Ascuțirea - unde este? Cele mai frecvente tulburări ale gleznei

Persoanele care conduc un stil de viață activ suferă adesea de o leziune a gleznei. Unde este? Acesta este în locul în care vacile pătrund în picior. În ceea ce privește glezna, aceasta include multe componente. Acestea sunt oasele, mușchii, ligamentele și tendoanele, datorită cărora o persoană se poate mișca normal. Durerea din gleznă este atât acută, cât și cronică. Glezna poate fi traumatizată elementar în procesul de mers pe jos, sărind și alergând, de asemenea.

Durerea acută în astfel de situații apare în mod neașteptat și se diminuează după furnizarea de îngrijiri medicale. O cronică durează mult și poate indica un întreg buchet de patologii.

De ce durează glezna?

Cauze frecvente ale durerii la nivelul gleznei:

- Răgetarea ligamentelor. Apare atunci când o persoană merge în pantofi incomod sau dedică prea mult timp sportului. Nu este o surpriză faptul că astfel de oameni suferă de dureri de gleznă.

- Fractură de stres. Și el provoacă durere în gleznă. Nu este cauzată de traume. Cauzele acestei fracturi includ sarcini regulate excesive, precum și presiunea asupra articulației, ducând la mici fisuri. În această situație, durerea este cronică, devine mai puternică în fiecare zi. O astfel de fractură diferă de alte leziuni prin faptul că glezna nu se umflă, în plus, pacientul, de regulă, nu are nevoie de un bandaj de tencuială. Pentru ca piciorul să revină la normal, trebuie să vă abțineți de la încărcăturile din zona afectată.

- Artrita. Această boală destul de des este cauza durerii cronice în gleznă, în special la persoanele de vârstă înaintată. În timpul unei exacerbări a artritei edem picioarelor, iar articulația nu se mișcă bine.

- Gută. Această boală este o consecință a unei concentrații ridicate de acid uric, care este depus în articulație. Ea provoacă acut insuportabil durere in glezna, care apar în mod neașteptat. O laba pentru picioare poate fi foarte sensibilă. Chiar și cu o ușoară atingere, durerea apare adesea.

- Osteoartrita. Este o boală care provoacă distrugerea țesutului cartilaginos, consecința căruia este slăbirea ligamentelor, precum și mușchii din articulația gleznei.

Tratamentul gleznei

Tratamentul trebuie să includă în mod necesar odihnă. Pacientul trebuie să stea și să se culce mai mult. Pe odihnă, ar trebui să ridici picioarele puțin - așa că pe gleznă nu va fi pusă presiune, va merge umflături. Pentru a suprima durerea, provocată de daune, este necesar să se aplice gheață pe gleznă. Păstrați-l ar trebui să fie de 15 minute. Repetați procedura de mai multe ori pe zi.

În artrită, dimpotrivă, căldura poate ajuta: se va relaxa țesuturile și va provoca fluxul sanguin la nivelul gleznei. Pacienții trebuie să fie conștienți de acest lucru. La urma urmei, doresc atât de mult încât în ​​cele din urmă glezna să nu rănească! Unde este, chiar și copiii știu.

Edemul nu este o problemă pentru mulți

Majoritatea femeilor nu acordă atenție faptului că, la sfârșitul zilei, gleznele și picioarele lor se umflă. Ei nu acordă atenție faptului că este mai dificil să aprindeți pantofii seara și este destul de greu să vă strângeți piciorul în pantofi. La urma urmei, odată cu debutul unei noi zile, gleznele vor reveni din nou la normal. Dar este necesar să se înțeleagă că, dacă picioarele se umflă zilnic, aceasta poate indica nu numai încărcături excesive, ci și unele boli. Umflarea gleznei ar trebui să fie alarmantă. Nu trebuie să o luați ușor.

De ce se umflă gleznele?

Cu toate acestea, cel mai adesea gleznele se umflă de oboseală banală. Dacă umbli sau stai mult timp, ei se pot umfla. Și nu este surprinzător. Nu este un accident faptul că umflarea gleznei apare adesea la femei care, în funcție de activitățile lor, au multe de ședere. Și dacă încă poartă pantofi strânși, atunci picioarele suferă de două ori. Unele femei își tratează adesea picioarele în timpul ședinței, ceea ce provoacă, de asemenea, umflături. La mersul în pantofi cu tocuri înalte, mușchii vițelului nu pot contracta, astfel încât limfa și sângele stagnează pur și simplu, ducând la umflarea gleznelor. Fetele ar trebui să uite de tocuri excesiv de înalte. La urma urmei, trebuie să înțelegi cât de vulnerabil este glezna. Unde este, este cunoscut tuturor celor care cunosc cel puțin puțin anatomie.

Bolile care determină umflarea

Picioarele se pot umfla în a doua jumătate a zilei și cu următoarele patologii: picioare plate, boli cardiovasculare, vene varicoase, rinichi necorespunzător. Printre altele, gleznele sunt umflate cu o boală de elefant. Cu această patologie, nu poate exista o ieșire normală a limfei, prin urmare, aceasta stagnează. De asemenea, pacienții au o tulburare metabolică. Toate acestea conduc la o umflare foarte grea a gleznelor, picioarele seamănă cu elefanții. În plus, ele se pot umfla din cauza patologiilor hepatice și a bolilor tiroidiene. Mai devreme sau mai târziu, pacientul observă că are o gleznă. Unde este, probabil știe.

Diete si sarcina

La fetele care stau pe diete stricte, conținutul de proteine ​​din sânge poate scădea. Acest lucru duce la o restricție în alimentație. Ca urmare, gleznele lor se umflă. Deseori umflarea picioarelor apare la femeile aflate în poziție. În timpul sarcinii, uterul crește în mărime și exercită presiune asupra altor organe. Ca urmare, circulația sângelui este întreruptă, mâinile și picioarele se umflă. Reorganizarea hormonală în corpul unei femei are o mare importanță. Pentru a evita consecințele neplăcute, permite tricotaje terapeutice.

Factor de vârstă

Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât mai des se umflă picioarele. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu vârsta, inima începe să lucreze mai puțin, iar cantitatea de colagen scade in tesutul adipos subcutanat, ca urmare, devine liber, crește conținutul de lichid al site-ului. În mod obișnuit, umflarea gleznelor apare în timpul căldurii la femeile cu grăsime care au probleme cu venele. Deseori, pielea picioarelor devine albăstrui. Desigur, acest lucru pare destul de neplăcut. Unele femei sunt frustrate cu faptul că picioarele lor devin urâte, ceea ce le poate determina să se adreseze unui medic și să recurgă la tratament. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât mai bine. Este imposibil să ignori durerea și umflarea gleznei - acestea sunt simptome serioase care ar trebui să devină un motiv pentru a vă gândi la starea corpului.