Rata creșterii în greutate în timpul sarcinii pe săptămână: tabel. Norme pentru creșterea în greutate la gemeni de sarcină

Sarcina este una dintre cele mai fericite perioade din viața fiecărei femei. La urma urmei, este frumos să simțiți cum se naște o viață nouă, să se bucure de împingerea copilului, determinându-i călcâiele și vârful.

Totuși, o nebunie îi sperie viitoarele mame. Aceasta este o creștere inevitabilă a greutății. Dar acest lucru nu trebuie în nici un caz să fie un obstacol în calea sarcinii. Pentru a facilita partajarea cu kilograme în exces după naștere, merită să cunoașteți normele cresterea in greutate in timpul sarcinii de săptămâni.

Mănâncă bine

După ce au aflat despre sarcină, toată lumea caută modalități de dezvoltare adecvată a fătului. Cineva începe să se plimbe printr-un munte de literatură, iar cineva pornește tot ce e serios în ceea ce privește hrana. Nu mâncați pentru doi! Acesta și copilul nu beneficiază, și cauzează apariția de kilograme în plus.

Unii, după ce au decis că talia ar trebui întotdeauna, să se așeze pe o dietă, chiar într-o poziție interesantă. Ca urmare a foametei și a restricționării consumului de alimente cu conținut ridicat de calorii de către mama viitoare, copilul este rănit. Nu disperați din cauza greutății, este mai bine să stabiliți acea fațetă care o va ajuta să o păstrați în proporțiile corecte.

Pentru aceasta trebuie să știți următoarele:

• pentru dezvoltarea corectă a copilului trebuie să mănânci în mod regulat și pe deplin;
• ar trebui să schimbe vechiul mod de viață într-unul mai speriat;
• este important să nu uităm de vizitele la medic, normele de creștere în greutate în timpul sarcinii timp de câteva săptămâni necesită o monitorizare constantă de către obstetrician-ginecolog.

Pentru ce este nevoie de control?

Atunci când mama viitoare știe norma de a câștiga greutatea în timpul sarcinii în câteva săptămâni, ea poate cu ușurință nu numai să controleze dezvoltarea fătului și a sănătății acestuia, ci și în timp pentru a identifica o serie de patologii. Dacă gravidă nu se îmbunătățește sau, dimpotrivă, se întâmplă rapid, atunci trebuie să treci teste suplimentare și să te supui examinărilor. Acest lucru trebuie făcut din mai multe motive:

• o creștere mare poate indica diabet zaharat;
• acest lucru se datorează edemului și, în consecință, funcționării necorespunzătoare a organelor interne;
• Normele inadecvate pentru creșterea în greutate în timpul sarcinii pot indica, săptămâni, problema dezvoltării fetale sau a problemelor cu lichidul amniotic.

Merită repetat faptul că diagnosticul exact poate fi făcut numai de către medici care sunt însărcinați, viitoarea femeie în naștere ar trebui să-i ajute doar cu un control independent. Apropo, pentru a nu recupera rapid, medicii sunt autorizați în primele luni să adauge 100 de kilocalorii la hrana zilnică și începând cu al doilea trimestru să ridice bara la 300.

Adăugați greutate

Calculați cât de mult este norma de a câștiga în greutate în timpul sarcinii de săptămâni, poate orice femeie. Merită să menționăm imediat: dacă mâncați în mod corespunzător, atunci norma pentru fiecare va fi adăugarea de 12-13 kilograme. Puteți face totul ușor și simplu. Principalul lucru nu este să privim fiecare minut în frigider și să avem balanțe la îndemână.

Indicatorul principal pentru calcularea greutății pe care o femeie o poate câștiga în nouă luni este cea pe care o avea înainte de sarcină. Deci, prima vizită la medic înregistrează greutatea ei obișnuită, iar mai târziu calculul unui astfel de concept ca indicele de masa corporala (IMC). Merită să ne amintim cursul matematicii școlare. Pentru a afla BMI, trebuie să împărțiți greutatea la înălțime în pătrate și să multiplicați rezultatul cu o mie. De exemplu, dacă o femeie cântărește 62 de kilograme, iar înălțimea ei este de 167 centimetri, IMC va fi de 22,23. Și acum merită să stați pe scară și pe rostomer și să calculați indicatorii.

Potrivit acestora, puteți permite burtei să crească în astfel de figuri:

• În cazul în care IMC este de 20-27, este permis să se adauge 10 la 13 kilograme de greutate.
• Dacă IMC este mai mare de 27, atunci nu ar trebui să fie introduse mai mult de 10 kilograme.

Dacă mama viitoare va obține astfel de rezultate, care stabilește normele pentru creșterea în greutate în timpul sarcinii timp de câteva săptămâni, atunci ea se va simți mai bine și mai ușor. Nu poate fi nevoie de o secțiune cezariană.

Dar nu există reguli fără excepții. Femeile, a căror sarcină nu este prima, pot recupera de la 14 la 20 de kilograme. Și se întâmplă că o femeie foarte reabilitată dă naștere unui copil cu o greutate mică. Prin urmare, numai ginecologul poate determina aceste subtilități.

De ce creste greutatea

Desigur, kilogramele colectate în timpul sarcinii nu sunt inutile, ele sunt distribuite uniform pe tot corpul. Această placentă, uter, piept, lichid amniotic. Doar ultimii medici acordă o mare importanță. În cazul în care sondajul arată că acestea depășesc norma sau modifică culoarea, acest lucru poate fi un motiv de îngrijorare.

