constant. Ca rezultat al lungii practici, am adunat o bază naturală de mișcare legată de psihologie. Complexul a fost numit Beloyar. Sistemul a fost dezvoltat în continuare datorită fondatorului și asociaților săi. Zhukov nu numai că a propagat-o, ci și, bazată pe experiența și cunoștințele ei, sa dezvoltat, angajată în proiectarea juridică.

La început Academia Medicală Militară a devenit interesată de exerciții. Mai târziu, în studiul pacienților care s-au recuperat prin acest curs al coloanei vertebrale, oamenii de știință au descoperit că organismul este afectat de glanda timus. Este întinderea ei care nu permite mușchilor să atrofieze cu vârsta. Orice exerciții de întindere, inclusiv cea mai comună întindere a mâinilor după somn, au cel mai benefic efect asupra corpului. Astfel de actiuni determina sangele sa se miste de-a lungul corpului intr-un ritm mai rapid. Ca rezultat, energia afectează toate terminațiile nervoase, mușchii se întind, iar corpul se relaxează, se calmează, există forță, performanță, rezistență.

Sistemul slavei "Beloyar" normalizează starea de spirit prin manipulările naturale ale corpului nostru. Aici mișcarea este strâns legată de gândire. Încălcarea acestei relații duce la tulburări nervoase severe, dependență de droguri, alcoolism, prostituție, sadomasochism etc.

Etimologia numelui "Beloyar"

Etimologia numelui "Beloyar" se întoarce la două rădăcini - "bel" și "yar". "Bel" afișează sistemul solar, puterea divină supremă și "yar" - energia sa. Aceasta include toată viața de pe planetă. Slavii Beloyar l-au considerat pe Dumnezeu aprilie. La trezit pe toți în viață după perioada de odihnă de iarnă. Acest proces, fondatorii complexului sunt comparate cu un corp care este pentru o lungă perioadă de timp fără mișcare și cu ajutorul manipulărilor naturale ale trezirii. Urmărirea sistemului, o persoană:

• este eliberat;
• implică toate cunoștințele și abilitățile;
• își trezește corpul.

Influența coloanei vertebrale asupra funcționării corpului

Exercițiile "Beloyar" vizează întinderea nu numai a mușchilor, ci și a coloanei vertebrale. Sistemul ajută la stabilirea funcțiilor sale, deoarece starea de sănătate depinde de starea lui. Acest lucru se explică prin faptul că coloana vertebrală este recipientul măduvei spinării. Acesta este cadrul din care se desfășoară firele de informație care merg la unul sau alt organ.

În cazul în care există încălcări aici, anumite afecțiuni apar în organism: o hernie, scolioza, proeminențe, încălcarea poziției. Acest lucru se datorează faptului că rădăcinile sunt ciupite, iar transferul de informații încetinește sau se oprește cu totul. În consecință, nutriția țesuturilor este perturbată, ceea ce duce la bolile organelor interne.

Zona cheie, conform doctrinei Beloyar, este principala. Ea este adesea traumatizată prin livrare, lovituri, vânătăi, cădere și accident. Există, de asemenea, instabilitate a vertebrelor la nivelul gâtului, care adesea dă un eșec și mai mare datorită poziției afectate. Dacă vasele sunt blocate în acest loc, creierul este îmbogățit cu oxigen în întregime. Deci, există migrene, dureri de cap, distonie vegetovasculară, presiune crescută sau scăzută.

Întoarcerea vertebrelor în direcția corectă declanșează acțiunile active ale coloanei vertebrale. Își normalizează procesele imanente. O persoană se recuperează fizic și psihic.

Întregul sistem de îmbunătățire a sănătății "Beloyar" este împărțit în trei etape principale: terapeutic, plastic și luptă.

Terapie terapeutică

Prima etapă a sistemului este redusă la utilizarea unor exerciții simple care vindecă coloana vertebrală și întregul sistem musculoscheletic. La acest nivel are loc reconstrucția discurilor intervertebrale, scolioza oricărui nivel de severitate dispare, hernia, nevralgia și osteochondroza dispar fără urmă. Opriți îngrijorarea dislocărilor cronice, fracturilor topite și a tuturor rănilor. Durerile articulare și multe alte boli ajung la normal.

În funcție de gradul de neglijență și de starea organismului, îmbunătățirile apar dacă pacientul se angajează în mod regulat în 2 până la 24 de luni. Conform numeroaselor observații, oamenii au beneficiat de ajutor considerabil atunci când:

• astm;
• o reacție alergică;
• afecțiuni cardiovasculare;
• dependența de droguri, tutun sau alcool;
• diabet zaharat;
• întârzierea dezvoltării socio-psihologice.

Mișcările naturale ale sistemului dau o sarcină minimă pe mușchi și au un impact fizic imens. În acest caz, sistemul nervos central este restaurat, ceea ce restabilește funcțiile perturbate ale controlului organelor interne. Există un efect simultan imediat asupra tuturor grupurilor musculare. Nodurile se dizolvă, iar spasmele dispar. Multe complexe și probleme psihologice dispar, deoarece boala este pierderea controlului asupra muncii organelor interne. Activitatea bine stabilită a sistemului nervos central distruge multe boli ale nivelului subconștient.

