Masaj pentru un copil de 3 luni. Masaj pentru copii până la 1 an

Nu este necesar să aveți o diplomă de masseur calificat sau să luați lecții adecvate pentru a efectua masaj pentru copii, principala fiind înțelegerea și stăpânirea principiilor de bază. Prin urmare, vom dedica articolul nostru la această procedură utilă, și anume, cum să efectuați corect gimnastica și masajul pentru un copil de 3 luni. De asemenea, luați în considerare câteva exerciții utile care vă vor ajuta să îmbunătățiți activitatea motorului copilului, să îmbunătățiți procesele metabolice, să îmbunătățiți somnul și pofta de mâncare și, de asemenea, să vă ușurați mișcările de durere asociate cu colica dureroasă.

Gimnastica și masajul pentru un copil de 3 luni sunt efectuate imediat înainte de scăldat. Mai bine seara înainte de culcare. La baie, există o anumită sarcină asupra corpului copilului, deci această procedură trebuie să fie bine pregătită. Pentru aceasta, primul masaj, apoi gimnastica. Consistența ar trebui să fie doar asta. Aceste proceduri durează cel puțin o jumătate de oră.

loc de întâlnire

Masaj pentru Copii de 3 luni este ținută la schimbarea mesei, dacă există una, altfel puteți pune copilul pe orice, de preferință o suprafață tare.

De unde să încep

A începe masajul pentru un copil de 3 luni este mai util cu frământarea și cu ușurință. Mâinile mamei sau tatălui ar trebui să fie calde. Foarte bine, dacă utilizați ulei cosmetic pentru copii cu un miros neutru. Începem cu mâinile: perii, coate, umeri, apoi în direcția opusă - și de aceea de mai multe ori. Picioarele următoare: picioare, tibi, coapse (pe același principiu ca și mâinile). Întoarcem miezul pe stomac, călcâim fundul și spatele, în jos, apoi în sus, repetați-l de mai multe ori. Apoi, întoarcem copilul și preluăm burta, pieptul, capul și gâtul. Stroking ar trebui să fie făcut ușor, fără nici o presiune.

Direct masaj

În aceeași ordine în care au fost efectuate loviturile, începem să masăm mușchii.

burtă

Aspectele pozitive ale masajului burții se datorează și faptului că aceasta poate fi efectuată nu numai înainte de scăldat, ci și atunci când bebelușul este torturat de colici. Procedura va aduce copilului o ușurare ușoară și tu - bucuria de a vă ajuta copilul să scape de durere.

Pentru a face acest lucru, așezați baza periei în zona zonei pubiane a copilului. Apoi începeți să masați cu patru degete (cu excepția celei mari) în sensul acelor de ceasornic în direcția intestinului. Mișcările trebuie să fie ușor de presate, dar să nu cauzeze durere sau disconfort copilului. Masați timp de 3 minute, luând pauze.

Mânere, picioare, spătar

Du-te la brate, picioare, exercitarea masaj circulare mișcări cu degetele 3-4 minute. Apoi mergeți spre spate. Folosește-ți cele patru degete mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, și, de asemenea, efectuați fulgeră ușoară în direcția de la sacrum spre scapula de-a lungul liniei coloanei vertebrale.

torace

Degetele ambelor mâini ating ușor pieptul bebelușului. Mișcările ar trebui să semene cu tastarea pe tastatură. Mai întâi, masați zona din față, apoi mergeți în zona laterală.

picioare

Acest lucru este foarte util pentru masaj copii 3 luni-vechi, de fapt cunoscut de mult timp că în această zonă există mulți receptori pentru care se masarea un efect benefic asupra întregului organism. Adevărat, copilul poate rezista, dar este de dorit ca masajul picioarelor să fie efectuat zilnic. Realizați o presiune circulară ușoară în direcția acelor de ceasornic de la călcâi până la degete și continuați aproximativ 3 minute.