Tabelul greutății unei femei însărcinate

Cât de corect să calculați normele de creștere în greutate în timpul sarcinii cu săptămâni? Tabelul elaborat de obstetrician-ginecologi este un asistent credincios în acest sens. O condiție prealabilă: nu trebuie aruncată în colțul îndepărtat, ci săptămânal. Mulțumită ei, puteți vedea cum sa schimbat greutatea.

Dacă acest lucru nu sa întâmplat la prima și al doilea trimestru (și trebuie să recrutați 500 de grame pe săptămână), atunci trebuie să fiți atent și consultați un medic. Și dacă în trimestrul al treilea indicatorii din tabel în fiecare săptămână merg pentru un kilogram, atunci acest lucru este motiv de îngrijorare.

Deci, care sunt normele de crestere in greutate in timpul sarcinii? Tabelul arată că mama insarcinată se poate recupera pentru un anumit număr de kilograme, în funcție de indicele de masă corporală începutul sarcinii.

Se recomandă să vă creați masa împreună cu medicul dumneavoastră și să evaluați cât de bine este efectuată perioada de gestație.

De asemenea, la elaborarea unui tabel detaliat, puteți identifica următorul model. La sfârșitul sarcinii, cei mai mulți pierd aproximativ două kilograme. Nu este necesar să fii înspăimântat, este timpul să te duci la spital.

Aștept cu nerăbdare să gemeni

Dublul nu este doar o dublă bucurie în familie, ci și o dublă povară asupra organismului viitoarei mame. În abdomen trebuie să existe un loc pentru doi copii, astfel încât trupurile de sex feminin se aglomerează în mod evident, dând calea lor. Stomacul devine mai mic, sentimentul de sațietate vine mai repede decât de obicei. Și după un timp scurt, vreau să mănânc din nou. Prin urmare, trebuie să mănânci cât mai des posibil în porții mici. Numai în acest fel puteți hrăni organisme în creștere. Pentru femei, în timp ce nu câștiga prea multă greutate, medicii pentru gemeni gravide au dezvoltat diete speciale. În acest caz, sfătuiesc să introducă în alimentație alimente bogate în calorii și în același timp utile.

Merită să ne amintim că normele de creștere în greutate la gemeni pe săptămână indică, de asemenea, dezvoltarea corectă și nașterea copiilor sănătoși. Chiar și fără cunoașterea indicatorilor medicali exacți sau a rezultatelor ultrasunete, puteți ghici despre numărul viitor de copii. Prin modul în care "casa" mamei crește, puteți stabili câți chiriași au trăit în ea. Dacă în timpul sarcinii într-o singură sarcină abdomenul devine vizibil în cea de-a cincea lună, atunci în cazul dublării are loc mult mai devreme. Dar acest lucru nu este întotdeauna un indicator precis, cel mai probabil doar observații folclorice.

Parametrii medicali de greutate în dublu

Este foarte greu fizic să faci un tweet. Aici, în total, se adaugă de două ori mai multe: atât toxemia, cât și încărcăturile pe corp, și, desigur, kilograme. De obicei, copiii din gemeni nu se nasc cu aceeași greutate ca un singur copil. Cele mai mari gemeni cântăresc cel mai adesea 2,5 kilograme. Pentru totdeauna o femeie ar trebui să câștige aproximativ 15-22 de kilograme.

Cum ar trebui să se întâmple acest lucru în mod corect? Dacă în primul trimestru al sarcinii mama însărcinată ar trebui să se recupereze cu un an și jumătate până la doi kilograme, apoi în al doilea - să colecteze până la șapte sute de grame pe săptămână. Și exact la fel, mama însărcinată nu trebuie să uite să controleze greutatea atât independent, cât și sub supravegherea obstetrică.

Greutate mare? Nici un fel!

Deja s-au spus multe cuvinte despre normele de creștere în greutate în timpul sarcinii de săptămâni și despre ceea ce este plin de bust în kilograme. Nu este necesar să menționăm în acest articol boala renală, ereditatea sau orice altă boală gravă pe care doar un medic o poate judeca. Aș dori să completez fotografia inestetică a supraalimentării cu următoarele momente nefavorabile:

• există o povară suplimentară pentru sistemul cardiac;
• există umflături, vene varicoase și greutate în picioare;
• sentiment de durere constanta in spate;
• toxicoza târzie și, prin urmare, amenințarea dezvoltării fetale;
• există riscul apariției copilului înainte de data scadentă.

Este necesar să se obișnuiască cu controlul asupra unui astfel de factor obligatoriu ca normele de creștere în greutate în timpul sarcinii în săptămâni!

Nu vă puteți îngrijora!

Multe dintre femei suferă un set extrem de dureros de kilograme. Nu puteți face acest lucru în niciun caz. În primul rând, sarcina este un fenomen temporar, prin urmare atât burta mare cât și alte părți extinse ale corpului vor rămâne în trecut (și vor fi amintite cu afecțiune). În al doilea rând, în șase luni sau un an puteți reveni la formele vechi. Aceasta depinde în mod direct de activitatea femeii și de dorința de a pierde în greutate. Dar nu uitați cât de mult este norma de creștere a greutății în timpul sarcinii în săptămâni.

Și acum trebuie să mergeți mai mult, să mâncați mâncarea potrivită și să uitați de diete. Și nu șocuri nervoase! Copilul face totul cu mama sa: atât mănâncă cât și griji. Trebuie să vă amintiți că viitoarea maternitate împodobește o femeie, te face să o tratezi cu iubire și respect deosebit.