Caracteristicile dezvoltării fizice a copiilor preșcolari

Dezvoltarea fizică Copil este baza pentru dezvoltarea mentală și intelectuală, deoarece numai un prescolarii puternic și sănătos va fi ușor să meargă la școală. Copiii de la o vârstă fragedă ar trebui să fie dezvoltat armonios, dar, din păcate, mulți părinți cred că principalul lucru - este de a preda un copil să citească, să numere și să scrie, atunci acesta va fi pe deplin pregătiți pentru școală.

În legătură cu o astfel de concepție greșită, mulți primeri se obosesc repede în lecții, încep să se îmbolnăvească mai des, devin absenți și pasivi. Slăbiciunea musculaturii din spate duce la o curbură a coloanei vertebrale, pot să apară dureri de cap și acest lucru nu va contribui la studiile reușite.

Părinții ale căror copii nu frecventează instituțiile preșcolare trebuie să știe că dezvoltarea fizică a copilului în vârstă preșcolară este extrem de importantă. După toate acestea, în această perioadă se formează calități utile precum capacitatea de lucru, rezistența, forța musculară. În procesul de ocupare a diferitelor tipuri de activități, copilul dobândește abilitățile motorii necesare.

În articol vom examina caracteristicile dezvoltării fizice a copiilor, care este scopul principal al educației, atât la domiciliu, cât și în instituțiile preșcolare. Ceea ce este investit într-un copil la vârsta preșcolară îl va ajuta în educația viitoare și, de asemenea, să se adapteze mai repede la noile condiții mai repede decât altele.

Caracteristicile fiziologice ale copiilor de această vârstă

La vârsta de 4 până la 7 ani are loc o dezvoltare fizică intensă. La vârsta preșcolară mai înaintată, greutatea corporală crește mai mult de două ori, în comparație cu ponderea copilului de un an. La vârsta de 5 până la 7 ani, creșterea crește dramatic. Nu este nimic pentru care oamenii de știință au numit de data aceasta "perioada primei întinderi". Creșterea oaselor scheletului se intensifică, de asemenea. Până la vârsta de patru ani, toate oasele de craniu sunt în cele din urmă topite împreună. Forma pieptului se schimbă, dar coastele sunt încă ridicate și conicitatea rămâne.

Construiți mai diferit de un adult, dar muschii au devenit mai puternici, rezistenta imbunatatita, copiii se îmbolnăvesc mai puțin, mai mult timp pot fi angajate în diferite activități. crește în mod activ masei musculare, care pastreaza bine coloanei vertebrale cu dezvoltarea fizică adecvată a copilului. Promovează postura buna, dar trebuie să păstreze în mod constant un ochi pe ea în timpul activităților sedentare, ingestia de alimente, pozitia corpului in timpul somnului, deoarece configurația poziției coloanei vertebrale se formează în cele din urmă, capul, umerii, oasele pelviene numai la 14 de ani.

Dacă părinții de la o vârstă fragedă acordă o atenție sporită dezvoltării fizice, atunci parametrii sistemului cardiovascular și nervos al organismului se vor îmbunătăți. În timpul plimbărilor frecvente, a jocurilor în aer liber și a educației fizice, funcția respiratorie a prescolarilor va fi consolidată.

Relația dezvoltării fizice și mentale a copiilor

Activitatea și mobilitatea copiilor contribuie nu numai la cunoașterea lumii înconjurătoare, ci și la dezvoltarea mentală. La urma urmei, orice cercetare este legată de mișcare. Copilul vede obiecte de la naștere, le atinge cu mâinile, le sondează cu degetele, ia jucăriile în gură.

Mișcările ochilor, limba, mișcarea obiectelor în spațiu - toate acestea formează primele idei ale copilului despre lumea din jurul lui. Informațiile despre mișcările bebelușului cade pe fibrele nervoase din creier, unde sunt procesate. Cu cât mișcările copilului sunt mai dezvoltate, cu atât indicii dezvoltării sale mintale sunt mai înalți. Copilul percepe secvența și viteza de mișcare a obiectelor, își amintește și încearcă să reproducă operații familiare.

În timpul educației fizice, copiii se dezvoltă intelectual: copiii încep să se orienteze în spațiu, se dezvoltă memoria (amintesc tipurile de mișcări, succesiunea lor, corectitudinea performanței), gândirea și chiar vorbirea. În cazul în care copiii nu sunt dezvoltați mușchii din cavitatea bucală, atunci vorbește prost, nu pronunță clar sunetele.

Sarcinile educației fizice

Dezvoltarea fizică a copiilor preșcolari include mai multe sarcini importante. Să le analizăm mai detaliat.

• Respectarea tuturor momentelor regimului, alternarea activității și odihnei, pentru a evita oboseala.
• Nutriția corectă. Aceasta este o componentă importantă, deoarece sănătatea și dezvoltarea fizică a copilului necesită vitamine și minerale.
• Curățați și respectați standardele de igienă atât în ​​incintă cât și în copil.
• Temperarea corpului prin forțele naturii.
• Exerciții fizice care dezvoltă mușchii copilului.

Regimul zilei

Toți părinții știu că regimul strict al zilei este observat în instituțiile preșcolare. Să ne amintim rutina zilnică aproximativă.

• 7.00-8.30 - creștere, sosire în d / s, jocuri liniștite cu jucării;
• 8.30 - taxare;
• 8.40 - 9.00 - spălat mâinile, micul dejun;
• 9.00 - 9.20 - prima lecție;
• 9.20 - 9.40 - joc mobil, odihnă activă, vizită la baie;
• 9.40 - 10.00 - a doua sesiune (poate fi activitate muzicală sau educație fizică);
• 10.00 - 10.20 - dressing pentru plimbare;
• 10.20 - 11.30 - plimbare, jocuri în aer liber, drumeții, excursii;
• 12.00 - 12.30 - prânz;
• 12.40 - 15.20 - somn în timpul zilei, proceduri de întărire;
• 15.30 - 16.00 - gustare dupa-amiaza;
• 16.00 - 18.00 - plimbare de seară, îngrijire la domiciliu.

