Ball-antistress - un mod simplu de a păstra pacea interioară
Modalitățile de combatere a iritației interne și a problemelor externe sunt diferite pentru fiecare: pentru cineva este un țipăt
conținut
Caracteristicile impactului asupra sistemului nervos
Stoarcerea și dezasamblarea mingii antistres, nu numai că antrenezi mușchii palmei și încheieturilor, ci și tensiunea întregului braț. Instrucțiunea este simplă: stoarceți jucăria timp de unul sau două secunde, apoi eliberați-o. Poți să-l arunci pe podea și pe pereți. În același timp, tensiunea musculară din mână cade, iar clemele din întregul corp sunt relaxate de-a lungul lanțului. Bătața anti-stres este o modalitate simplă de a scăpa de emoțiile negative atât pentru adulți cât și pentru copii (de la vârsta de trei ani). Imaginile luminoase și texturile frumoase ridică, de asemenea, starea de spirit.
Materiale folosite
Modelele fabricate sunt cel mai des fabricate din cauciuc, poliuretan umplut cu gel. Pentru a face antistresul cu bile acasă, meșteșugarii folosesc făină, amidon, cereale, fasole ca umplutură și bile gonflabile obișnuite. De asemenea, puteți găsi sugestii pentru a face "tactil-jucării" tricotate cu un design neobișnuit.
Dimensiuni, culori și texturi
Piața oferă o varietate de soluții color, dimensionale și texturate. Cele mai populare opțiuni sunt: minge de fotbal-antistres, formează glob, picătură, inimă, design "virus", pom de Crăciun, minge, stea, etc. Dimensiunea variază de la 3 la 10 cm în diametru.
Puteți să comandați un design individual cu o imprimare în anumite magazine online. Desenul se face la cererea cumpărătorului.
Beneficii suplimentare
maleabilă pasă întărește mușchii mâinii, dezvoltarea abilităților de scriere la copii, te elibereaza de stres dupa misiuni lungi scrise, precum și după utilizarea prelungită a tastaturii, care este indispensabilă pentru sindromul tunelului.
Vă ajută să prindeți obiecte mai repede cu mâinile și să le țineți strânse, ceea ce este important pentru dezvoltarea preciziei musculare la copii. Veți fi surprins de modul în care antistresul cu bilă îmbunătățește concentrarea atenției și o ridică la un nivel complet nou
Jucăria va fi un cadou indispensabil pentru sărbători, de exemplu, în formă de inimă - Ziua Îndrăgostiților, pomi de Crăciun sau de stele - pentru Anul Nou, strălucind în întuneric cu smiley care mingea - Halloween. Va fi potrivit pentru un astfel de cadou pentru dezvoltarea abilităților motorii fine și a atenției la copil. Ele pot decora interiorul sau pot fi utilizate pentru antrenamente și jocuri în aer liber în echipă. Culorile luminoase și texturile ridică, de asemenea, starea de spirit.
măsuri de precauție
În interiorul mingii este lichid latex sau silicon, care creează un efect minunat atunci când sunt stoarse. Ar trebui să fie atent cu obiecte ascuțite și cu unghii de presiune, deoarece acestea pot tăia mingea și pot duce la turnarea (erupție cutanată). Nu dați mingea copiilor mici sau animalelor de companie.
Cum să faci o minge antistresă acasă
O jucărie liniștitoare poate fi realizată cu ușurință de dumneavoastră. Acest lucru ar necesita baloane convenționale de formă circulară, un material de umplutură (shoplifter excipient, făină, amidon, nisip fin, cenușă, nisip, fasole, linte, mazăre), aproximativ o cana. Puteți amesteca mai multe tipuri de materiale de umplutură pentru a experimenta densitatea.
Pregătirea: luați 2 bile gonflabile, una tăiată pe gât, pornind de la partea rotundă. O minge trebuie să rămână cu gâtul. De asemenea, veți avea nevoie de o cană de udare, o lingură, o umplutură, un fir, o culoare sau un marcaj negru.
Instrucțiuni:
1. Luați mingea cu gâtul și umflați-o ușor pentru ao îndrepta.
2. Puneți bilele pe gâtul recipientului de udare și umpleți ușor geamul de umplere. Netezi.
3. Legați strâns o minge și decorați nodul cu un arc, o încheietură frumoasă sau un buchet de fire.
4. Puneți a doua minge pe partea superioară a acestei bile, împodobită pentru ao face mai rezistentă la deteriorare. Puteți experimenta culorile stratului superior.
5. Desenați un marcator fata amuzanta - iar mingea este pregătită antistress.
- Tensiune periculoasă. Ce tensiune este considerată periculoasă pentru viața umană?
- Masaj anti-stres: Masajul zonei gât-guler
- Relaxare neuromusculară conform lui Jacobson
- Cum să oprești confiscarea emoțiilor: metode și metode eficiente
- Amintirea lectiilor din copilarie: jucarii anti-stres
- Cum de a consolida mușchii din vagin? Tehnici și exerciții eficiente
- Cum de a reduce stresul: sfaturi de la specialiști
- Exerciții eficiente pentru mușchii feței
- Flying ball, sau prin surprinderea copilului?
- Stretching musculare: reguli simple
- Exercițiu universal "Frog" pentru a întări presa: patru în una
- Cum să vă relaxați mușchii? Remedii pentru mușchi
- "Complimentează antistress" pentru spiritele bune, gândirea trecătoare și pentru liniștea…
- Mingea anti-gravitație - divertisment pentru tinerii avansați
- Terapie anti-stres
- Exerciții de întindere utile și simple
- Cum sa faci antistres pentru maini?
- Exerciții complexe pentru tot corpul acasă
- Timp de relaxare
- Ce este relaxarea, cum se deosebește de odihnă?
- Strat anti-stres cu bile în interior: descriere, vederi, fotografie