Ce trebuie să faceți: copilul nu se culcă noaptea

Foarte des, problemele de somn apar la nou-născuți complet sănătoși. Dacă un copil nu doarme, acest lucru nu înseamnă că el poate avea probleme de sănătate. Practic, dacă există tulburări de somn, părinții caută probleme în neurologie, adesea absolut nejustificate.

Primul an de viață este un an de somn instabil

Pentru a învăța cum să reglezi în mod adecvat somnul și să-l normalizezi, durează ceva timp. Doar un procent mic de copii adormi calm și toată noaptea. Faptul este că, pe măsură ce copilul crește de la naștere la copilărie (în primul an de viață), se formează regimul copilului, prin urmare, mulți factori influențează acest lucru.

Iar acum vom acorda atenție problemei principale a tuturor părinților: cum să învățăm un copil să doarmă toată noaptea. Cu toate acestea, în primele săptămâni, nu sperați că bebelușul va începe în cele din urmă să doarmă, pentru că are orele de trezire, între care cel mai important aspect al vieții este alimentația. Dacă nou-născutul doarme în timpul zilei, trezind periodic numai pentru alimente, încercați să aranjați înainte de un somn de noapte cel puțin 2,5 ore de veghe. Mai precis, un eșec în ciclul de somn se datorează faptului că copilul seara, între orele 18:00 și 20:00, poate aranja din nou o oră de somn. Și asta înseamnă că, în momentul cel mai important, când va dormi, va mânca, va avea energie și o trezire va veni. Energia trebuie să fie cheltuită, prin urmare, fie copilul va fi isteric, fie așteaptă și mănâncă până când simte mâinile mamei.

"Ritual" înainte de ambalare

Amintiți-vă: un copil nou-născut este imprevizibil. El poate înfometa oricând, mai ales dacă este alăptat în sân. El poate fi deranjat de colici și gaze, care necesită proceduri auxiliare, iar bebelușul poate avea nevoie de o schimbare extraordinară a scutecului. Pentru ca bebelușul să adoarmă mai pașnic și să nu piardă cea mai importantă fază a somnului, gândiți-vă la un anumit ritual înainte de ao pune.

În primul rând, pregătiți o baie cu temperatura optimă pentru copil. Museti mușețelul sau o întoarcere, tulpină, se toarnă bulion în apă. Puteți să vă scăldați un copil cu adăugarea de mușețel.

Următoarea etapă a ritualului dvs. poate fi un masaj. Puneți-o pe pătură moale a copilului. Lubrifiați-vă mâinile cu ulei de copil sau cu un tonic ușor hidratant, masați zonele abdomenului, înapoi. Cu atenție, dar cu prudență, trageți brațele și picioarele copilului.

Următoarea etapă este momentul cel mai favorit pentru un nou-născut. Acest lucru, desigur, se hrănește. Hrăniți copilul, dar pentru ca el să nu vomite, țineți-l timp de 10 minute într-o coloană, apăsând ușor burta pentru el însuși.

Prima lună de viață: curând dificultățile vor scădea

Dacă un copil nu dorm bine noaptea, dar nu plânge și nu-i pasă de colici, atunci urmăriți intervalele de somn ale zilei. De la naștere este necesar să încercăm să orientăm copilul între ziua și timpul nopții. Fără intervenția părinților în timpul zilei, nou-născuții pot dormi ore întregi. Așa că trezește copilul, purtați-l pe mâini, vorbiți cu el. El poate protesta sub formă de plâns, dar în cele din urmă el se va obișnui cu regimul de veghe.

Somnul în timpul zilei al unui copil: cât de important este să-l reglezi

Există cazuri când un copil nu doarme în timpul zilei, dar nu este o garanție că bebelușul va dormi liniștit și fără a se ridica noaptea. În acest caz, este necesar să se efectueze o măsură preventivă pentru identificarea cauzei.

În primul rând, pentru a reduce disconfortul și durerea în burtă. Poate că copilul nu se potrivește amestecului, sau mama nou-născutului, care alăptează, ia orice medicament fără a se consulta medicul. Sau poate noile componente ale laptelui matern acționează asupra microflorei copilului și provoacă gazeificare și disconfort.

În al doilea rând, părinții ar trebui să-și monitorizeze moralul în timpul contactului cu nou-născutul. Copilul simte iritarea, durerea, teama unui adult, mai ales a mamei. De aceea, în beneficiul calmului moral al copilului, trebuie să rămâi calm cu el. În caz contrar, exemple multiple demonstrează că, dacă o mamă, fiind într-o stare nervoasă, este angajată într-un copil, atunci copilul își adoptă starea de spirit. Ca urmare, sunt garantate somnul sărac, plânsul și chiar refuzul de a mânca.

