Picioarele îmi umflă. Ce ar trebui să fac?

Din anumite motive, în căldura picioarelor începe brusc să se umfle pentru nimic. Motivele ca și cum oricine nu este prezent. Venele par a fi în ordine, începutul venelor varicoase, este practic invizibil. De asemenea, inima nu are probleme, rinichii funcționează normal. Deci, care este motivul? Gleznele sunt umflate și, până la sfârșitul zilei, pantofii devin înghesuiți, trebuie să uitați de tocuri. Umflarea picioarelor ce să facă?

În primul rând, este necesar să se determine care este cauza principală a edemelor. Astfel, cauza edemului poate fi reducerea proteinei din sânge, deoarece se datorează proteinei că apa este reținută în patul vascular. O reducere a concentrației de proteine ​​poate duce la o dietă severă și la foame pentru a pierde în greutate. Prin urmare, poate fi suficient să vă echilibrați dieta și picioarele să nu se umfle.

În al doilea rând, picioarele sunt adesea umflate la oameni în vârstă. Și acest lucru se datorează nu numai faptului că funcția de inimă slăbită, dar, de asemenea, faptul că, în țesutul conjunctiv subcutanat devine mai puțin colagen, astfel încât structura sa este slăbit și este mai ușor de a acumula fluid.

Dar uneori găsiți cauza edemului piciorului este foarte dificil și, uneori, imposibil. O astfel de edem se numește idiopatică, ceea ce indică individualitatea lor, caracteristică numai acestei persoane. Acest tip de umflare în căldură apare la femeile adulte care sunt predispuse la grăsime și suferă de distonie vegetativ-vasculară. Edemul poate tinda să crească seara, ca urmare a psihotraemiei și a oboselii, atât fizice, cât și intelectuale. uneori umflarea piciorului pot fi asociate cu trecerea ciclului menstrual și astfel sunt numite premenstruale.

Și așa, umflarea picioarelor ce să facă? După examinarea și stabilirea cauzei edemului, boala principală care provoacă o astfel de reacție a corpului începe să fie tratată. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă adresați medicului la timp. El va prescrie tratamentul adecvat. În cazul în care umflarea este mică, apar doar în căldură, și nu inspira frica, apoi grăbește să ia măsuri de urgență nu merită. Diureticele consumate în cantități nelimitate pot duce eventual la tromboză. În plus, aceste medicamente nu sunt cel mai bun mod de a afecta funcțiile rinichilor, conducând la dezechilibre electrolitice.

Cum se trateaza edemul picioarelor de natura locala? Edemul local este rareori tratat cu diuretice. Extinderea locală a venelor subcutanate și insuficiența lor sunt compensate trăgând ciorapi, pe care le-au pus la dreapta de dimineață pe picioarele lor într-o poziție înălțată. Nu este recomandat să rămâneți în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp. Dacă sunt permise timp și circumstanțe, trebuie să stați cu picioarele ridicate sau cel puțin alungite. Minimizați purtarea greutăților. O pungă pe roți vă va ajuta. Și în timpul somnului sub picioare este recomandat să puneți o rolă dintr-o pătură groasă.

Umflarea picioarelor ce să facă? Mai întâi, scoateți agitatorul de sare din masă. Alimentele ar trebui să fie nedosalivate. În cazuri extreme, utilizați sare iodată, deoarece iodul ajută la reducerea umflăturilor. Nu există salinitate și marinate. Salată sezon cu suc de lămâie și piper, dar nu sare. Gustați senzațiile prin adăugarea de ierburi condimentate la feluri de mâncare. În plus, pentru patrunjel și mărar, este caracteristică o proprietate diuretică ușoară. Și acesta este un beneficiu suplimentar. Includeți în dieta de lingonberries, pepene verde, căpșuni, precum și produse bogate în potasiu: frunze de salată, caise uscate, piersici, caise. Utile și dragă.

Și, în sfârșit, răspunsul la întrebarea: umflarea picioarelor ce să facă? este sfatul privind achiziționarea de pantofi confortabili, mai bine din piele naturală. Și ar fi destul de inutil să existe un set special de exerciții pentru picioare, pe care este de dorit să o faceți zilnic pentru a obține un rezultat pozitiv.