Masaj pentru copii până la un an trebuie să fie făcut zilnic. Acesta va ajuta copilul să se relaxeze și să comunice cu părinții.

gimnastică

Gimnastica și masajul pentru copii sunt adesea ținute seara, când copilul se pregătește pentru baie și dormit. Semnificația gimnasticii este de a întinde articulațiile.

1. Poziția situată pe spate. Tragem un picior înainte, ținându-l lângă tibie, al doilea este îndoit la maxim până când atinge abdomenul. Apoi invers. Pentru fiecare picior, faceți acest lucru de 7 ori în 2 seturi.
2. O mână ține copilul lângă tibie, iar cealaltă de degetul mare al piciorului. În primul rând îl răsturnăm în direcții diferite, apoi cant încet, același lucru ar trebui să fie repetat pentru celălalt picior. Acest exercițiu frământă bine gleznele.
3. Cu ambele mâini, luați copilul lângă tibie și începeți să îndoiți picioarele în genunchi astfel încât acestea să atingă burta. Facem de 7 ori în două abordări.
4. Luați bebelușul de tibie și începeți să imitați bicicleta. Faceți acest lucru de aproximativ 20 de ori.
5. Lasă copilul să te apuce de degete. Deci, înclinați brațele, mai întâi în lateral, apoi în sus și în jos, apoi traversați-le pe piept. Nu este rău dacă copilul va rezista puțin în acest moment.
6. Luați copilul la încheietura mâinii și începeți să faceți mișcări care seamănă cu boxul. Pentru a face acest lucru, ridicați brusc mâna dreaptă și coborâți mâna stângă, apoi repetați aceeași pentru mâna următoare. Faceți acest lucru de 7 ori în 2 abordări. Acest exercițiu va întări semnificativ mușchii mâinilor.
7. Luați copilul prin mânere și începeți să trageți pentru ele, astfel încât umerii și gâtul să fie ușor înălțați. Acest exercițiu pregătește bine mușchii gâtului și abdomenului. Repetați-l de 3-4 ori. Trebuie să vă amintiți că nu aveți nevoie să vă puneți un copil în acest caz.
8. Pentru următorul exercițiu, veți avea nevoie sală de gimnastică. Pune copilul pe el cu burma lui, ținând ușor pe spate. Agitați-o mai întâi pe lateral, apoi înainte și înapoi. Ar trebui să ne amintim că mingea ar trebui să-i placă copilului și să-i dea o senzație plăcută. Pentru a face acest lucru, cumpărați o minge de culoare și pentru căldura acoperiți-o cu un scutec. Faceți acest exercițiu cu o jumătate de oră înainte sau după masă.

Reguli de baza pentru masaj si gimnastica

1. Masajul pentru copii se face seara, cu o jumătate de oră înainte sau după hrănire.
2. Procedurile se efectuează pe o suprafață tare.
3. Masajul pentru un copil în vârstă de 3 luni ar trebui să fie făcut atunci când este gol, astfel încât va fi mai ușor pentru el să se miște.
4. Fii angajat cu copilul pe fitbole, este, de asemenea, foarte util.
5. Aerul din cameră trebuie să fie rece, nu mai mare de 22 ^despreS.
6. Plecați pentru masaj și gimnastică timp de cel puțin o jumătate de oră.
7. Principala și principala regulă a acestor proceduri este de a urmări reacția copilului. Dacă masajul sau gimnastica nu-i dă bucuria, mai mult, el începe să fie capricios, să oprească procedurile și să-i amâne a doua zi, altfel în toate timpurile ulterioare reacția va fi și mai rău.
8. Începeți masajul cu mișcări de mișcare, zâmbiți mereu la copil și discutați ușor cu el.

Ce poate fi mai bine pentru o mamă decât pentru un copil vesel? Doar un copil sanatos! Prin urmare, gimnastica și masajul pentru copii până la un an, așa cum sa menționat mai sus, trebuie să fie obligatorii și proceduri zilnice, cum ar fi mâncarea sau scăldatul. Implementați-le într-o atmosferă prietenoasă, pentru a provoca copilului doar emoții pozitive.