Obezitatea după tipul feminin la bărbați: cauze și caracteristici

Obezitatea în medicină este numită gravă câștig în greutate

Problema excesului de greutate

Principalul semn al obezității pentru tipul de sex feminin la bărbați este concentrația de țesut adipos în jurul taliei și a șoldurilor. Spre deosebire de acest tip, principala caracteristică a obezității la bărbați este excesul de greutate, dispus în partea superioară a corpului. Această boală provoacă o mulțime de eșecuri în activitatea organelor interne și, de asemenea, afectează negativ aspectul.

Obezitatea de tip feminin la bărbați provoacă o creștere a încărcăturii la nivelul coloanei vertebrale și a picioarelor. Funcția de reproducere începe, de asemenea, să sufere. În cazul în care un set de exces de greutate este însoțit de o creștere a cantității de grăsime din abdomen, acest lucru indică faptul că țesutul adipos este localizat sub piele și în jurul organelor interne. Aceasta duce la deplasarea lor și, eventual, la tulburările circulatorii. În același timp, grăsimea penetrează cu ușurință în ficat, ceea ce creează un efort suplimentar pentru aceasta. Când o persoană începe să joace sport și, de asemenea, să se limiteze la nutriție, grăsimea din jurul organelor interne este excretată mai întâi. De aceea, la început, rezultatul nu este atât de vizibil.

Obezitatea de tip feminin la bărbați este plină de consecințe grave: atac de cord, cancer, întreruperea bruscă a respirației în timpul somnului de noapte (numită și apnee). De asemenea, excesul de greutate afectează negativ viața intimă, complică educația fizică și sportul.

Lipsa de activitate fizica

În ciuda abundenței factorilor, cel mai adesea obezitatea de tip feminin la bărbați este cauzată de un stil de viață sedentar, precum și de utilizarea constantă a hranei cu conținut ridicat de calorii. Starea psihologică a unei persoane joacă un rol important aici.

Potrivit statisticilor, cei care sunt în mod constant predispuși la diverse stresuri și depresii sunt mai predispuși să "profite" de starea lor și, prin urmare, să câștige mai repede. Acest mod de viață este plin de diverse boli - de exemplu, dizabilități în activitatea sistemului hormonal.

Cel mai adesea, obezitatea de tip feminin la bărbați se regăsește printre reprezentanții generației mai în vârstă. Cu toate acestea, există o formă specială a bolii, care este obișnuită în rândul pacienților tineri - obezitatea hipotalamică. În cazul în care, în majoritatea cazurilor, un set de exces de greutate se datorează malnutriției și a unui stil de viață pasiv, atunci în acest caz, motivele se află în activitatea hipotalamusului.

Obezitatea de acest tip, în plus față de un set de kilograme în plus, este însoțită de o serie de alte simptome - oboseală ridicată, sete, tulburări de somn. In acelasi timp, cresterea greutatii indiferent de cat de corect se compila dieta unui barbat cu obezitate de tip feminin. În acest caz, pe suprafața pielii pot apărea striuri roz. Grăsimea este depusă pe talie, abdomen, coapse. În procesul patologic, este implicat și pancreasul, care provoacă fluctuații ale insulinei în sânge.

ereditate

Există familii în care problema excesului de greutate este transmisă din generație în generație. În studiile de laborator, oamenii de știință au observat familii întregi de animale experimentale care au suferit de exces de greutate. Aceste observații subliniază importanța factorului ereditar în apariția obezității de către tipul feminin la bărbați. În prezent, oamenii de știință nu au stabilit în ce măsură factorul genetic influențează evoluția obezității și în ce rezultă un stil de viață incorect. Faptul că stilul de viață joacă un rol important aici este evidențiat prin cercetarea unor gemeni identici care trăiesc în condiții diferite.

hormoni

Una dintre principalele cauze ale obezității la bărbați de către tipul de sex feminin este nivelul scăzut al hormonului masculin principal - testosteronul. El este responsabil pentru apariția unor caracteristici sexuale secundare în adolescență, precum și pentru dorința sexuală. Cu cât este mai mult acest hormon în sânge, cu atât sunt mai pronunțate calitățile masculine: puterea musculară, creșterea părului în stil masculin și altele. Testosteronul reglează aproape toate procesele din corpul unui om, inclusiv efectul direct asupra ratei metabolice. Se crede că dacă acest hormon este normal, atunci obezitatea nu amenință un bărbat. Totuși, totul se schimbă atunci când începe să fie produs în cantități insuficiente.

Cea mai simplă modalitate de a sugera niveluri scăzute de testosteron este măsurarea taliei. Dacă este mai mare de 104 cm, atunci există o mare probabilitate ca testosteronul să fie produs în cantități insuficiente. Pentru a obține date exacte, trebuie să faceți un test de sânge.

