Al doilea trimestru de sarcină: bunăstare, nutriție, probleme. Sfaturi utile

Al doilea trimestru de sarcină (perioada de la 13 la 27 de săptămâni) este cel mai interesant pentru o viitoare mamă. În acest stadiu, copilul începe să se miște. Această perioadă este de obicei însoțită de un sentiment de confort fiziologic și bunăstare. Greața nu apare în acest moment, iar fătul nu a atins încă aceste dimensiuni, pentru a exercita presiune asupra organelor unei femei. Dar totuși există anumite probleme care apar în această perioadă. Și astăzi vom afla care sunt problemele de sănătate care pot fi observate la femeile gravide în acest moment și cum să le rezolvați.

Cercetări necesare

În al doilea trimestru, o femeie trebuie să treacă astfel de teste obligatorii:

1. Screeningul biochimic. Acesta este așa-numitul test triplu, care se face pentru a exclude sindromul Down și defectele tubului neural.
2. ultrasunete. Al doilea trimestru - aceasta este o perioadă în care este foarte important să se facă această cercetare, deoarece este posibilă identificarea abaterilor, pentru că în alte momente acest lucru va fi deja problematic. În timpul acestei metode de diagnostic, medicul va examina în mod necesar dacă mărimea fătului corespunde termenului de sarcină, cât de corect se va dezvolta copilul viitor în abdomenul mamei: specialistul va determina dimensiunea renale pelvis, lungimea femurului, forma capului. De asemenea, în această perioadă, medicul va evalua fluxul sanguin al friabilelor, deoarece este foarte important să se dezvăluie cât de bine copilul este alimentat cu oxigen și nutrienți.

De asemenea, o ginecologă însărcinată poate prescrie teste suplimentare, cum ar fi:

- Studiul lichidului amniotic și al sângelui fetal. La livrarea analizei, medicul poate trimite în acest caz dacă expertul va suspecta orice abatere sau respingere.

- Mai multă cercetare dacă mama viitoare are afecțiuni cronice.

Desigur, o călătorie planificată la medic ar trebui să fie o măsură obligatorie. În cea de-a 15-a sau a 16-a săptămână doctorul cântărește o femeie, măsoară circumferința abdomenului, determină înălțimea picioarelor uterului. De asemenea, un specialist în această perioadă poate evalua starea inimii, a rinichilor și a creierului fătului. Un alt medic de la recepție determină poziția placentei, dimensiunea, grosimea și maturitatea acesteia.

Probleme frecvente pentru mamele însărcinate

Ultima etapă, când embrionul devine în cele din urmă un om, este de 15 săptămâni de sarcină. Ce se intampla cu organismul mamei insarcinate dupa primele trei luni de a fi intr-o pozitie interesanta? În primul rând, în acest moment corpul unei femei suferă schimbări. Ceea ce poate tulbura reprezentantul celui mai slab sex în această etapă, ia în considerare mai jos.

1. Mărirea sânilor. Sub influența hormonilor, glandele mamare devin mai mari în această perioadă. Dacă în primul trimestru o femeie ar putea observa sensibilitate în piept, atunci în al doilea moment va avea o altă problemă - iritabilitatea mameloanelor. Prin urmare, în această etapă, fată trebuie să cumpere un sutien de sprijin, pe care ea o va ajuta cu siguranță.

2. Creșterea abdomenului. Desigur, acest lucru nu este o problemă, dar din cauza creșterii uterul unei femei devine mai puțin podvizhnoy- lucrarea care a fost făcut înainte, fără prea mult efort, va părea greu și, uneori, de nesuportat.

3. Contracții false. În această perioadă, uterul începe să se încălzească, în curând să fie gata pentru activitatea importantă. Astfel de reduceri la nivelul abdomenului inferior este, în general slab, este imposibil de prezis. Cu toate acestea, în cazul în care există dureri severe în al doilea trimestru, și, în plus, acestea sunt regulate, atunci femeia trebuie să se consulte medicul dumneavoastră imediat, deoarece acest lucru poate fi un semn de travaliu prematur.

4. Transformarea pielii. Unele zone din corpul mamei care se așteaptă devin mai întunecate, de exemplu, pielea din jurul sfârcurilor, anumite zone ale feței, linia care duce de la ombilic la partea pubiană.