În funcție de vârsta preșcolarului, se pot adăuga lecții și, în funcție de sezon sau de condițiile meteo, se poate schimba programul plimbărilor. Pentru copiii casnici, regimul zilei ar trebui să fie similar. Copilul trebuie să-și schimbe activitățile în timpul zilei, orele alternative de veghe și de somn. Du-te la culcare noaptea. Momentele de regim constant repetate stabilizează psihicul copilului, dezvoltă o activitate ritmică a întregului organism.

"Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni"

tratamente pentru călire ajuta organismul sa se adapteze rapid la schimbările condițiilor meteorologice, schimbarea temperaturii mediului ambiant, pentru a influența razelor soarelui, și așa mai departe. D. pe parcursul întăririi organismului dezvoltă imunitate la răceli, iar în cazul în care copilul devine bolnav și apoi a trecut boala mult mai ușor. Prin urmare, dezvoltarea fizică și consolidarea sănătății copilului - importante provocări cu care se confruntă părinții și personalul preșcolar.

Cerințele de bază pentru efectuarea temperării copiilor:

• Procedurile ar trebui să se desfășoare în mod continuu, însă trebuie luate în considerare condițiile meteorologice și timpul anului.
• Începeți cu efecte pe termen scurt și pe termen scurt, mărind în cele din urmă durata de ședere la soare sau pe jos, reducând temperatura apei atunci când vă uitați.
• Este necesar să se țină seama de starea copilului - fizic și emoțional. Numai dacă copilul percepe procedura pozitiv, puteți obține rezultate bune.
• Este necesar să combinați aceste proceduri cu exercițiile fizice și rutina zilnică corespunzătoare.

Alimentația corectă a copilului

Dezvoltarea fizică corectă a copilului depinde de compilarea rațională a meniului. Nutriția oferă o dezvoltare normală a tuturor sistemelor corporale, pregătindu-i copilul pentru a face școală. Prin urmare, este necesar să se respecte următoarele reguli:

• Alimentele ar trebui să ofere organismului energia necesară pentru diverse activități.
• Alimentele trebuie să fie echilibrate, să includă atât grăsimi, cât și proteine ​​și carbohidrați, să satisfacă nevoile organismului pentru vitamine și minerale.
• Este necesar să țineți cont de preferințele copilului dumneavoastră, deoarece pentru anumite produse copilul poate avea o alergie sau pur și simplu nu-i place foarte mult.
• Este necesar să se manipuleze în mod corespunzător produsele alimentare, să se respecte tehnologia gătitului alimentar, să se monitorizeze timpul de stocare a acestuia, pentru a se evita otrăvirile.
• Respectați regimul de băut.

Igiena și sănătatea copiilor

Educația fizică și dezvoltarea copiilor sunt strâns legate de dezvoltarea abilităților și obiceiurilor igienice. De la o vârstă fragedă în fiecare zi în același timp, copiii se spală, își spală dinții, se îmbracă, se dezbrac, pun lucruri, jucării. Repetarea frecventă permite memoria copilului să surprindă ordinea acțiunilor, durata acestora. Sistemul nervos al copiilor este foarte sensibil și plastic la această vârstă, astfel încât este ușor pentru adulți să insufle abilitățile de igienă necesare, care treptat devin automate.

Cu toate acestea, dacă pierdeți momentul potrivit, are loc contrariul. Un copil care din copilarie nu este utilizat pentru curățenia și igiena, crește neglijent se referă la igiena corpului lipsit de griji și cavitatea orală, iar acest lucru poate duce în cele din urmă la dureros.

Stați în aer liber

După cum se poate observa din rutina zilnică descrisă mai sus, un copil preșcolar ar trebui să petreacă mult timp în aer liber. În timpul verii, în timpul sărbătorilor, când există o singură lecție și apoi pe stradă, copiii petrec aproape toată ziua în aer proaspăt. Desigur, luați în considerare întotdeauna condițiile meteorologice și sănătatea copilului.

Chiar dacă părinții sunt foarte ocupați, este necesar să aloce timp pentru petrecerea zilnică a copiilor în aer liber. Purtarea copiilor ar trebui să fie în conformitate cu vremea, nu purtați lucruri suplimentare, astfel încât copilul să nu înghețe și nu transpira.

În weekend, mai ales pentru copiii din oraș, este recomandabil să ieșiți în natură - în parc, în pădure, pe litoral, unde aerul este proaspăt și mai curat.

Antrenamentul fizic

În fiecare zi în grădiniță, exerciții de dimineață, gimnastică după somn. De două ori pe săptămână, se ține educația fizică. În fiecare zi, copiii joacă o varietate de jocuri în aer liber, curse cu releu. În plus, dezvoltarea fizică a copilului se desfășoară în timpul trecerilor pietonale, excursiilor, recreerii fizice. În mijlocul fiecărei lecții, care avea o mobilitate redusă, exercițiul este o pregătire fizică. Acestea sunt mici antrenamente care ameliorează tensiunea de la mușchii din spate.

Exercițiile sunt selectate în legătură cu caracteristicile de vârstă ale copiilor, pregătirea fizică, complexul se extinde treptat, numărul repetițiilor crește.

Din textul articolului este clar că dezvoltarea fizică timpurie a copilului contribuie la formarea abilităților motorii necesare pentru formarea ulterioară la școală, adaptează organismul la noi condiții. Acordați atenția cuvenită dezvoltării fizice și acasă!