Una dintre caracteristicile de obezitate la barbati pe tipul de sex feminin este faptul că nu numai a redus nivelul de testosteron duce la acumularea de kilograme în exces, dar în sine provoacă reducerea producției obezității a acestui hormon. Se pare un cerc vicios. Lipsa testosteronului poate reduce eficacitatea programului ales de a scăpa de excesul de greutate. De asemenea, este periculos un set de kilograme în plus pentru băieții de adolescență. La urma urmei, provoacă o scădere a producției de testosteron, ceea ce poate duce la o întârziere în pubertate.

Simptome cu testosteron scăzut

În cazul în care dieta este schimbat, iar epuizarea sarcinii în sala de sport nu funcționează, cel mai probabil motiv pentru un set de kilograme in plus - nivelul scăzut de testosteron. Să presupunem că lipsa hormonului masculin în organism poate fi pe următoarele motive:

• Reducerea funcției sexuale.
• Încălcări de caracter psihoemoțional (iritabilitate ridicată, nervozitate, oboseală, tulburări de memorie).
• Tulburări somatice (creșterea masei de grăsime, scăderea cantității de țesut muscular, mărirea glandelor mamare, probleme cu urinarea).

Obezitatea după tipul feminin la bărbați: tratament

Principala modalitate de a scăpa de kilogramele în plus este schimbarea dietei. Pentru a alege dieta potrivita, trebuie sa consultati un specialist. Regulile de bază pentru combaterea obezității sunt de obicei următoarele:

• Limitați consumul de dulce, făină și grăsime.
• Creșterea dietă zilnică a fructelor și legumelor.
• Includerea în dieta a unei varietăți de produse.
• Mancati produse lactate cu continut scazut de grasime;
• Reduceți cantitatea de zahăr din dieta zilnică.
• Folosind alcoolul, trebuie să vă amintiți că o zi în organism nu ar trebui să primească mai mult de 20 g de alcool.

Deci, cum să se ocupe cu obezitatea la masculi de tip feminin este practic imposibilă fără o dietă, pacientul va trebui să-și reconsidere serios obiceiurile lor alimentare. Răspândirea problema excesului de greutate în populație se datorează în parte popularității de fast-food, precum și ritmul de viață ridicat, atunci când oamenii nu au timp să mănânce în mod corespunzător masa de prânz în timpul zilei de lucru.

Activitatea fizică

Nutriția corectă trebuie combinată cu activitatea fizică. Poate fi gimnastică, plimbări lungi, ciclism, înot, tenis, volei. Pentru a vă deplasa mai mult, puteți merge la câteva opriri mai devreme pe drumul de acasă, preferați drumeția în loc să conduceți în transport, refuzați să utilizați liftul. Pentru a avea un rezultat, este extrem de important să faceți acest lucru în mod constant.

Exercițiul fizic ajută la menținerea unei sănătăți bune și la lupta împotriva obezității de către tipul feminin la bărbați. Fotografia este o modalitate foarte bună de a te motiva să joci sport pentru cei care sunt supraponderali. Puteți face o fotografie înainte de începerea orelor, apoi într-o lună, două și așa mai departe. Văzând progrese reale, o persoană primește mult mai multă motivație pentru acțiune.

Body-building

O modalitate bună de combatere a obezității prin tipul feminin la bărbați este culturismul. Acest tip de exercițiu vă permite să pierdeți în greutate în siguranță și pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, numai cu condiția ca clasele să se desfășoare în mod regulat. Deși obiectivele în cazul combaterii obezității nu pot fi la fel de ridicate ca și culturistii profesioniști, această metodă poate fi folosită pe deplin pentru combaterea obezității.

De multe ori puteți auzi întrebarea dacă setul de mase musculare va preveni scăderea în greutate. În cazul în care o persoană este interesată în mod special de reducerea greutății corporale, această ipoteză este corectă - în procesul de construire a mușchilor acest lucru nu se va întâmpla atât de repede. Cu toate acestea, pentru cei care doresc să reducă cantitatea de țesut adipos, ar trebui să țină cont: de fiecare dată când masa musculară crește cu un kilogram, metabolismul este accelerat. Și acest lucru vă permite să scăpați mai repede de grăsime.

terapia hormonala

Cauzele și tratamentul obezității de către tipul de sex feminin la bărbați este întotdeauna determinat de un medic, astfel încât să nu puteți angaja în auto-terapie - poate dăuna sănătății. Hormonoterapia în lupta împotriva obezității este încă o chestiune de dezbatere științifică. Unii cred că fără ea este imposibil să se obțină succes în lupta împotriva excesului de kilograme, în timp ce alții sunt convinși că testosteronul va crește fără interferențe exterioare, atunci când excesul de greutate va dispărea. Oricum, în prezent, deficitul de testosteron este recunoscut ca fiind unul dintre factorii de vârf în creșterea în greutate. Prin urmare, toți bărbații care au un nivel scăzut de testosteron, terapia hormonală este indicată.