Cum să alegi o bandă de alergare

Problema cum să alegi o bandă de alergare este o preocupare recentă pentru mințile multor oameni care au grijă de sănătatea și aspectul lor, deoarece mulți oameni vor să studieze acasă. În săli de sport, uneori este pur și simplu imposibil să se apropie acest echipament, mai ales într-un moment în care majoritatea stagiarilor se îndreaptă spre cluburile de fitness. Atractivitatea acestui dispozitiv pentru formarea cardio este în principal că este potrivit pentru practicarea persoanelor de aproape toate categoriile. Se poate antrena ca un grad înalt de calificare a sportivului, și o persoană obișnuită să piardă în greutate sau cei care nu pot încărca complet corpul dumneavoastră din cauza un prejudiciu sau orice alte patologii ale sistemului locomotor. Care ar trebui să fie treadmillul pentru casă?

Luați în considerare principalele soiuri ale acestui echipament cardio, disponibil astăzi în magazinele specializate. În primul rând, ele sunt împărțite prin funcționalitate. Deci, de exemplu, o bandă de alergare, prețul, care este cea mai mare dintre toate opțiunile posibile disponibile la mare putere electrica, sistem de amortizare, afișaj electronic complet, TV încorporat, precum și proprietăți, cum ar fi monitorizarea ritmului cardiac, contor de calorii, de programare a sarcinii este prin definiție dispozitiv pentru clasa privilegiată. La urma urmei, costul său este comparabil, poate, cu costul unei mașini bune.

Bineînțeles, această bandă de alergare este cumpărată fie pentru a avea un lucru scump, fie pentru a asigura procesul de antrenament în sala în care fluxul de oameni angajați este mare.

Există un dispozitiv cardiovascular de acest tip cu un dispozitiv mai simplu, de exemplu, cu o unitate mecanică. Panza unei astfel de piste se mișcă atât timp cât antrenorul însuși are forțele de împingere corespunzătoare. Plus, pe lângă preț, este, de asemenea, că nu consumă deloc energie. Deși, desigur, nivelul confortului în antrenament va crește foarte mult dacă utilizatorul achiziționează o bandă de alergare cu un dispozitiv magnetic. În acest tip de echipament cardio, cursa este mai netedă decât versiunea anterioară. În plus, sarcina în astfel de simulatoare este mai discretă și poate fi controlată și fixată de la ocupație la ocupație. În ceea ce privește disponibilitatea "jetoanelor" suplimentare, nu este în niciun caz un fapt că acestea vor fi necesare acasă. De ce, de exemplu, acasă un monitor încorporat pentru vizionarea videoclipurilor, dacă puteți instala doar un televizor sau un mini cinema chiar în fața pistei?

Același lucru este valabil și pentru contorul de impulsuri, puteți renunța complet la un dispozitiv special atașat la încheietura mâinii. Astfel, întrebarea care treadmill să aleagă pentru uz casnic ar trebui să fie abordată în mod consecvent, pe baza nevoilor vitale ale acelor oameni care vor fi implicați în ea.

De exemplu, pentru o persoană care plătește doar 15 - 20 de minute pe zi, în fiecare dimineață pentru a trezi activă, cu greu nevoie de aceste caracteristici încorporate care vor schimba lama unghi, a construi un complex de traiectorie de mare viteză și așa mai departe.