5. Întinderea. Al doilea trimestru - un moment în care sexul frumos se poate observa dungi roz, roșu de-a lungul abdomenului, umeri, piept, coapse, fese și. Extinderea, apropo, poate fi însoțită de o manie insuportabilă. Dar nimeni nu a spus că sarcina în al doilea trimestru este ușoară. Cu toate acestea, nu trebuie să suneți o alarmă înainte de timp. Deși apariția acestor benzi nu pot fi prevenite, dar cele mai multe dintre ele în cele din urmă dispar sau devin greu vizibile.

6. Amețeli. Această problemă se confruntă cu multe femei în situație, deoarece vasele de sânge în această perioadă se extind ca răspuns la eșecurile hormonale. Pentru a preveni un astfel de fenomen negativ, fata ar trebui să bea suficientă apă și, de asemenea, crește încet după somn. Când o femeie se simte amețită, ar trebui să stea pe partea stângă, pentru a restabili tensiunea arterială.

7. Problema cu gingiile și respirația. Deoarece sarcina crește circulația sângelui, mai mult fluxul de sânge trece prin membranele mucoase ale corpului. Și aceasta, la rândul său, duce la umflarea tractului respirator, ca urmare a faptului că femeia începe să sforăie. De asemenea, o creștere a circulației țesutului conjunctiv poate înmuia gingiile și acestea pot începe să sângereze.

8. Insuficiență respiratorie. De ce este al doilea trimestru caracterizat prin apariția disconfortului respirator? Faptul este că plămânii procesează mai intens aerul decât înainte de sarcină. Acest lucru permite sângelui să transporte mai mult oxigen la placentă și copil, astfel încât respirația devine mai intensă în acest caz, ceea ce duce la scurtarea respirației.

9. Descărcarea de la vagin. Dacă o femeie a descoperit leucoreea intensă în această perioadă, atunci acest lucru este normal, deoarece acestea ajută la suprimarea creșterii bacteriilor dăunătoare și a drojdiei. Pentru a evita disconfortul, poate purta tampoane zilnice de calitate. Cu toate acestea, sexul frumos trebuie să fie atenți, și dacă au observat separarea în al doilea trimestru, cu un miros neplăcut, verde, galben, cu o picătură de sânge, aceasta poate indica o infectie vaginala. În acest caz, femeia ar trebui să meargă imediat la medicul ei.

10. Crampe la nivelul picioarelor. Spasmele membrelor inferioare reprezintă o altă problemă a celui de-al doilea trimestru: în timp ce sarcina progresează, acestea cresc noaptea. Pentru a preveni apariția convulsiilor, trebuie să faceți exerciții adecvate înainte de a merge la culcare, să beți mai multă apă.

Deci, ați învățat ce schimbări suferă organismul femeii după 15 săptămâni de sarcină. Ce se întâmplă în cel de-al doilea trimestru cu fătul, aflați acum.

Cum se dezvoltă bebelușul?

• A patra lună. În această perioadă, fătul este format în mod activ de către mușchii și ligamentele, copilul începe să se miște în mod activ în uter, dar până în prezent mama insarcinate nu se simte. Pe capul frunzelor începe să crească primele fire de păr. Pielea fetusului in luna a 4 este prea subțire, prin vasele de sange ei radiat. Până la sfârșitul a 16-a săptămână de copil mic a atins deja o creștere de aproximativ 15 cm, greutate 140 g-plutește liber în lichidul amniotic, ușor pentru a schimba poziția corpului în uter.
• În a cincea lună. În acest stadiu, miezurile au sprâncene, gene. El sa format deja pe deplin în această perioadă și mânerul și picioarele. Iar mușchii fătului s-au dezvoltat deja atât de mult încât mișcările devin ușor de manevrat: bebelușul poate suge un deget, atinge corpul. De asemenea, în această perioadă copilul are deja mișcări de expresie a feței - își deschide gura, ochii, încruntările, zâmbetele. Până la sfârșitul celei de-a cincea luni, creșterea fătului este deja de aproximativ 21 cm, greutatea - 350 g.
• A șasea lună. La 21-24 săptămâni copilul continuă să crească rapid în abdomenul mamei. Mișcările sale devin acum mai active. În această perioadă, miezul are deja propriul său regim de dormit și veghe. Copilul este deja interesat să cunoască lumea: el atinge cordonul ombilical cu mâinile și picioarele. Fiind în burta mamei, cel mic este capabil să hiccui. În cea de-a 24-a săptămână de sarcină, organele interne ale fătului sunt deja bine formate, dar plămânii rămân imaturi pentru moment. Până la sfârșitul celei de-a șasea luni de găsire a unei femei într-o poziție interesantă, miezul atinge deja o masă medie de 900 g și o înălțime de 34 cm.

