Ce pot să dau copilului în 5 luni? Pulpă de legume și fructe pentru copii

Întrebări despre timp introducerea alimentelor complementare

Când să începem?

După ce a efectuat cercetări la scară largă în domeniul hranei pentru animale în diferite țări ale lumii, OMS a elaborat recomandări pe care majoritatea pediatrilor și mamele cu experiență sunt de acord. Ei spun că alimentele pentru alimente complementare sunt date de la vârsta de șase luni, pe lângă alăptarea.

În practica de astăzi, specialiștii în domeniul copiilor aderă la metodologia OMS și recomandă ca copiii cu creștere normală, greutate, sănătate și dezvoltare să aștepte până la perioada de 5,5 sau 6 luni. Lrăgeți bebelușul 5 luni recomandă demararea în cazul în care copilul este alimentat un amestec adaptat. Această recomandare este relevantă în special pentru copiii cu deficit de greutate corporală, lipsa poftei de mancare, sau, dimpotrivă, cu un sentiment constant de foame, precum și probleme în dezvoltarea fizică (în cazul în care există o hemoglobină scăzută, rahitismul și altele).

Produsele autorizate

Înțelegând momentul introducerii, mamele pun următoarea întrebare: ce poate fi dat copilului în 5 luni? Scopul principal al hrănirii complementare este de a oferi organismului calorii și energie suplimentare, astfel încât o porțiune pregătită a unui produs nou să aibă o valoare ridicată a energiei și a vitaminei minerale. Prin această vârstă au copii începe să iasă din fier și deficiența de zinc, apoi, pentru a explora potrivite pentru a alege una dintre feluri de mâncare: piure de legume sau cereale fără gluten. Introducerea reușită a alimentelor complementare sa produs - în 2-3 săptămâni puteți alege produsul următor.

Dieta unui copil la 5 luni poate include amestec de legume din mai multe componente, porridge și piure de fructe. Fiecare fel de mâncare are propriile nuanțe, care trebuie înțelese astfel încât să nu dăuneze organismului fragil al copilului.

Carnea de momeală va fi următoarea, dar copilul său ajunge deja în a șaptea lună. Pește, brânză de vaci, kefir, iaurt, ou, biscuiți și sucuri sunt introduse mai târziu.

Mod de alimentare

La vârsta de cinci luni, bebelușul mănâncă de 5 ori pe zi. Mâncarea copilului la 5 luni cu hrană artificială și digestia reușită a momelii include astfel de etape:

• Prima dată după trezirea dimineții i se dă în mod necesar un amestec.
• A doua masă în forma de terci trecând treptat copilul după un an într-un mic dejun de lapte plin. După ovăz, puteți oferi un desert - piure de fructe.
• A treia oară în prânzul unui prăjit primește o masă de legume.
• Cea de-a patra și a cincea hrană este neschimbată: amestecul obișnuit.

schema Alaptarea este la fel, dar sunt produse suplimentare în masa de prânz, iar a patra masa, ca o pauza de 6-8 ore este plină de reducere în procesul de lactație în corpul mamei.

legume

Cea mai preferată porție de hrană pentru adulți este piureul de legume.
Are o mulțime de fibre, minerale și vitamine. Legumele pentru alimente complementare sunt alese atunci când tânărul are greutate corporală normală sau în exces sau probleme cu scaunele sub formă de constipație. Astfel de produse influențează perfect funcționarea tractului intestinal maturat.

Există o altă nuanță. După ce a încercat un terci dulce, un lapte care este atât de aproape de gustul unui prieten, o legume poate fi neglijată de un mic gourmand.

Este important să știți ce poate fi dat unui copil în 5 luni de la legume. Alegerea primului produs, este mai bine să dai preferință dovlecelului, conopidălui, dovleacului sau broccoli și alte produse la această vârstă sunt nedorite. Dacă organismul noului copil este bine primit, atunci în 10-14 zile puteți încerca să oferiți un amestec de două componente vegetale.

Care este mai bine: alimente de casă sau conserve?

Unele mame își pregătesc propriile filme, alții aleg piureuri de legume pentru copii în cutii. De fapt, ambele opțiuni sunt bune.

Pregătiți o porție de legume pentru copil este ușor, mai ales în perioadele de vară și de toamnă. Alegeți o legume sezoniere, fierbeți-l fără adăugarea de sare și apoi amestecați până la o consistență omogenă și groasă. Va fi util să-l gătiți într-un cazan dublu - este rapid gătit și aproape toate componentele vitaminice nu sunt distruse.