În al treilea rând, este important să dotați un loc confortabil pentru a dormi. Dacă un nou-născut nu dorm bine în locul stabilit pentru a dormi, dar se calmează și se culcă pe mâini, încercați să cumpărați un cocon pentru somn. În ea, nou-născutul se simte foarte confortabil și doarme bine, cel puțin așa spun mulțumiri mamei.

Mergeți înainte de culcare

Părinții ar putea crede că au încercat aproape totul, astfel încât copilul, în cele din urmă, să se liniștească și să se culce. Dar, de fapt, în 70% din astfel de cazuri, părinții se comportă foarte pasiv. Nu este suficient doar să robiți copilul în brațe, de aici copilul se poate obosi și poate deveni chiar mai iritat. Plimbarea este cel mai important aspect al dezvoltării normale și al somnului odihnitor. Umblați cu copilul nou-născut zi și noapte, aerul curat a avut întotdeauna un efect favorabil asupra copiilor.

Poate că nou-născutul va adormi în timp ce merge. Mai bine, dormi în aerul proaspăt va îmbunătăți starea generală, circulația sângelui și chiar starea de spirit a unui mic membru al familiei. Imediat după plimbare, introduceți programul de alimentare, 1-2 ore de veghe și apoi încercați să împachetați din nou. Cu un astfel de regim, copilul devine mai ușor obișnuit cu o pensionare normală.

Timp de dentiție

Totuși, nu uitați că în perioada de la 1 până la 8 luni, copilul trece cel mai important stadiu al dezvoltării în viața sa, starea sa emoțională, cu fiecare descoperire, poate supraexcita sistemul nervos și, prin urmare, poate perturba regimul de somn. În acest timp începe etapa de dentiție, atunci puteți înțelege cu adevărat și încercați să scutiți de cauza insomniei, însoțită de plâns și isterie. Pentru a face acest lucru, există geluri, lichide pe bază naturală pentru dentiția nedureroasă și chiar pentru copiii speciali de calciu. Toate acestea, în combinație cu răbdarea nelimitată și îngrijirea părinților, vor ajuta să facă față copilului, mai puțin nervoși și vor dormi mai bine.

Starea emotionala inainte de culcare

În perioada de la 8 până la 12 luni, copilul continuă să aibă nevoie de somn de o zi. Deci, după trezire, după ce ați făcut toate activitățile de dimineață, trebuie să încercați să vă duceți copilul la o plimbare. O dimineață plină și bogată va îmbogăți viziunea copilului dvs., emoțiile plăcute vor afecta pozitiv sistemul nervos.

Apropo, să aruncăm o privire asupra a două exemple de relație de emoții trăite pentru o zi și un somn sigur al copilului. Există opinia că, cu cât copilul se simțea mai emoțional în timpul zilei, cu atât mai puternic va dormi noaptea, dar, din păcate, un copil hrănit înainte de a dormi poate primi o întreagă sarcină de energie nouă. Această energie va cheltui pe protestele împotriva somnului, a plânsului și a tantrului. Prin urmare, este necesar să urmăriți copilul, jocurile sale, momente de activitate și liniște în timpul zilei. În cazul în care casa are un televizor, atenție la ceea ce copilul se uită la. Pentru sănătatea sistemului nervos, este de dorit să excludem scanările oricărui program până la trecerea a trei ani.

A doua opțiune este un copil pasiv. Mai exact, bebelușul, care preferă jocurile de ședere, acordă atenție jucăriilor. Este deosebit de bine dacă, împreună cu copilul, părinții sunt implicați în dezvoltarea abilităților motorii fine. Copilul, care a fost calm toată ziua, a mers și a simțit grija mamei sale, se simte mai confortabil. Acest lucru afectează în mod direct somnul copilului, este mai ușor să înveți să adormi pe cont propriu, este mai ușor să se "miște" de la patul părinților la personal și să se culce mult mai liniștit noaptea.

Noapte de hrană și somn

Părinții cred în mod eronat că, dacă la vârsta de unu până la doi ani anulează hrănirea, copilul se va trezi mai des din cauza foamei, a fi capricios, din cauza căruia regimul somnului va fi complet rupt. De fapt, copiii care nu sunt obișnuiți cu hrănirea nocturnă, dorm în pace și fără să se trezească, ciudat, nu se trezesc și nu necesită o doză de terci. Deci, nu epuizat de foame.