Sarcina înghețată în al doilea trimestru: semnele sale

Cea mai mare lovitură a soartei care poate să apară în această perioadă este încetarea dezvoltării fetale. Desigur, moartea unui copil nenăscut se poate întâmpla în primul trimestru. Dar tot mai periculos este perioada de 18-20 de săptămâni. Cum de a determina dacă fătul este înghețat sau nu?

- În mișcare. Dacă o femeie nu se simte nici o mișcare în stomac, acesta poate fi un semnal de probleme. În acest caz, ea ar trebui să consulte imediat un medic ginecolog - el ascultă bătăile inimii, în timp ce rezultatele slabe (de exemplu, puls surd sau nu) numește o ecografie suplimentară.

- Pe piept. pentru sarcinii moarte scăderea caracteristică a dimensiunii bustului. Glandele mamare devin apoi moi, colostrul încetează să iasă în evidență.

- În cazul în care colul uterin este usor deschis, culoarea vaginală devine roșu sau roz, are o grosime de descărcare de gestiune maro - în acest caz, medicul poate constata faptul fading fatului.

Infecție respiratorie acută în perioada de gestație

Gripa în cel de-al doilea trimestru de sarcină poate fi periculoasă nu numai pentru mamă, ci pentru viitorul copil. La urma urmei, boala poate provoca naștere prematură, placentă insuficiență. În cazul în care o femeie a luat gripa in al doilea trimestru, apoi firimiturile de la nastere pot prezenta simptome de foame de oxigen - paloare, slăbiciune, un strigăt slab. Cu toate acestea, nu este necesar să intrăm în panică la primul semn de gripă, pentru că un număr suficient de femei gravide au suferit aceasta afectiune in al doilea trimestru, dar apoi a da naștere la copii perfect sănătoși.

Tratamentul gripei

Este posibil să scăpați de această boală acasă, nu este necesar să mergeți la spital. De ce ai nevoie pentru a fi vindecat mai devreme?

1. Este necesar să se ofere o odihnă de pat pentru femeile însărcinate.
2. În momentul bolii, este important să se limiteze aportul de sare.
3. O multime de bauturi vor elimina toxinele din organism si gravidele se vor recupera rapid.
4. De la 13 la 27 de săptămâni, durează al doilea trimestru. Temperatura, sau mai degrabă creșterea acesteia, este, desigur, un fenomen nedorit pentru mama viitoare în această perioadă. Prin urmare, o femeie ar trebui să știe ce poate lua pentru a scăpa de durerile musculare și de căldură. Trebuie să beți medicamentul "Paracetamol".
5. Dacă aveți dureri în gât, cel mai bine este să se clătește cu o soluție de bicarbonat de sodiu (1 linguriță per cana de apa calda), extract de fructe de soc, musetel, eucalipt, calendula.
6. Cu un nas înfundat, puteți aplica vasele vasoconstrictive, totuși, nu mai mult de 5 zile.

Prevenirea gripei în trimestrul II

1. Vaccinarea este principala cale de a preveni dezvoltarea unei infecții virale în corpul unei femei însărcinate.
2. Creșterea de apărare al organismului, care include nutriție adecvată, stil de viață sănătos și activitatea fizică (să nu se întindă zile de pe canapea și mângâindu burta lui dolofan și ieși în aer curat și drumeții).
3. Izolarea de la pacienți. Dacă cineva este bolnav în casă, este mai bine să cereți acelei persoane să rămână o vreme pentru alte rude, astfel încât să nu infecteze o femeie în situație.
4. Este necesar să se evite supraîncălzirea, precum și supraîncălzirea.

Substanțele organice, necesare pentru perioada de la 13 la 27 săptămâni

În stadiile inițiale ale femeilor corpului sarcinii au nevoie de substanțe, cum ar fi acid folic, vitaminele A, E și C. Pe parcursul întregii perioade de timp în care un interesant viitoare femei are nevoie de poziție iod în travaliu și calciu, nu este o excepție, iar al doilea trimestru. Vitaminele, precum și micro și macro elemente care sunt importante pentru a mânca în această perioadă sunt după cum urmează :. Fier, mangan, seleniu, cupru, rutin, etc. Pentru perioada cuprinsă între 13 și 27 de săptămâni, în aceste substanțe sunt destinate să ajute firimituri în mod corect și în mod activ în creștere. La urma urmei, în al doilea trimestru, copilul se dezvoltă dinamic, astfel încât mineralele și vitaminele el are nevoie de mai mult decât primele luni.