Mesele de borcane nu sunt mai rău, este util mai ales în sezonul de primăvară-iarnă, când numărul de componente de vitamine și minerale este redus în legume organice. Când cumpărați, acordați atenție compoziției, grupului de vârstă, perioadei de producție și perioadei de depozitare. produsul finit pentru copii pentru această vârstă nu ar trebui să aibă nici aditivi artificiali, și un număr mare de ingrediente. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că prima dată când mama mea va trebui să mănânce aproape toate borcane piure. Acesta nu este adecvat mai mult de o zi atunci când sunt depozitate în frigider raft, și dacă vă dor de o masă pentru mai mult de 24 de ore, apoi următoarea porțiune de zi nu mai este adecvată.

terci de ovăz

Acest fel de mâncare cea mai mare parte a micului gourmet mânca cu plăcere. Kasha va înlocui treptat al doilea mic dejun, oferind copilului o rezervă de energie, proteine, fibre și vitamine minerale. Se rezolvă perfect problema cu lipsa de grame, prin urmare, este atribuită miezurilor cu greutate corporală redusă ca primele alimente complementare. Intrând-o, ar trebui să știi că poți da copilului la 5 luni de cereale. Pentru această vârstă, hrișcă, orez sau porridge este potrivit. Numai astfel de boabe sunt denumite hipoalergenice, deoarece nu au gluten. Acest tip de proteine ​​provoacă dureri în burtă la copii și probleme cu sistemul digestiv în cele din urmă nepermis. Cunoașterea cu fulgi de ovăz utile ar trebui amânată până la opt luni și cu o manga - până la un an.

Cum să gătești terci?

La vârsta de 5 luni, bebelușul nu trebuie să fie gătit cu o vaca pe lapte integral de vaca sau de capra. Ea are în compoziția amilazei, pe care corpul de crumbs nu se poate împărți din cauza lipsei anumitor enzime. Puteți prepara o porție de terci din două feluri.

• Primul - este bine să fierbeți crupa obișnuită clătită în apă și amestecați mixerul într-o masă finită. Nu se recomandă îndulcirea sau salivarea.

• Al doilea este de a cumpăra terci uscat de producție industrială, corespunzător vârstei, în departamentul de alimentație pentru copii. Este îmbogățit cu componente minerale vitaminice și are o formulă echilibrată. Această metodă este mai rezonabilă, deoarece acest terci este nu numai rapid pregătit, dar are și un gust plăcut, de aceea este foarte iubit de gurmanzi în creștere.

Când să introduceți piure de fructe?

În conformitate cu recomandările specialiștilor, începe cu ademenirea unui copil în 5 luni bucate de legume, apoi se adaugă terciul în dietă. După introducerea cu succes a articolelor enumerate, pot fi oferite ca un desert suplimentar cartofi de piure de fructe. Stimulează secreția anumitor enzime gastrice și intestinale. Cu o astfel de recepție suplimentară cu alte tipuri de produse, porțiunea de fructe nu numai că nu irită mucoasa din sistemul digestiv, dar ajută și la digerarea celorlalte feluri de mâncare mai bine.

Pot da sucuri proaspete și piure de fructe?

Toată lumea știe că cele mai bogate în vitamine sunt fructe. În plus, acestea, precum și suc de fructe proaspete sau piure de, conțin ca parte dintr-o largă varietate de acizi, fibre brute și fructoză, astfel irita mucoasa gastrointestinală. Ca urmare, este posibil să primiți firimiturile acestei reacții adverse ca regurgitare, tulburări cum ar fi diareea, crampele intestinale, dureri abdominale, datorită producției de gaze de mare, sau erupții alergice pe piele. Din acest motiv, introducerea de fructe proaspete este întârziată pentru o perioadă ulterioară și nu este potrivită pentru un copil de cinci luni.

Ce ar trebui să fie piure de fructe?

La vârsta de 5 luni, bebelușul poate consuma numai piure de fructe din borcane, preparate de întreprinderi industriale. Acestea au suferit tratament termic, astfel încât să nu provoace iritații ale sistemului digestiv și, în majoritatea cazurilor, să nu aibă efecte alergice. Puree în borcane are elemente de îngroșare, cum ar fi amidonul, pectina și guma de guar, care se caracterizează prin funcții de învelire și înmuiere. Mulțumită și lor, proprietățile iritante ale fructelor sunt reduse. Multe tipuri de piure sunt îmbogățite suplimentar cu compuși minerali-vitaminici.

Înainte de a cumpăra un borcan cu un produs, trebuie să acordați atenție nu doar perioadei de fitness și vârstei recomandate, ci și compoziției. Pulberea de fructe nu trebuie să fie compusă din zahăr, îndulcitori, acizi alimentari diferiți, coloranți și altele asemenea. Buteliul pornit poate fi păstrat nu mai mult de 24 de ore (numai pe raftul frigiderului).

Mama poate face cartofi piure in bucataria de acasa. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a coace fructele sau se fierbe bine, apoi se pisa un blender sau freca printr-o sită.

Cele mai potrivite piure de fructe pentru o vârstă de cinci luni sunt obținute din mere, pere, prune sau banane.

Produse tabel

Pentru a facilita sarcina mamei, experții au elaborat o listă de produse incluse în nutriția bebelușului, de luni de zile. Tabelul de mai jos conține informații despre alimente complementare, recomandări succinte și volumul porțiilor la vârsta de 5-6 luni.

constatări

OMS și în prezent Ministerul Sănătății din Rusia subliniază faptul că hrănirea unui copil în 5 luni constă în principal din lapte matern sau dintr-un amestec adaptat. Nălucirea de la produsele "adulte" este introdusă după cum este necesar. Pur și simplu completează pieptul sau amestecul, dar în nici un caz nu înlocuiește complet. De aceea, în acest stadiu de dezvoltare, introducerea de noi feluri de mâncare în cantități specificate nu ar trebui să devină sfârșitul în sine al mamei.