Picioare puternic umflate: ce să faceți și cum să rezolvați problema

C edemul picioarelor, din păcate, aproape fiecare persoană se confruntă, și nu contează deloc dacă există excesul de greutate, rinichi sau boli de inima. Motivele pentru umflarea picioarelor pot fi multe. Vom încerca să le înțelegem și să hotărâm - dacă este puternic umflarea picioarelor, ce să fac?

Cauzele edemului picioarelor

1. Pantofi cu tocuri înalte. Purtând încă o dată modele de pantofi, femeile riscă să devină edeme, deoarece presiunea asupra picioarelor și a gleznelor se intensifică. De asemenea, evitați pantofii prea înguste și presați.

2. Mișcări și zboruri. De mult pentru a fi într-o poziție șezând nu poate. Chiar și cu cea mai bună circulație umflate picioare să nu fie evitate. Pentru că la fiecare oprire trebuie să mergeți, faceți puțin antrenament. Dacă este posibil, trebuie să vă întindeți picioarele, să le dați o poziție exagerată. Încercați, de asemenea, să utilizați mai puțin lichid pe șosea. O astfel de restricție mică va scăpa de disconfortul picioarelor și va face restul mai plăcut.

3. În picioare în poziție verticală. Acest lucru este, de asemenea, dăunător, din cauza încărcăturii, picioarele sunt umflate. Ce ar trebui să fac? Încercați să schimbați modul de viață. De asemenea, trebuie să purtați lenjerie specială de compresie.

4. Aportul de medicamente hormonale și alte medicamente. Trebuie să consultați un medic care va înlocui medicamentul cu altul, mai potrivit.

Umflarea picioarelor poate apărea, de asemenea, ca urmare a oricărei boli. De exemplu, insuficiență cardiacă. Apoi, umflarea are loc deseori, fără niciun motiv. Însoțită de alte simptome - vânătăi și cercuri sub ochi, dificultăți de respirație etc. De asemenea, motivul poate fi varice. De regulă, apare umflarea în partea inferioară a piciorului. Lupta cu dilatarea varicoasă ar trebui să fie cu vitamine pentru a întări pereții vaselor de sânge, lenjeria de compresie și creme și unguente speciale. Edemul genunchiului pot apărea din cauza artritei, artrozei și a altor boli articulare. Edemul local va ajuta la îndepărtarea umflăturilor: sabelnik, condroxid, condroitină. Utilizarea regulată a acestor medicamente va elimina durerea în genunchi și umflături.

Uneori există și umflarea unui picior. Aceasta înseamnă că cauza este în picioare înșiși, nu în boală. Poate că cauza este un fel de rănire. Dacă există o tumoare și o durere, este mai bine să consultați un medic pentru a preveni fracturile și fisurile.

Deci, aveți picioare umflate. Ce ar trebui să fac?

În primul rând, nu consumați cantități mari de lichide. Încearcă să elimini din alimentație alimente prea sărate. În unele cazuri, este necesară utilizarea diureticelor. Este mai bine să se aplice la naturale (ierburi și bulion). De exemplu, ceaiul ajută la eliminarea umflăturilor din frunzele de urs. Este bine să eliminați excesul de lichid din corpul fructelor și legumelor. Încercați să rămâneți la o dietă vegetariană pentru câteva zile și umflarea va dispărea. Nu uitați, poate, există o boală gravă, astfel încât picioarele se umflă. Ce să facem în acest caz? Sunați la doctor, faceți testele necesare, faceți un test. Chiar și vene varicoase și este mai bine să nu vă tratați, pentru a nu agrava situația. Și dacă este o boală articulară, atunci o inflamație și umflături puternice trebuie uneori eliminate cu ajutorul unor injecții speciale.