Cum sa mananci?

Aici vine mijlocul de aur al sarcinii. În această perioadă, organele și sistemele principale ale fătului sunt deja stabilite și funcționează. Acum, oasele și țesuturile vor începe să crească activ, creierul se dezvoltă, fibrele nervoase și, de asemenea, se formează vasele de sânge. De ce medicii acordă atât de multă atenție unui astfel de aspect ca alimentația? Al doilea trimestru este momentul în care copilul, care se află în abdomenul mamei, ia în mod activ elemente utile de la ea. Și pentru ca o femeie să aibă suficiente substanțe potrivite pentru ea însăși, medicii încearcă să reamintească la fiecare recepție viitoarea femeie în muncă că ar trebui să mănânce pe deplin. Până la mijlocul perioadei prenatale, conținutul produse utile ar trebui să fie într-un astfel de raport:

- Proteine ​​- 22%;

- grăsimi de origine vegetală - 18%;

- fructe, precum și legume - 38%;

- cereale - 22%.

Acum, vom determina ce ar trebui să fie prezent în meniul unei femei însărcinate în al doilea trimestru:

1. Produse lactate și lapte acru: lapte fermentat, chefir.
2. Oua fierte.
3. Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
4. Pește fiert sau aburit.
5. Porridge (hrișcă, orez, grâu, orz de perle).
6. Mazăre verde și fasole.
7. Supe pe supă cu conținut scăzut de grăsimi sau pe apă.
8. Carne, aburita sau in cuptor.
9. Nuci.
10. Legume sub orice formă (crude, fierte, fierte).
11. Fructe.
12. Verzii (marar, patrunjel, coriandru, frunze de salata).

Ce produse ar trebui excluse?

Acum merită luată în considerare alimentarea femeilor însărcinate din punct de vedere al securității. Unele produse pe care femeile le plăcea să le folosească înainte de a se afla într-o poziție interesantă pot acum să reprezinte o amenințare pentru sănătatea copilului. Al doilea trimestru, cum ar fi primul și al treilea, este momentul în care următoarele alimente ar trebui să fie excluse din dietă:

- Carne brută, precum și pește (de exemplu, sushi).

- Diverse cârnați afumați, cârnați etc.

- Soiuri de brânzeturi cu mucegai.

- Oua crude, precum si sosuri bazate pe acestea.

Și, bineînțeles, ne amintim că nici o biscuiți din magazin, chipsuri nu pot fi folosite în această perioadă. În general, băuturile alcoolice trebuie uitate în orice moment al sarcinii.

Ton în al doilea trimestru: ce să fac?

De-a lungul întreaga perioadă în care femeile sunt într-o poziție de hiperactivitate uterin interesant - acesta este un diagnostic grav, astfel încât fiecare vizită la un medic ginecolog ar trebui să includă palparea specialistului abdomenului.

Cauzele tonului crescut:

1. Situații stresante, tulburări emoționale.
2. Creșterea activității fizice. Călătorii lungi, ridicarea greutății, exerciții sportive executate incorect - toate acestea foarte repede pot intra în uter într-un tonus.
3. Prezența unor infecții precum toxoplasmoza și citomegalovirusul.

Ce trebuie făcut pentru a elimina tonul uterului?

1. O femeie poate realiza relaxarea uterului numai dacă ea însăși este complet calmă și liniștită.
2. Doamna în poziție trebuie să doarmă. Dacă nu funcționează noaptea, atunci trebuie să organizați o oră liniștită în timpul zilei.
3. Prin numire, o femeie în timpul hipertensiunii poate bea sedative, care pot reduce spasmele pereților uterului.
4. Cu o activitate crescută a organului gol, musculos, ginecologul poate plasa viitoarea femeie în muncă în spital pentru a preveni anomaliile în dezvoltarea fătului.

Acum știi că în al doilea trimestru, care, apropo, durează între 13 și 27 de săptămâni, copilul se dezvoltă și crește în mod activ. În acest moment, pieptul și stomacul mamei mele sunt lărgite, se formează semnele (nu toate) - adică corpul unei femei este mutat. Există cazuri în care o doamnă în această perioadă, există lupte fictive, mărește tonul uterului. Și că astfel de probleme grave și periculoase nu sunt depășite de gravidă, trebuie să se protejeze de emoții negative, să se odihnească mai mult, să petreacă timpul în aer liber și să mănânce bine. Și apoi nu se vor observa complicații cu sănătatea și copilul se va naște sănătoasă și la timp.