Mic dejun delicios în grabă. Mic dejun pentru fiecare zi: rețete

Și știi ce delicioase micul dejun

Informații generale

Micul dejun delicios poate fi gătit rapid folosind diferite ingrediente. Principalul lucru este că acestea sunt nutritive și nutritive. La urma urmei, numai așa că nu vrei să te așezi din nou până la cină târzie.

Și ce mănânci la micul dejun? De regulă, ei se pregătesc omletă, ouă amestecate, terci și o varietate de sandwich-uri. Astăzi vă vom spune cum să faceți un mic dejun rapid și nutritiv pentru întreaga familie.

Gătiți o ouă delicioasă în pâine

Majoritatea oamenilor asociază micul dejun delicios într-o grabă cu ouă comune amestecate. Cu toate acestea, recomandăm ca acest fel de mâncare să fie mai original, adăugând la el un bun proaspăt și gustos.

Deci, avem nevoie de (pentru 2 porții):

• oua proaspete mari - 2 buc;
• proaspăt tăiat - o pereche de felii groase de 2 cm;
• sare și piper - pe un vârf;
• Green verde, inclusiv ceapa proaspătă verde - adăugați la discreție;
• unt - o lingură mică.

Prepararea ingredientelor

Ce mănâncă la micul dejun? Desigur, ouă prăjite! Pentru a face un astfel de fel de mâncare, trebuie să tratați în prealabil toate produsele. Pentru a face acest lucru, este necesar să tăiați o pâine proaspătă în felii groase și apoi scoateți pulpa de pe ele, astfel încât să aveți un păstrăv special cu pereți groși. Este, de asemenea, necesar să spălați verdele separat și să-l tăiați bine.

Prăjirea pe aragaz

Aproape toate micul dejun delicios sunt gătite rapid cu o tigaie convențională de prăjit. Ar trebui să fie pus pe o sobă și să se încălzească puțin. Apoi, în feluri de mâncare fierbinți, trebuie să topiți untul și apoi să puneți felii de pâine. După ce partea lor inferioară este rumenită, trebuie să se întoarcă imediat. În același timp, un ou trebuie să fie rupt în fiecare crestătură și apoi presărat cu sare, ierburi proaspete și piper.

În această formă, micul dejun trebuie gătit într-un foc rapid pentru aproximativ 3 minute. După aceea, trebuie să fie ținut sub capacul închis pentru aceeași perioadă de timp.

Noi servim la masă

Acum știi cum să gătești delicios mic dejun rapid. După ce oul se mănâncă și gălbenușul rămâne puțin lichid, ouăle prajite trebuie așezate pe o farfurie și imediat alimentate la masă cu cafea sau ceai.

Ovaz de cereale - cel mai bun mic dejun pentru copii și adulții

Meniul standard de mic dejun include în mod necesar ovaz. La urma urmei, aceasta este o farfurie foarte hrănitoare, care este utilă pentru toate organele digestive. Pentru a pregăti singur un astfel de mic dejun, vom avea nevoie de:

• lapte cu conținut mediu de grăsime - 2/3 cești;
• apă fiartă rece - sticlă frac12-;
• fulgi de ovăz - 3 linguri mari;
• sare și zahăr - folosiți la gust;
• miere, nuci, gem, stafide și așa mai departe. - Serviți la vasul pregătit;
• unt - o lingură mică.

Bucătărie de gătit

Dacă doriți să includeți fulgi de ovăz în meniul de mic dejun, atunci ar trebui să învățați cum să gătiți în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, turnați laptele și apa în castron și apoi le aduceți la fierbere. Mai departe, în lichid este necesar să se toarnă fulgi de ovăz și să se gătească la foc mic, amestecându-se în mod regulat. La prepararea terciului se recomandă adăugarea de zahăr și sare pe gust.

Cum să deservi corect gospodăria?

după fulgi de ovăz ușor umflat și porridge ușor se îngroațe, este necesar să unt cu ulei, scoateți de pe placă și insista sub capacul aproape frac14 ore. Apoi, micul dejun trebuie amestecat, adăugați nuci și stafide, apoi serviți cu miere sau gem.

Sandvișuri la terci

Manna, orez, ovăz, orz și așa mai departe. - toate aceste cereale sunt minunate pentru un mic dejun consistent și nutritiv. Dacă decideți să le răsfățați cu cei dragi, atunci vă oferim să faceți și sandvișuri delicioase. Pentru pregătirea lor vom avea nevoie de:

• pâine tăiată sau sandviș proaspăt - 1 bucată;
• untul moale - aproximativ 60 g;
• brânza este greu - aproximativ 60 g.

Metoda de preparare

Pentru a face sandvișuri delicioase pentru cereale, trebuie să tăiați bucăți de pâine proaspătă în grosimea de 1,4 centimetri și apoi să le lubrifiați cu un strat subțire de unt moale. Apoi, fiecare produs trebuie acoperit cu o felie largă de brânză tare.

Faceți o ouletă delicioasă pentru micul dejun cu cârnați

Ce mic dejun pentru fiecare zi se poate face pentru familia ta? Ouăle, oală, sandvișuri - rețete pentru aceste feluri de mâncare au fost descrise în detaliu mai sus. Acum vrem să vă spunem cum să faceți o omletă consistentă. Pentru el vom avea nevoie de:

• ou este proaspăt - 2 buc;
• lapte de grasime - 1/3 ceasca;
• piper și sare - pe un vârf;
• verde proaspăt măcinat - o lingură mare;
• tomate carne - 1 buc.;
• cârnați sau cârnați - 150 g;
• Unt - 50 g.

Procesul de pregătire a unei baze

Această omletă se face destul de repede. Mai întâi trebuie să pregătiți baza. Ouăle de pui ar trebui să fie sparte într-un castron, sare și piper, apoi bate cu o furculiță. În ceea ce privește cârnații, trebuie să fie tăiate în benzi subțiri, iar roșiile - semicercuri.

Tratamentul termic pe plăcuță

După pregătirea ingredientelor, ar trebui să puneți tigaia pe sobă, să topiți uleiul în el și apoi turnați masa de ouă. După ce omletul se mănâncă ușor, suprafața lui trebuie să fie presărată cu ierburi proaspete și, de asemenea, acoperită cu semicercuri de roșii și un sos de cârnați. După aceasta, tortul rezultat ar trebui să fie îndoit în jumătate, acoperit cu un capac și menținut la căldură scăzută timp de aproximativ trei minute. În acest timp, ouăle vor fi pe deplin pregătite și își vor păstra bine forma.

Cum sa serviti pentru micul dejun?

Pregătiți o ouletă delicioasă și hrănitoare cu cârnați și roșii, trebuie să fie așezată pe o farfurie și într-o stare fierbinte să se prezinte la micul dejun. În plus față de un astfel de vas consistent, se recomandă să serviți ketchup fierbinte și o felie de pâine proaspătă. Bon apetit!

Să însumăm rezultatele

Din materialele furnizate de articol, puteți învăța cum să facă rapid și ușor o omletă la micul dejun, omletă, cereale și sandwich-uri. Dacă datele pe care le hrănite cu alimente, membrii familiilor lor se pot răsfăța clătită, clătite, clătite, cheesecakes, gratin de brânză, și așa mai departe. D. Toate aceste produse sunt preparate rapid și sunt perfect potrivite pentru un mic dejun gustos.