Simulatorul Smith va face corpul frumos divin

"Parintele" acestui simulator faimos, fara de care nimeni acum, chiar si cea mai mica sala, nu poate face este Jack La Lennie. Cu toate acestea, antrenorul Smith este așa-numita tocmai din cauza ei „debut“ a avut loc în anii cincizeci îndepărtate din camera, al cărei proprietar a fost Rudy Smith. Până la sfârșitul anilor cincizeci, simulatorul a început să facă primii pași spre faima sa la nivel mondial, fiind vândut în SUA. Și în zilele noastre, fără această mașină, este imposibil să ne imaginăm o sală de gimnastică care respectă cu adevărat.

Ce este acest simulator

Acest dispozitiv neobișnuit constă dintr-un gât cu cârlige, ghidaje, de-a lungul cărora bara se mișcă și limitatoare. Acesta este un set necesar pentru acest simulator. Cu ceva timp in urma, kit-ul de simulator a inclus un gat "mersul pe jos" - acest lucru nu ar trebui sa fie. Este important ca simulatorul Smith să fie proiectat astfel încât bara ocupă o poziție strict orizontală, ceea ce, de exemplu, permite Banca de presă cu o mână dacă se dorește.

Scopul simulatorului

Simulatorul Smith este conceput pentru a efectua mișcări cu amplitudine limitată, cum ar fi designul său. Constrângerile, de fapt, servesc ca o "trunchiere" a amplitudinii. Ideea principală a acestei mașini este de a asigura stabilitatea ponderii cu o greutate considerabilă. Instruirea într-o amplitudine limitată devine eficientă atunci când se utilizează o greutate care depășește valorile obișnuite pentru o persoană. De asemenea, este remarcabil faptul că, atunci când lucrați cu acest dispozitiv, asigurarea nu va fi necesară, deoarece rolul său intră în totalitate pe limite. Datorită acestor elemente obligatorii, sarcina nu va scădea prea mult și nu va zdrobi persoana.

Unii sportivi cred în mod eronat că simulatorul lui Smith nu dezvoltă indicatori de forță. De exemplu banc de presă este clar că restricțiile pot fi reglate astfel încât efortul principal, care este, el banc, avea în partea de sus a gamei de mișcare. Acest punct se numește „mort“ pe carapacea ei „blocat“ cea mai simplă. Omiterea se oprește la bar, și apoi, după o pauză, stoarcere într-o secundă, atlet nu este doar psihologic pregătit pentru a depăși punctul „mort“, dar, de asemenea, face mai puternic mușchii brațelor și toracelui datorită electricității statice.

Oamenii care doresc să-și urmeze forma, dar care nu au ocazia să se prezinte în mod regulat Pentru a vizita centre sportive, formatorii universali vor ajuta la atingerea scopului lor. Unicitatea acestor mașini este că ele se potrivesc absolut totul. Toate acestea sunt echipate cu un program de antrenament foarte flexibil, care le permite să se angajeze atât într-un atlet experimentat, cât și într-un iubitor de novice, stabilind parametrii individuali.

Trainer multifuncțional pot avea echipamente diferite. Poate include pista de atletism și o bicicletă de exerciții, mașină de vânătoare și unitățile de manipulare a încărcăturii electrice și multe alte opțiuni. Eficacitatea lor este incontestabilă, deoarece, cu un interval de timp limitat, vă permit să încărcați o varietate de grupe musculare. Controlul asupra stării dvs. în timpul antrenamentului poate fi încredințat computerelor încorporate cu care sunt echipate multe modele. Afișajul computerului vă va informa despre timpul petrecut pentru exercițiu, ritmul cardiac, cantitatea de calorii consumate și vă va spune multe alte informații utile.

În prezent, gama de simulatoare și echipamente sportive este foarte mare. Prin urmare, pentru a decide cum să cumpărați un simulator, trebuie doar să alegeți între cumpărăturile sportive obișnuite sau cumpărăturile din magazinul online. De fapt, atât prima, cât și a doua opțiune are argumentele pro și contra. Alegerea unui simulator în salonul de sport, cumpărătorul are posibilitatea de a inspecta totul, încerca să evalueze în mod clar mărimea instalării, însă va fi nevoie de timp pentru a alege simulatorul potrivit. Folosind serviciile unui magazin on-line, poți economisi timp scuturând prin catalogul bunurilor și utilizând filtrele. Aici puteți vedea descrierea fiecărei instalări și alegeți cea potrivită și apoi așteptați o livrare mai devreme.