Ergonomia locului de muncă

Astăzi, majoritatea lucrărilor se fac în fața calculatorului. Anterior, cerințele speciale au fost impuse locurilor de muncă, pe care fiecare angajat trebuie să le urmeze, deoarece acestea erau măsurile necesare pentru protecția muncii. Astăzi, din păcate, angajații echipează locurile de muncă la discreția lor. Dar nu toată lumea este capabilă să respecte un astfel de principiu ca ergonomia locului de muncă. În acest sens, deseori lucrătorii din birouri se confruntă cu disconfort. Și pentru o muncă de succes, confortul este pur și simplu necesar. Spațiul de birouri trebuie planificat rațional, iar ergonomia locului de muncă este respectată.

Specialiștii din stilul de birou și confortul afacerilor susțin că cei mai buni oameni lucrează în birouri cu partiții, atunci când fiecare angajat are o zonă separată, deși nu izolată.

ergonomie la locul de muncă implică și o izolare fonică suficientă, amplasarea competentă a echipamentului.

La fel de important pentru o muncă eficientă este culoarea. Culoarea pentru om este întotdeauna un simbol, un stimul, un mesaj. Culoarea are un impact asupra stării emoționale a unei persoane care este imposibil de combătut. Excitația, tonul crescut și performanța sunt rezultatul unor nuanțe calde. Concentrația, imersarea în muncă - rece. Culoarea albastră promovează munca intensă a creierului. Culoarea albă este neutră. Roșul este prea agresiv.

Iluminatul competent este un alt aspect al creării unui flux de lucru confortabil. Activitatea unei echipe sau a unui angajat individual nu poate fi eficientă fără iluminarea suficientă și corect instalată. Lumina naturala, desigur, cei mai sănătoși. După el, el este pe locul doi lămpi cu halogen.

Temperatura, umiditatea, posibilitatea aerisirii - toate acestea sunt importante pentru a lua în considerare crearea unui spațiu de lucru pentru o muncă eficientă.

Ergonomia locului de muncă ar trebui să faciliteze munca confortabilă cu sarcini minime. În timpul zilei, lucrătorul de birou stă cel mai mult timp. În același timp, el este adesea greșit. În timpul ședinței, trebuie să existe un contact al spatelui cu spatele scaunului, iar picioarele trebuie să stea ferm pe podea. Rezultatul ședinței necorespunzătoare devine dureri de cap, atenția distrasă, scăderea concentrației, dureri la nivelul gâtului, coloanei vertebrale, coccyx, coapsă, genunchi.

Scaunul corect trebuie să fie dotat cu tetieră, cotiere, datorită cărora este posibilă scoaterea încărcăturii de pe umeri. Spatele trebuie să fie elastic, să aibă o formă anatomică. Scaunul trebuie să sprijine corpul pe toată durata creșterii.

Înălțimea și înclinarea scaunului trebuie reglabile - aceasta necesită ergonomia locului de muncă la birou sau la domiciliu. Scaunul joacă un rol important în organizarea unui loc de muncă confortabil, iar celelalte elemente ajută la obținerea rezultatului maxim.

Tastatura pentru lucrare ar trebui să fie, de asemenea, ergonomică. Pentru tastarea permanentă, o tastatură albă este cea mai bună, și nu negru, deoarece căutarea albului pe negru irită treptat obiectivul ochiului.

Ergonomia locului de muncă în birou nu lasă nici "înălțimea" cheilor fără control. Pentru tastarea de volume mari de caractere, tastatura laptop, așa-numita "slim", este mai potrivită. Progresul unor astfel de chei este mai mic, iar pentru apăsarea lor este necesară o forță mai mică, ca urmare a faptului că mâinile devin obosite mai puțin decât exemplul.

Momentul cel mai puțin important este volumul cu care sunt apăsate tastele. Cu cât tastatura este mai liniștită, cu atât mai bine. Tiranii puternici provoacă iritare și pot duce chiar la o defecțiune nervoasă.

Există numeroase aspecte ale construcției la locul de muncă, fiecare dintre ele fiind foarte importantă. Merită să ascultați ce spune ergonomia - aceasta vă va permite să lucrați mai eficient și să rămâneți sănătoși.