Noapte - pentru somn, este necesar să vă obișnuiți cu acest principiu din copilărie. Mai aproape de doi ani, se recomandă excomunicarea copilului de la hrană suplimentară cu un amestec pe timp de noapte. Acest lucru va afecta în mod favorabil somnul neîntrerupt al copilului și va salva părinții de la creșterea suplimentară pe timp de noapte.

Cum să-i dai copilului să doarmă, dacă noaptea el nu mănâncă amestecul în timp ce se hrănește artificial? Nu exagerați importanța consumării înainte de culcare. Dacă copilul refuză amestecul, atunci este gata să adoarmă fără el. În cazul în care copilul este obișnuit cu mamelonul, atunci da-i, să includă înregistrarea sunetelor plăcute de păsări și natură. În mod special adecvat pentru a face sunetul de ploaie. Și încercați să puneți copilul în pat, scuturând puțin.

Un vis comun este un capriciu sau o necesitate?

De ce copilul nu doarme separat de părinți? Toate pentru că, alături de ele, se simte mai confortabil. Dacă părinții au ales un vis comun cu un copil, atunci este necesar să înțelegem câteva puncte importante care vor asigura pacea și siguranța copilului.

Mai întâi de toate, saltea pe care bebelușul doarme trebuie să fie rigidă. Prin urmare, este important să cumpărați ortopedice. Copilul ar trebui să doarmă fie din partea tatălui, fie din partea mamei, în mijloc, punerea copilului nu ar trebui să fie din motive de siguranță. Dacă o mamă alăptează, un vis comun este doar un plus în această situație. Copilul este capabil, fără să se trezească din somn complet, să se destindă, să se calmeze și să doarmă. Conform observațiilor, este clar că somnul comun al mamei și al copilului are un efect foarte benefic asupra sistemului nervos. Dacă un copil care dorm într-o pătuț se trezește adesea noaptea și plânge și acest lucru continuă o perioadă lungă de timp, atunci nu persistă să dormi separat. Mutați-o pentru o vreme. Copilul se calmează, simțind o relație strânsă cu mama lui.

Somnul nou-nascutului si factorii care il afecteaza

Să revenim la tema problemei somnului unui nou-născut. În perioada cunoașterii unui copil cu această lume este important să-și mențină condițiile obișnuite, acelea pe care le-a obișnuit în inima mamei. Swaddling vă va ajuta în acest sens. Dar nu cea care apare figurat în cap de la vremea Uniunii Sovietice până în prezent. Nu utilizați o înfășurare strânsă, depășește prea mult mișcările bebelușului, mânerele și picioarele pot deveni amorte în această stare. Acest lucru va aduce un mare disconfort copilului, nu numai că va refuza să doarmă, ci și să plângă.

Alternativă la schimbarea strânsă

Există o alternativă mult mai ieftină și chiar mai utilă pentru înfășurarea strânsă. Acestea sunt costumele și pijamalele, scutecele cu Velcro sau încuietori. Dacă în timpul somnului copilului ușor înfășurat, atunci el va dormi mult mai cald și chiar mai mult. De ce este așa? Deoarece nou-născuții nu controlează mișcările mâinilor și picioarelor până la un moment dat în dezvoltare, totul se întâmplă în mod spontan și inconștient. Deci, în timpul somnului, fluturând mâinile, copilul este înspăimântat, care se trezește ulterior. Copilul nu doarme uneori din cauza acestui factor, care îl afectează negativ.

Somnul de dormit

Încercați să îmbrăcați copilul cât mai ușor posibil. Nu trageți o sută de haine, de asemenea, cauzează disconfort. Cel mai bine este să alegeți mai multe seturi detașabile pe care le veți purta noaptea. Dacă vă este teamă că un copil ar putea să se răcească în timpul somnului datorită temperaturii scăzute din cameră, cumpărați o alunecare mai densă și mai caldă pentru a dormi.

Regimul de temperatură este un punct important

Pentru un somn confortabil, trebuie să monitorizați temperatura în cameră. Mulți părinți fac o greșeală groasă, încercând să încălzească în continuare camera. Acest lucru poate afecta negativ nu numai somnul bebelușului, ci și starea fizică generală.

Respectați regimul de temperatură în intervalul de 18 până la 22 de grade, ventilați, în special înainte de a merge la culcare, faceți o curățare umedă. Acestea sunt cele mai simple în execuție, dar acțiuni importante care vor ajuta la dezvoltarea normală, somnul complet și starea de veghe.

Copilul nu doarme bine și adesea se trezește, pentru că este prea înțepenit deoarece transpiră, de la mâncărime pe corp și pe cap. Țineți minte acest lucru, nu concentrați atenția asupra unui singur factor, luați în considerare toate nuanțele posibile.