Deja la începutul complexului, se restabilește grila proceselor distructive ale sistemului nervos la nivelul profund al subconștientului. Aceste acțiuni permit oamenilor să-și controleze mișcările și să fie responsabili pentru toate manipulările perfecte. În acest stadiu, există o conștientizare a relației cauză-efect. Acest lucru se aplică dependenților de droguri care, la acest nivel, merg în mod conștient să "spargă", preferând următoarea doză de medicamente.

Stadiul de plastic

Sistemul de gimnastică "Beloyar" în această perioadă reunește exerciții de altă natură. O atenție deosebită este acordată plasticului, nu fără motiv, această etapă se numește plastic. O atenție deosebită este acordată tranzițiilor precise și lentă. O persoană învață să formeze un obiectiv și să o realizeze indiferent de mediul înconjurător. Încrederea în sine și încrederea în sine se formează. Toate schimbările au loc nu numai la nivel fizic, ci și la nivel psihologic, nivel mental. Antreprenorii devin mai colectați, mai calmi, rezonabili, responsabili și mai încrezători.

Dezvoltarea tuturor tehnicilor celei de-a doua etape durează de la două luni la un an.

În același timp, experții recomandă completarea exercițiilor cu diferite tipuri de masaj sau auto-masaj. Cel mai eficient este bumbacul, șocul și materna.

Nivelul de luptă al dezvoltării sistemului

Sistemul de mișcare naturală "Beloyar" în a treia etapă este interpretat ca o formă de luptă. În ciuda faptului că în analele slavice nu există nici o referire la arta marțială, în complexul de sănătate toate mișcările de plastic se referă la forma de luptă. Acest lucru se datorează faptului că la ultimul nivel al cunoașterii sistemului Beloyar există o înțelegere corectă a muncii tuturor mușchilor și a aparatului osoas, făcând astfel manipulări perfecte, asemănătoare cu cele de luptă.

În acest sistem, fiecare dans este asociat cu arta marțială. Acolo, toate mișcările sunt intenționate, netede și calculate. Dansul rusesc nu a devenit o excepție. El, potrivit creatorilor "Beloyar", este forma cea mai perfectă a mișcării naturale.

În stadiul final al formării, se formează o viziune integrată asupra lumii, care permite rezolvarea celor mai irezistibile sarcini.

Sistemul de wellness "Beloyar": exerciții

Întregul complex de exerciții ale sistemului de sănătate nu poate fi descris, dar pentru prezentare sunt unele dintre ele:

• Stați pe toate patru și înclinați-vă pe palme. Pelvisul se mișcă ușor înainte până când picioarele și trunchiul formează un unghi de 90 ° C. În timpul exercițiilor, palmele și tocurile nu trebuie rupte de pe podea.
• În poziția acceptată anterior pe toate cele patru, trebuie să luați tocurile de pe suprafață și să plasați genunchii astfel încât coapsele să fie paralele cu mâinile.
• Stați pe stomac. Picioarele și brațele se extind din coloana vertebrală. Ia o barcă. Țineți-l în această poziție timp de cel puțin zece secunde.
• Stai pe spate. Îndreptați șoldurile spre piept și le înfășurați. Skate ori de câte ori este posibil înainte și înapoi.
• Întinzându-vă pe spate, ridicați picioarele în unghi drept și, fără a vă rupe spatele inferior, încercați să le întindeți cât mai mult posibil.

Toate exercițiile sunt efectuate, ghidate de sentimentele lor, fără disconfort. În timp, durata exercițiului crește.

mărturie

Sistemul de recuperare Beloyar este deosebit de util pentru persoanele cu:

• dureri periodice sau persistente la coloana vertebrală, lombară și cervicală;
• pierderea puterii, tensiunea nervoasă prelungită și oboseala constantă;
• depresie;
• tulburări de somn și trezire;
• bolile articulare;
• boli interne ale organelor;
• lipsa de activitate fizică.

Deja după prima sesiune se observă o creștere fără precedent, dezvoltarea unei posture adecvate, eliminarea simptomelor unei varietăți de boli și cleme.

Contraindicații pentru exerciții fizice

În ciuda avantajelor evidente, complexul Beloyar are încă unele contraindicații. Sistemul nu este potrivit pentru persoanele aflate în perioada de exacerbare a bolii, în prezența unei vătămări grave, în cazul în care exercitarea exercițiilor poate duce la sângerare. Nu te descurca bine cu metodele slave pentru tulburările psihologice.

Sistemul Beloyar: recenzii

Oamenii sunt implicați în metoda lui Zhukov pentru vindecare, creșterea energiei și vitalității. Unii rezolvă cu succes problemele cu articulațiile și coloana vertebrală. Alții restabilește corpul după o boală lungă. Încă alții vor să fie sănătoși și frumoși. Sistemul de gimnastică "Beloyar" captează pe toți cei care l-au încercat.

Oamenii notează simplitatea exercițiilor și sunt surprinși să observe că încă mai pot suferi și mușchii. Există o creștere extraordinară a vitalității și a energiei. Lăsați rapid durerea în scolioză, în locuri cu vânătăi severe și fracturi anterioare. Cocoșul se oprește, se învârte, durerile de la spate și nu-i deranjează picioarele, chiar și după o zi obositoare. Mulți oameni notează o rezistență crescută, un somn îmbunătățit, scăparea de obiceiuri proaste.

Nu există recenzii negative. Ocazional există oameni sceptici care consideră acest sistem un alt divorț pentru bani, nu a încercat niciodată să se ocupe cu ea și nu vor merge.