Ce să vă așteptați atunci când așteptați un copil: câteva sfaturi simple

E bine că astăzi îți poți planifica propria sarcină. La urma urmei, dorinta de a avea copii are loc mult mai tarziu decat un adult incepe sa faca sex. Prin urmare, pentru sarcină, mamele cele mai așteptate doresc să se pregătească bine în avans. Deci, de ce să așteptați când vă așteptați un copil?

Corpul

schimbări în timpul sarcinii va apărea în totul, nu numai în aspectul exterior al mamei viitoare. "În primul rând, corpul va suferi". Nu că va suferi în mod direct, dar se va schimba puțin - asta este sigur. Creșteți în mod unic burta, pieptul se va umple, pot apărea vergeturi. De asemenea, în timpul sarcinii, o femeie ar trebui să câștige un anumit număr de kilograme - acest lucru este normal.

organism

Pe lângă schimbarea indicatorilor externi, starea internă a doamnei se va schimba, de asemenea, într-o oarecare măsură. Ce poate surprinde corpul, ce altceva vă puteți aștepta atunci când vă așteptați un copil? În primul trimestru, o femeie poate fi chinuită cu toxicoză - mirosuri, gusturile vor fi mai clare. Sistemul nervos și hormonii agravați vor fi agitați. Posibile stare de rău sau stare de somnolență. Al doilea trimestru va aduce o ușurare, toxemia va trece, hormonii se vor liniști. Poate creste foarte mult libidoul. Tot în al doilea trimestru, o femeie va simți mai întâi agitația bebelușului - este o experiență de neuitat. Ultimul trimestru va fi, de asemenea, foarte dificil, din cauza creșterii mamei copilului poate deveni mai dificil să se deplaseze în jurul valorii, pentru a efectua anumite tipuri de muncă, până la vânzarea legată de șireturi. Copilul va apăsa asupra tuturor organelor interne, în special asupra rinichilor: o femeie însărcinată poate suferi edeme, de multe ori du-te la toaletă pe unul mic. Apropo, de multe ori mamele viitoare suferă de constipație în timpul întregii sarcini.

Statul corpului

Și din starea de sănătate a ceea ce trebuie să așteptați, când așteptați copilul? În plus față de toate inconvenientele de mai sus, corpul mamei viitorului așa cum se va scutura, va fi îmbunătățită, va reuni toate forțele copilului în timpul sarcinii pentru a da numai cele mai bune. Mai ales util pe corp va afecta dieta specifică gravidă, atunci când ea ar exclude de la consumul de alimente prajite, maioneza, bauturi racoritoare, chipsuri, biscuiti, și de alcool. Numai mâncare utilă, numai cele mai proaspete și cele mai bune, deoarece copilul mănâncă tot ce consumă mama lui.

Starea emoțională

Ce să ne așteptăm când așteptăm un copil? O atenție deosebită trebuie acordată componentei emoționale a acestui proces. Întreaga perioadă a sarcinii o femeie va fi chinuită modificări ale dispoziției: de la veselie nerestrăvită la lacrimi amare (toate cauzele sunt hormoni). Vise neobișnuite pot începe să viseze. De asemenea, o femeie trebuie să știe înainte de naștere ce fel de depresie postpartum este, deoarece acest lucru nu este un caz atât de rar. Acest lucru ar trebui nu numai să citească în mod independent, ci și să pregătească rudele pentru ai ajuta într-o situație dificilă.

afaceri

Ce trebuie să faceți atunci când vă așteptați un copil? Exact - să se bucure de viață, unul pe celălalt (vorbim despre viitorii părinți), să dormim suficient, pentru că toate acestea după nașterea timpului nu sunt suficiente. De asemenea, trebuie să vă gândiți la sprijinul material, dat fiind că, de cele mai multe ori, o mamă intră într-un decret timp de trei ani și nu există suficientă securitate socială pentru tot. Este interesant faptul că toate aceste sfaturi vor fi utile celor care așteaptă primul copil. Un cuplu care răspunde la întrebarea celorlalți: "Așteptăm al doilea copil" - astfel de întrebări sunt puțin probabil să fie întrebate: toate acestea au fost deja transmise și totul este deja cunoscut.